Proszę bez takich idiotyzmów, bo jeszcze ktoś zdesperowany gotów się zastosować do tego Co do diety, to niestety drogi kolego ale dla Ciebie dietę musi ułożyć lekarz... Rozumiesz pewnie dlaczego. Albo inaczej - dowiedz się od lekarza - czego Ci nie wolno jeść i w jakich ilościach - a potem ułóż sam dietę kierując się tym co jest w postach [...]
[...] bardzo. w kazdym razie przerwa w treningach chyba jest jedynym rozwiazaniem.. lepiej 2 tyg odpoczac niz miesiac dluzej pociagnaca a nastepnie kilka miesiecy miec w d....! przerabialem to na wlasnej skorze niestety i to kilka razy.. a co trener na to,ewentualnie lekarz ktory sie opiekuje toba? lepiej to szybko skonsultuj,im szybciej tym lepiej!!
lekarz!! cos musi byc nie tak skoro boli. przepuklina nie musi "wychodzic". przepuklina tio uwieźnięcie jelita lub jesgo fragmentu między mięśniami i nie musi być wyczuwalna palpacyjnie. nie lekcewaz tego
[...] nie mówię o biciu dla kulturystyki tylko utrzymywaniu testa na poziomie adekwatnym do mojego wieku. Ile się bije leczniczo? Strzał na miesiąc? Co z refundacją? W końcu gdy lekarz prowadzi hrt to chyba jeszcze wypisuje HCG, zeby receptory hormonu luteinizującego w mózgu nie poumierały, ale nie jestem pewien. I jeszcze raz, czy sport zawodowy [...]
Płk.Denat pewny jestes ze mu sie nic nie stanie?? Oko idz do lekarza tak bedzie najbezpieczniej. Nikt przeciez na forum nie powie jaki jest twój stan zdrowia to musi zbadac lekarz.
Mógłbym ci podac trening na rotatory barków, mógłym ci podać parę wskazówek jak ćwiczyć, by tego unikać-ale nie ma sensu, bo może lekarz w ogóle by ci zabronił ćwiczyć np. przez najbliższe miesiące....Idź do lekarza chłopie, bo jak sobie bark rozwalisz, to będziesz się z tym męczył do końca życia.Wiele osób, które sobie rozwaliły bark od czasu do [...]
[...] dwóch ćwiczeń powodujących nienaturalne obciążenia w stawach barkowych. Odpukać nie narzekam na żadne bóle czy inne sensacje. Reasumując, jeżeli boli - konieczna przerwa w treningach. Jeżeli ból nasila się lub nie chce ustąpić - lekarz. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-12-12 17:23:30 Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-12-12 17:23:53
[...] Jak ktoś zrobi z siebie kalekęto na nic mu mięśnie niestety. "Reasumując, jeżeli boli - konieczna przerwa w treningach. Jeżeli ból nasila się lub nie chce ustąpić - lekarz. " I do tego się w skrócie wszystko sprowadza, fakt. A co do siłwego treningu barków-tak jak pisałem-jest w tym prawda...Barki nie są grupą stworzoną do treningu [...]
Docelowo lekarz. A profilaktycznie: omega3 + czosnek w kapsułkach lub naturalny + magnez b6 + potas. Jeżeli kawę pije to niech zmniejszy o połowę ilość. Jeżeli pali papierosy to niech zmniejszy o połowę ilość a najlepiej niech rzuci to w diabły.
A ja napiszę tak: Sam mam chondromalcję rzepki - czyli rozmiękanie. Mam trochę zatarte zarysy chrząstki stawowej i lekarz ortopeda zalecił mi arthryl (z glukozaminą). Więc chyba raczej nie załadował by mi czegoś co dodatkowo powodowało by mięknięcie stawu pod obciążeniem (mam w tym wypadku na myśli chodzenie). A propos to stan rzepki się poprawił [...]
[...] z kilkoma osobami z forum korespondowałem. Chyba faktycznie pora zabrać się za coś innego niż athryl i artresan. Najdziwiejsze jest to, że w jednym poście przeczytałem, że lekarz jednemu gościowi (któremu dolegało to co mnie)zabronił m.in. pływać żabką. Mnie zalecili basen a o żabce nic nie mówili. Pozdrawiam. "...chcesz podnieść [...]
Trening nóg wykonuje tak na 50% (w grudniu mam operację wycięcia żylaków) w związku z czym robie takie treningi "na podtrzymanie" tyle ile mogę (lekarz stanowczo odradził dźwiganie klamotów. Dlatego też orbitrek jestem w stanie zrobić - choć nie jest lekko. flex1976 - dlaczego uważasz że daremny? Mógłbyś trochę rozwinąć? Mój trening nie jest [...]
3325 tak wyliczylem kalkulatorem, to moje zapotrzebowanie kaloryczne. Co do lekarza bylem juz u paru i nic tylko pytaja po co to ... wiec wiesz, nie chce mi sie tlumaczyc ze lubie trenowac bo pewnie tego i tak nie zrozumieja. A to serce to mala arytmia nawet po wynikach jak robilem rozne badania to lekarz nie zalecil mi zadnych lekarstw ani [...]
[...] co mało je.. sportów wogóle nie uprawiają... jedyny "sport" uprawiany przez nich to siedzenie przy komputerze.. także obawiam się że w tym wypadku to Ci nawet lekarz nie pomoże.. co prawda uprawianie sportu powinno pomóc przy wzroście także mógłbyś zacząć ćwiczenia typowo rozciągające.. ale szczerze mówiąc nie mam pojęcia czy Ci to [...]
