Witam, mam problem. W tamtym tygodniu byłem u lekarza, specjalisty od kręgosłupów. Mam skoliozę w odcinku lędźwiowym. Lekarz stwierdził, że nie będę już znacznie rósł. Zapytałem go o siłownie. Powiedział, że nie jest za tym, żebym ćwiczył. Chodziło mu o ćwiczenia typu przysiady ze sztangą, martwy ciąg, mniej o te które robi się na pochylonej [...]
Opłaca się stosować trening z obciążeniem własnego ciała np. "pompki, brzuszki itp." żeby nie tyć, tylko żeby w masę szło ;) ponieważ jestem po lekkiej kontuzji i lekarz mi zabronił wracać na siłownię.
[...] siłowym (jako "rozgrzewkę" dla całego ciała). Jednak co czytam na internecie artykuły to jedni zalecają robić je przed a inni po treningu. Np. ten artykuł "http://www.twoj-lekarz.com.pl/artykuly/fitness/ektomorfik-a-endomorfik-jaki-trening-wybrac-" zaleca dość długie (40-50minut) sesje aerobowe przed. Nie ukrywam, że mam już mętlik w głowie [...]
[...] siłowym (jako "rozgrzewkę" dla całego ciała). Jednak co czytam na internecie artykuły to jedni zalecają robić je przed a inni po treningu. Np. ten artykuł "http://www.twoj-lekarz.com.pl/artykuly/fitness/ektomorfik-a-endomorfik-jaki-trening-wybrac-" zaleca dość długie (40-50minut) sesje aerobowe przed. Nie ukrywam, że mam już mętlik w głowie [...]
Kyreen Zapytałbym na twoim miejscu fizjoterapeuty lub rehabilitanta o to jakie ćwiczenia możesz robić aby uraz nie wracał. kacperoo14 Problem z kręgosłupem = lekarz i konsultacja z nim czy możesz w ogóle ćwiczyć i jakich ćwiczeń ew. masz uniakć, potem układaj plan. Nawrócony Nie polecam, nic ci to nie da a może zaszkodzić. Nie kombinuj. Podziały [...]
O moje zdrowie się nie martwcie, od tego jest lekarz. Na razie nie mogę chodzić na SW i tyle;/. Jak mam się przełamać prócz tych SW? Ja ogólnie taka dupa jestem. Boje sie do dziewczyn zagadać (wiem odbiegam od tematu), boje się zejść na noc do piwnicy np czy coś a ja taki duży w końcu jestem ;/. Z tą 'solówką' to też lipa bo nie moge się bać kogoś [...]
no właśnie jak jest z tym rozciągnięciem przeszczepu? mi lekarz powiedział ze mam zginać do 90 stopni do 4 tygodnia od operacji później przyjdzie czas na większe kąty. wiem, że moje kolano może więcej niż 90, ale słucham się zaleceń;)
Jeśli chcecie wiedzieć jak to się skończyło to było to tak. Poszedłem do lekarza i okazało się, że to faktycznie jest przerwana błona bębenkowa i to w niezbyt korzystnym miejscu, bo przy krawędzi. Lekarz powiedział, że teraz to już jest zbyt późno, bo zrobiła się blizna, więc jedyne co mi pozostało to uważać, żeby nie dostała się tam żadna woda, [...]
[...] czas pozwala ale mój problem jak wcześniej wspomniałem to lipomastia, która mnie szpeci o tyle że zdecyduje się chyba na cięcie, byłem w wieku 20 lat na usg powiedział mi lekarz że to lipo a nie gino, później wizyta u endokrynologa który powiedział że szkoda się ciąć a jestem młody i że po jego kuracji przejdzie 2 lata go odwiedzałem brałem [...]
[...] substancji, która ma wpływ (pisząc w skrócie) na twój mózg nie pozostaje obojętna dla niego. Jest coś takiego jak zespół odstawienny i ty to właśnie przeżywasz. A psychiatra to lekarz jak każdy inny i żaden wstyd iśc na wizytę. Zwłaszcza jak efekty odstawienia pozostaną to lepiej zacząć z tym walczyć niż potem dostać depresji lub psychozy.
Witam.Mam 24 lata i mam problemy ze stawem skokwym.. Pare dni temu robilem USG st. skokowego, w którym lekarz opisał następująco: W badaniu USG lewy staw skokowo-goleniowy, skokowo-piętowy i poprzeczny bez zwiększonej ilości płynu. Pogrubiała, nieco wydłużona blizna więzadła skokowo-strzałkowego przedniego z niewielkim zwapnieniem (4 mm.) [...]
Lekarz stwierdził u mnie chondromalację rzepki 2 stopnia. Zakazał mi robić przysiady, kucać, klękać oraz robić ćwiczenia obciążające kolana. Mogę jeździć na rowerze z dużymi kołami(28 cali).
[...] i jak go usunąc... ale moze też w zla strone patrze... druga sprawa do poruszenia bo raczej tutaj mozna o tym pogadac to wzrost cisnienia i nawodnienia od insy/saa, mam od lekarza doraznie diuretyk co zachowuje potas itp... najde woda od insy 2-3dni na duzych WW daje 1 tab na noc i cisnienie z 150/95 spada na 110/80 przez nast 2 dni.... leki [...]
[...] i jak go usunąc... ale moze też w zla strone patrze... druga sprawa do poruszenia bo raczej tutaj mozna o tym pogadac to wzrost cisnienia i nawodnienia od insy/saa, mam od lekarza doraznie diuretyk co zachowuje potas itp... najde woda od insy 2-3dni na duzych WW daje 1 tab na noc i cisnienie z 150/95 spada na 110/80 przez nast 2 dni.... leki [...]
no jak na to że połowe uda miałem bordową, to 98% się wchłonęło i cały czas się zmniejsza, z pół roku temu miałem ze 3 razy większe ;-) lekarz mówił że i kilka lat to mogę mieć %-)
A co ma do tego mój wiek, obwód tali itp. itd. ?? Biorę te leki bo miałem od roku problem z nogami które były cały czas przemęczone i napięte. Lekarz mówił że mogę trenować, jednakże chciałbym wiedzieć jak branie tych leków (Które biorę z przymusu) Wpłyną na moje efekty. I czy mogę trenować normalnie czy bardziej delikatnie.. I naprawdę nie wiem [...]
[...] normy i tak jest do dziś. Jestem strasznie podekscytowany i nie mogę w to uwierzyć, ale to naprawdę działa :-D Czy to możliwe, że miałem niedobór argininy? Ciekawe, że żaden lekarz nawet nie wspomniał, żeby tego spróbować.... Pytanie tylko co będzie jak odstawię argininę..., ale na razie jestem szczęśliwy jak dziecko. Wróciłem do formy, choć [...]
Zespół jelita drażliwego występuje najczęściej wtedy, gdy lekarzowi nie chce się lub nie wie jak problem. Najczęściej wygląda to tak, że człowiek idzie do lekarza, mówi o problemie a lekarz określa tę przypadłość. Polecam zrobić istotne badania na nietolerancje i alergię pokarmowe.
Okazało się, że nie wyleczone zapalenie gardła (gdzie lekarz sprawdzał po antybiotyku i mówił, że wszystko OK :) ) Od pon siedzę na L4 NIBY do 14.12, ale jeszcze 2dni, może max 3 wyrobię w domu nic nie robiąc, bo szlag człowieka może trafić... I teraz oczywiście już nie antybiotyk, tylko jakaś super mixtura do płukania gardła, wit A + pasylki do [...]