jesli ten lekarz tego nie powiedzial-znajdz takiego,ktory zasugeruje odpowiedni zestaw cwiczen. ...albo daj se spokoj-czekaj na operacje,potem rehabilitacja i dopiero potem-treningi.
[...] bzdura jest zeby mowic iz odzywki szkodza. Moj kumpel zakonczyl cwiczenia okolo sierpnia poprzedniego roku (po 2-3 miesiacach jedzenie odzywek) i Nagle ostatnio byl u lekarza i... Zapalenie nerek czy inne badziewie jakis piasek czy cos! oczywiscie co bylo winne odzywki zprzed roku :))) Ale zapomnial kolega o tonach schabowego, frytkach, [...]
[...] jest w informatorach...wypowiadały sie władze uczelni i rektorzy,lekarka tez mówiła o badaniach..ze nawet jesli uda sie cos utaic podczas badan wstepnych gdzie bada Cie Twoj lekarz to i tak wszytko wyjdzie po miesiacu studiowania bo badania na AWFie sa co miesiac kazdego studenta...no i wypowiadały sie jakies profesorki od jezyków obcych itp. [...]
[...] który przyjmowałeś. U niektórych wyczynowych sportowców jest na odwrót jak ty masz, tzn nie maja wzwodu bo cały testosteron idzie sie je... na treningach i zawodach. I lekarz mówi aby zmniejszyć ilość treningów o połowę i eureka testosteron wraca.... Nie słyszałem innego sposobu na zmniejszenie testosteronu w organizmie poza zużyciem w [...]
[...] bede brala te kapsuly przed treningiem tylko...z reszta zobacze.. w ogole mnie zalamujecie ;/ ze mnie czeka mega jojo,ze wszystko co robie jest zle itp... a przeciez kazdy lekarz,dietetyk,lekarze ze szpitala w wawie gdzie kiedys lezalam,czy z lodzi z centrum matki polki trabia,ze 1000kcal najlepsza dieta,ze chudnie sie 1-1,5kg tygodniowo,ze [...]
ale dlaczego mam takie głupie uczucie że jak coś mocno ściskam albo rozciągam czuje jak by mi bark wyskakiwał? wiesz co to może być? olac juz ta gipkość ten lekarz jakiś młody był moze mu se cos pomyliło albo na akcu był posobocie może chodziło mu o cos innego a tak powiedział może wiecie co to może być ?? boofi a dla ciebie sog za pomoc
[...] magnetycznym stosowana jest w ponad 1000 szpitali, klinik i ośrodków zdrowia w celu usuwania głębokiego bólu, skurczy mięśni, artretyzmu i innych dolegliwości. Japoński lekarz Kyoichi Nakagawa, ordynator kliniki w Tokio, przeprowadził badania ponad 11 000 chorych cierpiących na sztywność ramion i karku, lumbago, neuralgię, bóle mięśniowe, [...]
Internista to lekarz chorób wewnętrznych zapewne jest potrzebne skierowanie nie wiem jak to wygląda w NFZ bo nie korzystam od lat z ich "usług"... Idź może do lekarza pierwszego kontaktu, a on Cię skieruje gdzieś ?
Nie wiem co powinienes zrobic, ale ja mialem to samo :( i mam nadal. od roku skrecilem staw juz 3 razy lekarz nic nie zrobil powiedzial ze mam nie cwiczyc nic i nie nadwyrezac stawu, nie chcialem szyny a powiedzial ze podlega to pod operacje. Cwicze ciagle (mam blokade taka jak Ty) parkour i Tae kwon do. Noga boli coraz mnie a od ostatniego [...]
Tak, rehabilitacja trwała 2 tygodnie, na razie lekarz mi dał tylko tyle, bo chciał zobaczyć czy to cokolwiek da, czy noga sie odblokuje. Mam nadzieje, że jeszcze dostane jakieś zabiegi jak odwiedzę lekarza za dwa tygodnie.
[...] zależy mi na powrocie do zdrowia. Dlatego założyłem też ten temat, czy osoby znajdujące się na tym forum nie mają jakiś dobrych patentów na leczenie. Tyle co wiem to ten lekarz który mnie "leczy" jest jednym z najlepszych ortopedów u mnie w Toruniu, więc mam nadzieję, że jakoś to będzie. Dzięki za jakiekolwiek odpowiedzi i [...]
mój tata mi radził jak byłem młodszy,żebym się powiesił za nogi z wiadrem piasku w zębachA tak poważnie,to lekarz może przepisać hormon w zrostu,ale tylko w wyjątkowych przypadkach,czyli naprawde niskim,nie sądze,aby udało Ci się zdobyć receptę...
dobra koles nie pytam sie czy sama sie bierze czy z jakims dodatkiem tylko czy bedzie efekt gdy bede ja brał 3 miesiace po 3 strzały w tygodniu bo tylko tak mi lekarz moze zapisac nic wiecej a wolał bym z apteki niz od kumpla bo zawsze moze byc wy***ka tylko o to mi chodzi a skoro jestescie fachowcy to myslałem ze dostane jakas odpowiedz wiec [...]
[...] dalsza...i nie musze jej rozwijać masowo. Pisałem o dysproporcji góra dół. 3. Przenoszenie hantla robię na poszerzenie klatki (kości) - fajnie rozrywa klatke. MC nie, bo mi lekarz zakazał - krzywy kręgosłup. Prostowniki dostają na wyciągu dolnym bo robię skłon, a dopiero potem przyciągam motylem. Robiłem we wtorek ten trening plecy z barkami i [...]
[...] Tutaj nie ma problemu. Rozpisz sobie trening według tego, co ci wyżej podałem. Co do nóg-widać, że słabo jesteś przygotowany odnośnie swego stanu zdrowia...Jeżeli lekarz odradził ci martwy ciąg to na 100% odradziłby ci tez przysiady. Choć-mozesz sie go o to zapytac. Legs przysiady wykroki/lub przysiady wykroczne ze sztangą syzyfki [...]