Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] na ten temat,ale nie pasuje mi kilka szczegółów,kiedyś sutki były twarde w dotyku i bolały,ale przeszło po jakimś czasie,teraz mem je miękkie tak jakby był tłuszcz,a lekarz mówi,że to wynik dojrzewania,ale mam to już z 2,3 lata,więc wątpię.Dodam gdy się zrobi zimno lub je dotknę to się zmniejszają do normalnej formy.Proszę o pomoc,co to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Przeciążyłem ostatnio na treningu kaptur , lekarz zapisał leki przeciwbólowe jakieś relaksujące mięśnie i kazała robić ciepłe okłady co 8 godzin przez 20 minut , dał 5 dni wolnego od treningu.Pytania: 1.Jak wezme gorący prysznic i ustawie sie tak żeby woda leciała na skontuzjowany kaptur to coś pomoże ? 2.Moge robić normalną rozgrzewke , wymachy [...]
[...] na ten temat,ale nie pasuje mi kilka szczegółów,kiedyś sutki były twarde w dotyku i bolały,ale przeszło po jakimś czasie,teraz mem je miękkie tak jakby był tłuszcz,a lekarz mówi,że to wynik dojrzewania,ale mam to już z 2,3 lata,więc wątpię.Dodam gdy się zrobi zimno lub je dotknę to się zmniejszają do normalnej formy.Proszę o pomoc,co to [...]
Dzisiejszy dzień nieco inny ... otóż dziś oddawałem krew wobec czego trening bez jakiś mega ciężarów ale i tak było dobrze... generalnie to zdziwił mnie lekarz w punkcie krwiodawstwa z uwagi na to, ze zawsze jak oddawałem krew to ciśnienie miałem 140/85 lub 145/90 to była u mnie norma ... dziś mierzył dwa razy bo sam nie wierzył w moje ciśnienie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] żyły, ewentualnie uczucie jakby się ona naciągała. (domyślam się, że to niemożliwe ale to mi w pewien sposób przypomina) Ktoś może miał ten problem i może mi wyjaśnić co jest nie tak? Ból odczuwam tylko w jednej nodze. Najlepiej, abyś wybrał się do specjalisty. My tu możemy wróżyć z fusów, a lekarz będzie wiedział lepiej, bo cie zbada.
Flex bardzo dobry,ale bólu nie zniweluje, głównym powodem urazu bolącego barku jest brak odp.rozgrzania,rozgrzewki ,zbyt duże mikropęknięcia ,potem stan zapalny,który unieruchomiony wapnieje i robi sie kość...tak mówił mi lekarz,a mam juz ten ból trochę lat ,ćwiczę unikając ćwiczeć najbardziej angażujacych ten staw
uuu - niefajnie. może zajechałeś tymi negatami organizm. daj mu czas na regenerację ale jeśli jeszcze kilka razy będziesz miał zawroty to lekarz bo to już nie ma nic śmiesznego w tym. jakieś drastyczne zmiany w diecie?
[...] wiem co się dzieje ale deprecha totalna. Czuje się jak g**** i tak jeszcze się nie czułem. Jutro badania. Trochę się ich boję. Nie wiem jak bardzo źle wypadną i co mi powie lekarz. Niby dla Was 400 mg Deci pod testa to nie powód do zmartwień ale na mnie działa to już fatalnie. Głównie samopoczucie. Na teście było wszystko jak w bajce dopóki Deca [...]
lekarz mówi : "przestanie boleć" , ale na pytanie kiedy tylko głupio się uśmiecha i wzrusza ramionami. Byłem już u neurologa, neurochirurga, ortopedy, kardiologa. Nikt nie jest w stanie pomóc. Mówią, żebym brał leki przeciwbólowe i odpoczywał. nic to nie daje.
nie załamuje się bo mam ją zdiagnozowana w badzo wczesnym wrecz nie zauwazalnym stadium i kontroluje ja za pomoca suplementow diety. w zasadzie to moj lekarz po znacznym zmniejszeniu dawki powoli odchodzi od wiekszosci lekow, ale pewnie cos zostawi, bo jednak jest t o choroba. i masz racje jem wszystko w zasadzie nic mi nie szkodzi, a z rzuceniem [...]
wytłumacz lodzianin czemu hcg bez sermów?? bo tak sie przyjęło?? czy masz jakieś naukowe dowody swojej teorii?? Jeśli znany na całym świecie lekarz prowdzący setki ludzi na TRT i sportowców biorących anaboliki rozpisał power PCT gdzie clom nolva i hcg lecą razem, i efekty takiego odbloku są bardzo dobre, więc moja ufność ląduję w rękach tego [...]
wytłumacz lodzianin czemu hcg bez sermów?? bo tak sie przyjęło?? czy masz jakieś naukowe dowody swojej teorii?? Jeśli znany na całym świecie lekarz prowdzący setki ludzi na TRT i sportowców biorących anaboliki rozpisał power PCT gdzie clom nolva i hcg lecą razem, i efekty takiego odbloku są bardzo dobre, więc moja ufność ląduję w rękach tego [...]
Miałem coś podobnego przy niektórych ćwiczeniach na biceps. Lekarz stwierdził, żebym nie wykonywał niektórych ćwiczeń (te gdzie jest ból) i koniec. 2 lata i minęło. Udaj się do "doktora" a nie pytaj na forum. Zmieniony przez - mikadorus w dniu 2014-01-12 14:20:25
Skoro masz tego typu problem,to zarówno obrywanie po głowie jak i ćwiczenia powodujące wzrost ciśnienia śródczaszkowego które występują w kulturystyce,mogą u ciebie powodować problemy.Mogą,ale nie muszą,skoro dobry lekarz dał ci pozwolenie.Możesz się też zastanowić nad treningami BJJ.
[...] kiedy wróciłem po roku, na treningi. Przy niektórych wymachach i odgięciach ręki nagle coś jak by strzyknęło i powrócił identyczny ból jak wtedy po upadku. Więc znów do lekarza, prześwietlenie i nic nie ma... Dzieje się tak już od kilku lat. Nawet wczoraj jak ćwiczyłem i chciałem uderzyć podbródkowy. Przestrzeliłem w górę bo przeciwnik się [...]
[...] FBW rozpisane na maszynach przez trenera na siłowni i byłem zadowolony. Jak łatwo się domyślić efekty na początku bardzo zadowalające i łatwe. Lecz kontuzja, wbrew opinii lekarza mi się odnowiła i najnowsza diagnoza zakłada lekkie naderwanie przyczepów mięśni przywodziciela. Jednym słowem lekarz zabronił mi ćwiczyć. Suma summarum znów jestem w [...]