"mam wrodzoną prostote kregoslupa tzn ze moge ledwo dotknać palcami rąk palce u nóg. Czy w takim wypadku moge cwiczyc martwy i w jaki sposob?" Lekarz ci to powiedział? sądzę że nie, bo jest to poprostu brak rozciągnięcia. W każdym sporcie ważne jest rozciąganie w kulturystyce również, by uniknąć kontuzji(i nie tylko...). Zacznij się [...]
W końcu udało dotrzeć się na silke, która jednak okazało się klubem fitness dla kobiet. Co oczywiście oznaczało brak stanowisk z wolnymi ciezarami. Także musialam sobie radzić z plastikowymi gryfami i talerzami max.5kg. W ostatniej serii RDL czułam ze mogę więcej ale nie zmiescilo się %-) Potem sporo spacerowania. FBW C: 1) Wiosłowanie sztanga [...]
Mojemu znajomemu lekarz kiedyś polecił.... suplement. Inhibit-P bodajże nazwa z tego co pamietam był bardzo zadowolony, ale czy w przypadku kobiety też moze być stosowany razem z lekami na tarczycę to lekarz powinien się wypowiedzieć. Zmieniony przez - Truth09 w dniu 2013-09-05 11:11:33
[...] wiele, ale nie należy tego na pewno bagatelizować i znaleźć przyczynę, nawet jeżeli był to jeden występek od reguły i się więcej nie powtórzył. Najlepiej udać się do lekarza (dobrze by było żeby to był lekarz sportowy, bo lekarz POZ nie każdy, ale w większości każe zaniechać wysiłku i nie będzie problem występować, a to nie o to tu [...]
Dlaczego nie zapytałeś o to lekarza? Jeżeli lekarz stwierdzi że jesteś gotów i już dostaniesz zielone światło na powrót do ulubionej aktywności, zaczynaj stopniowo. Cofnij się w planie treningowym do poziomu adekwatnego dla Twojej aktualnej formy. Nawet jeśli to oznacza zaczynanie od początku (spokojnie – dowiedziono, że osoby regularnie trenujące [...]
[...] antytabletkami, które brałam jakieś dwa,trzy lata temu przez 5 mies miałam tylko na czole, no i po przerwaniu tej "kuracji" przeszło na dól, już nie wiem co mam zrobić, lekarz chcę mi dać izoretinoidy, zawsze sie bałam tego leku jak ognia i nie chce stawiać swojego zdrowia na szali po to, żeby mieć gładką buzie, ale z drugiej strony ja tego [...]
[...] jezeli dostane lekarstwa, z tego co mowila doktor na torbiel luteine, a tarczyca, to prawdopodobnie Euthyrox, to wykupywac i ustawiac to i brac "na odleglosc", czy isc do lekarza jak juz bede w Austrii i tam byc pod opieka jednego endokrynologa/ginekologa? Sprawy z dermatologiem bede zalatwiac w Austrii, bo te leki maja duzo skutków ubocznych [...]
[...] i od razu poszedłem do domu a potem na pogotowie. Lekarz powiedział ze to tylko zwichniecie i przypisał Ketonal czy tam coś innego .Jednak nic nie pomagało i pojechałem do lekarza i ten powiedział ze do chirurga . Ten tylko rzucił okiem i powiedział że noga w gips na 3 tyg.(ten lekarz to podobno jeden z lepszych , a wogóle to operował moją [...]
Lekarz mówi że na razie siłownia nie, jeszcze przed nowym rokiem byłem na kontroli u babki i gadała że będę mógł ćwiczyć,i wszystko robić,ja podczas ćwiczeń nie czuje nic w plecach,robię to uważnie,i nie narwanie, a od wypadku mineło już bardzo długo (miałem wypadek 11.11.11) nie ćwiczę teraz pleców (bo mamy siłownie w piwnicy) i od poniedziałku [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
lekarz proszę pani - lekarz :) On ma doświadczenie ile takie kontuzje się leczą, a nie nas się pytasz. Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-11-01 12:49:00
[...] zapewne poleci Ci isc zrobic zdjecie rentgenem w ktorym bedzie okreslony Twoj wiek kostny i bedzie mozna stwierdzic ile jeszcze jestes w stanie urosnac. Chociaz pewnie i tak lekarz stwierdzi ze jest za pozno by robic kuracje jak to bylo np w moim wypadku, a mialem 16 lat jak lekarz mi to powiedzial. Zatrzymalem sie przy 166cm mimo dosc wysokich [...]
generalnie masz lipe pewnie lekarz powie to co twoja mama chce usłyszec propozycja: idz do lekarza razem a mamą zaopatrz sie w jakies arty about kreatyna zeby lekarz poczytał
trudno powiedzieć co lekarz powie, duża część lekarzy ma małą wiedzę na temat suplementacji sportowej. Polecam wzięcie ze sobą informacji o kreatynie, o jej działaniu. Zgadzam się ze Spoonim to co jest szkodliwe jest oznaczone lub niedostępne w sprzedaży <legalnej> . Kreatyna jest legalnym środkiem, suplementem diety. Podejrzewam iż lekarz [...]
Jezu co za pytanie. Idziesz do lekarza bo w końcu musisz mieć potwierdzenie tego że jesteś leczony. Po skończeniu leczenia masz komisję i lekarz ustala % uszczerbek. I to lekarz decyduje...
Poczytałem trochę i nie widzę przeciwwskazań jednak wypowiedzieć się musi lekarz prowadzący,lekarz sportowy oraz trener-Musi o tym wiedzieć,zgodzić się na treningi oraz wiedzieć jak ew przeprowadzić pierwszą pomoc w razie ataku.
[...] z treningiem siłowym przez kilka miesięcy działał ze mną. Leki miał dobrze dobrane i nie było żadnego problemu z treningiem, ale też był w stałej konsultacji/opiece z lekarzem robił sobie często pomiary i lekarz zalecił mu aktywność fizyczną. Ale każdy przypadek jest indywidualny i tutaj nikt nie powie Ci żebyś trenował bo tak na prawdę to [...]