lekarz

[...] 3x w tygodniu siłownia, aktualnie 3x15 minut rowerek/orbitrek (zwiękaszm od poniedziałku do 3x 20 minut) a sam plan treningowy to fbw ( z wyjątkiem poważnej kontuzji kolan, lekarz zabronił robić wszystkiego poniżej bioder na kilka lat ) ale nogi jako tako są dosyć silne gdyż grałem w piłkę 9 lat 6x w tygodniu. Po treningu allahy i cardio. Co [...]

[...] 3x w tygodniu siłownia, aktualnie 3x15 minut rowerek/orbitrek (zwiękaszm od poniedziałku do 3x 20 minut) a sam plan treningowy to fbw ( z wyjątkiem poważnej kontuzji kolan, lekarz zabronił robić wszystkiego poniżej bioder na kilka lat ) ale nogi jako tako są dosyć silne gdyż grałem w piłkę 9 lat 6x w tygodniu. Po treningu allahy i cardio. Cel [...]

Najlepsza rada to odpuścić siłownię/bieganie przynajmniej do wizyty u ortopedy. Lekarz powie co dalej Nikt Ci na forum nie poda gotowej diagnozy na podstawie 'boli mnie kolano'

Nie sluchaj. Moj brat cioteczny tez taki swiezak, mial zakwasy na rekach i mu lekarz powiedzial ze ma ponadrywane miesnie... Mialem to, nie boj sie. Takie cos ze jak probojesz ruszyc lokciami to bardzo boli, i sa caly czas zgiete o 30stopni? Pusc w wannie goraca wode, wloz lokiec, pomasuj 5 min. Jak bedzie przez chwile mniej bolalo to znaczy ze [...]

hehe wiem ze nie mam szans... a jak bym poszedl do lekarza sportowego zeby mi napisal ze to jest ok i wogole. Zreszta lekarz pewnie by napisal ze to jest niezdrowe i dopiero by sie porobilo...

Panowie w takich przypadkach LEKARZ

No mi tak lekarz polecił:P

recrec jak masz możliwość skorzystaj z porad innego lekarza bo różnie z nimi bywa.Kumpel miał problemy z żołądkiem lekarz powiedział ze to przez nerwy po tygodniu wylądował w szpitalu z rurka w pupie ;/ i cos sie okazało ze diagnoza postawiona prze lekarza nie była prawidłowa ( nie było to spowodowane nerwami )

dokładnie tak jak mowi SONIAK to jest zapalenie tylko teraz mosi juz okreslic lekarz jakiego stawu to jest zapalenie .. biodrowego czy gdzies na odcinku ledzwiowym kregoslupa. mosisz troche ograniczyc treningi rozciaganie itp ogolnie przeciazania go a teraz jesli dobrze pamietam masz do tego czas bo jestes przeziebiony.. wiec mozesz w jednym [...]

Jeśli lek nie jest zarejestrowany w kraju żaden lekarz nie podejmie ryzyka aby dać zgodę na stosowanie obu substancji. Możesz pogadać ale i tak nic z tego nie będzie. Na swój rozum nie lecz mamuśki, tym bardziej w necie.

Z tego co mi wiadomo to nie można trenować TS z dyskopatią. Lekarz zezwolił mi tylko w leżeniu więc ćwiczę tylko wyciskanie. Dzięki za odp. Pzdr

[...] czy już ustały?( ból przy kręgosłupie, promieniowanie do pośladka i uda a nawet stopy). miałeś już jakieś zabiegi, ćwiczenia? nie mniej, cokolwiek napiszesz pamiętaj, lekarz sportowy( najlepiej prywatnie) będzie wiedział najlepiej.kręgosłup jest obciążany na okrągło. trzeba wzmacniać gorset mięśniowy- mięśnie brzucha i dolne części [...]

Jak sie mnie lekarz na stole operacyjnym zapyta co mi odbilo, to powiem, ze krzykacz z sfd mi tak doradzil %-) madagascar - no to mnie chlopie pocieszyles %-) Teraz z czystym sumieniem pojde na balety %-) Zmieniony przez - szyryfyry w dniu 2011-11-06 14:33:48

Przemo - Nie, zebym podwazal Twoje zdanie, czy cos w tym stylu, ale wydaje mi sie, ze troche jednak przesadzasz. Gdyby taka impreza grozila zgonem to wydaje mi sie, ze lekarz powinien mnie o tym jakos szczegolnie powiadomic. Poza tym przegladam te wszystkie informacje o wrzodach i tam w glownej mierze podaja palenie papierosow, a ja mam ten luz, [...]

Lekarz wytlumaczyl mi ze nie moge robic takich ruchow jakbym wchodzil po schodach, i z przysiadow w tym wieku zrezygnowal, mialem problem czy wykroki nie podchodza pod taki ruch , ale jak bede odczuwal bol to zmienie cwiczenie.

[...] jakiś 100 -110 kg mogłem już robić pełny zakres bez bólu, a diagnoza była u mnie sprawy przeciążeniowe - zakaz ćwiczeń no ale nie będę ci mówił co masz robić bo od tego jest lekarz moja rada jest taka : idź do ogarnietego lakarza który zrobi szereg badań i postawi jakąś diagnozę, i pamiętaj że większość ćwiczeń w których stoimy lub staw kolanowy [...]

[...] jak nie chcesz uwierzyc ze tak jest naprawde to nie wiem :] kazdy powie ci ze pierwszym etapem rehabilitacji jest basen... Bardzo korzystnie wplywa na staw skokowy, sam lekarz ci to powie po sciagnieciu szyby. Najlepsi sportowcy po urazach kostki , czesto pilkarze wlasnie w ten sposob lecza urazy. BASEN TO PODSTAWA .Moze uwierzysz ? [...]

Tak gulka - wiem jak zrobić żeby znikła - Lekarz powiedział abym na noc nałożył na łokieć dużo mibilatu, położył na to chusteczkę higieniczną i zabandażował. To faktycznie po tygodniu niećwiczenia znika. To mnie nie martwi. Raczej martwi mnie to, że się tam coś odczepia podczas ćwiczenia.

mój lekarz to chyba wyjątek mówie i mam (B12), bez zbędnych komentarzy.Aha pozdrów tą panią doktor jak ją spotkash

Dzisiaj Aneta podczas sprawdzianu w martwym ciągu doznała poważnej kontuzji grzbietu(odnowiła się stara kontuzja). Jej start na PE w Gdańsku stoi pod wielkim znakiem zapytania, na razie lekarz kategorycznie zabronił dźwigania , na środę załatwiłem tomografię to będziemy wiedzieli coś więcej. Jakiś pieprzony pech, najpierw Rosen teraz Aneta.