[...] amatorsko w piłke nożną i doznałem urazu!pojechałem do szpitala okazało sie że mam podejrzenie złamania kości bocznej w kostce!założono mi gips na 2 tyg!po ściągnięci lekarz powiedział ze gips nie jest potrzebny tylko robić ćwiczenia i smarować voltarenem! po paru dniach chodzenia widzę ze powstaje obrzek;/ (jak widać na zdjęciach)i lekarz [...]
Matko i córko. Idziesz i robisz badania prywatnie, płacisz około stówki za wszystko tj. estradiol, prolaktyna, testosteron całkowity. Od lekarza to tylko bęcki dostaniesz, a i tak nie będzie umiał pomóc, szczególnie lekarz pierwszego kontaktu. Jak będziesz miał badania to wklejasz tutaj. Pewnie się skończy na tym, że będziesz musiał zakupić testa, [...]
[...] Zaczynam więc od uregulowania kwestii żywienia. Mam jeszcze pytanko - czy podobne proporcje składników można zaproponować dziecku z nadwagą i niedoczynnością tarczycy? Bo lekarz mówi o diecie niskokalorycznej co za tym idzie niskotłuszczowej, a jak już zdążyłam wyczytać w różnych miejscach niskotłuszczowa wcale nie jest zdrowa (więc myślę, że [...]
Gdy bylem u lekarza w momencie kiedy pojawil sie problem lekarz stwierdzil ze to normalne w okresie dojrzewania i ze z czasem to mija , lecz mam juz 20 lat i nic sie nie zmienilo , cwiczyc mam zamiar gdy tylko otrzymam od was jakies wskazowki co robic.. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3b09cd18735f4726971c80f35ad94d5e.png
[...] bo chce zacząc cwiczyc czy treningi na siłowni z małym obciążeniem czy np bieganie truchtem ew takim troszke szybszym truchtem co bardziej mi te nogi może jeszcze obciążyc lekarz zalecił jedynie cwiczenia rozciagające zatem pomocy bo chce czegos wiecej co moge by bardzo nie obciazac tych kolan siłownia , bieganie , pływanie doradźcie ! :) z [...]
[...] Mam pytanie czy ktoś może orientuje się od czego takie coś może się pojawiac, mam takie coś po każdym treningu na siłowni. Na tym zdjeciu akurat jest słaby objaw byłem u lekarza z tym każdy lekarz mówi żebym skończył z siłownią bo to poprostu uczulenie na siłownie ? ;o Prosze o pomoc, Przepraszam jeżeli zły dział jestem nowy :) z Góry [...]
[...] niacyną? Bo mam jakieś notatki, ale nie wiem dokładnie czy to jest to. Ja dzisiaj zaczynam suplementacja D+K, wapnia i chelatu magnezu. D, wapń oraz magnez i tak zalecił mi lekarz. Brałem dwie dawki (nie pamiętam już po ile) niacyny w ciągu dnia na pusty żołądek i łączyłem to z witaminami i melatoniną. Kuracja trwała miesiąc, ale efektów nie [...]
Witam mam pytanie, czym zastąpić nabiał, tzn lekarz zabronił mi spożywania nabiału, a na śniadanie pije ok 300-400ml mleka, do owisianki, a na kolacje jem serek wiejski. Jakieś pomysły? Z góry mówię, że nie mam pieniądzy żeby co wieczór jeść rybe...
tak lekarz nie naruszyl miesnia ale to chyba nie zmienia faktu ze gruczol byl wrosniety w okolice miesnia co w jakis sposob po jego usunieciu wplynelo na jego deformacje przynajmniej ja czuje jak napinam miesnie zarysowana klatke a w miejscu gdzie byl gruczol nie czuc miesnia hmmm czas pokaze pozdrowionka
Witam, mam problem gdyż od dłuższego czasu (3-4 lata myślę) nie ćwiczyłem no i teraz chciałem sobie zacząć podstawowe ćwiczenia robić np. przysiady i temat wrócił podczas przysiadów czy normalnego wstawania np. z ziemi czy krzesła kolana skrzypią... nic nie boli, mogę biegać cały dzień, grać w piłkę, podskakiwać i nic. Spróbowałem na siłę zrobić [...]
Mógł byś napisać w skrócie na czym polegała metoda z niacyną? Bo mam jakieś notatki, ale nie wiem dokładnie czy to jest to. Ja dzisiaj zaczynam suplementacja D+K, wapnia i chelatu magnezu. D, wapń oraz magnez i tak zalecił mi lekarz.
Lekarz, jeszcze nie zalecił nic, ponieważ będę u niego z wizyta dopiero za 20 dni. Taki mam termin. Chociaż wcześniej podejrzewał zespół cieśni podbarkowej, na szczęście to nie to, tylko torebka, ogólnie zalecił pływanie, kraulem i żabką na zmianę... Jak byłem u radiologa to ten zalecił zamianę ćwiczeń na inne, ale aby nie rezygnować z ich [...]
Jesli lekarz zwraca uwage na ten parametr w 21 wieku - wiedzac ze pacjent to osoba aktywna sportowo - trzeba zmienic lekarza. Po pierwsze, poziom cholesterolu drastycznie wzrasta po ciezkim wysilku. Po drugie, cholesterol to niezbedny i bardzo dobry dla organizmu hormon. Po trzecie, istotny jest stosunek LDL do HDL a nie wartosci szczytowe :)
A co zalecił lekarz? Jako główne ćwiczenie wyciskanie z wąskim prowadzeniem łokci lub spróbuj wyciskania na skosie ujemnym. Później wrzuć wyciskanie młotkowe sztangielek (łokcie również wąsko). Na koniec krzyzowanie linek.Wersja z dolnym wyciągiem powinna oszczędzić Twoje stawy.
[...] , pytanie do was , jakie suple poza kreatyna nadawaly by sie dla mnie z racji tego ze nie moge brac absolutnie nic wplywajacego na samopoczucie badz pobudzajacego zeby nie wplywalo na dzialanie lekow , lekarz powiedzial ze najlepiej nie brac nic ale wszystkim wiadomo ze lekarze ogolni o suplementacji nie wiedza za wiele , pozdrawiam i dziekuje