INDEKS GLIKEMICZNY. INDEKS ŻYWIENIOWY. Jaki osąd ?! 35. TEMAT. __DIETA RACJONALNA; tzw. dla myślącego człowieka powinna AKCEPTOWAĆ wszelkie uwarunkowania naszej przyrody, ewolucją narzucone REGUŁY. Stanowi to trudny problem, ale bez badań; KREW, WYDZIELINY, WYDALINY, PIERWIASTKI WŁOSA, jest to absolutnie niemożliwe. MOTTO: DIETA [...]
dopiero w lipcu:( teraz jestem w irlandii i tutaj lekarz wogole nie ma pojecia o zabijaniu... znajoma ma przepuchline to widac golym okiem a d**** powiedzial jej, ze jest w ciazy
jeśli mało lub w ogóle nie pijasz kawy (tudzież nie dostarczasz kofeiny z innego źródła...), to tak poprostu zadziałał xp enrg., który w składzie ma kofeinę lekarz zawsze jest rozsądnym wyjściem on już zdecyduje jakie badania w razie czego jednakże...bez histerii
Witaj orgrim89 Jeśli sam lekarz mówi że możesz normalnie funkcjonować tylko nie robić salt i innego typu wygibasów itd To chyba ćwiczenia pod własnym ciężarem ciała to nic złego zważywszy na to że to nie są salta i innego typu wygibasy, ale lepiej się upewnić i zapytać się jego. Potrzebujesz dobrego treningu, dobrej diety, cierpliwości, [...]
[...] w gornej czesci schodzi mi na prawo i mam jeden bark nizej a drugi wyzej,i rehabilitanka mi mowila zebym nie robil plecow zeby nie wzmacniac tej zlej strony plecow(prawej,a lekarz powiedzial zebym przysiadow nie robil,i sam nie wiem jak to juz jest,jak robie przysiad to nawet widzeze sztanga troche dziwnie lezy bo barki nie sa symetryczne ;/
[...] na takie tematy w nowszym wydaniu... Jeżeli polecasz jakąś to pisz, chętnie skorzystam. Co do teścia to masz rację, bez wyników ani rusz a jak już coś nie tak będzie to lekarz a nie forum. Nie szukam dziury w całym. Suple które wymieniłem to tu na forum niektórym pomagały, jedni polecali np zen szeń inni tribulusa. Chciałem połączyć ze sobą [...]
[...] 4. Od jakiegoś roku męczą mnie bóle w prawej pachwinie. Ostatnio o tym czytałem i mam obawy co do przepukliny pachwinowej. Wcześniej nie ćwiczyłem, Mój staż na siłowni to miesiąc, bóle wciąż nie ustępują. Czasem jest to ból przeszywający, a czasem wyczuwam "pulsowanie" żyły. Proszę o pomoc. Z góry dziękuję wszystkim. lekarz
Też tak myślałam, że lekarz to jednak najlepsza opcja. :( Buty z amortyzacją są. Ale w takim razie - gdzie biegać? Mijało mnie codziennie wiele biegających osób właśnie po chodnikach. Nie ma w mojej okolicy żadnych innych tras nie obciążających stawów :(
Jeśli nie przeszło po odpoczynku i maściach to lekarz. Skoro masz dobre buty to nie powinno być problemu chociaż lepiej jakbyś biegała np. w parku. za często, za szybko, bez rozgrzewki. Moim zdaniem to spowodowało twoje obecne problemy skoro miałaś odpowiednie buty do nawierzchni po której biegasz.
dzieki wszystkim za odpowiedz. BF% 14 Masa tłuszczu 9 Chcę zacząć ćwiczyć na siłowni głównie po to, żeby przybrać na wadze ;) Asymetria jest dosyć duża. Prawy bark jest mniejszy od lewego i prawe żebra wydają się lekko zapadnięte. Lekarz zalecił basen. Pływam raz w tygodniu na W-Fie. Wielkie dzięki Viren za linka, jutro przejże i spróbuje coś [...]
Jako lekarz mogę Ci śmiało powiedzieć, że skoro penis jest mniej podatny na bodźce to będzie problem z którymś z neuroprzekaźników hormonalnych. Trzeba odróżnić pojęcia czułość na bodźce a wzwód. Badania na testosteron czy LH są podstawą ale rozwiązanie problemów z wyżej wymienionymi, nie oznacza zawsze, że wszystko wróciło do normy.
Lekarz powiedział że to i to mam niskie i słaba krzepliwość krwi. Nie specialnie się przejął tym bo jest na granicy normy, ale ja czuje ze jest coś nie tak więc poprosiłem o skierowanie do endokrynologa. Wypisał ale są takie kolejki że do października trzeba czekać... Już chyba lepiej prywatnie iść, ale nie wiem co mam teraz z tym zrobić. [...]
[...] wczoraj zdecydowałam się napisać. Zgadza się, mam nietolerancję czy tam niską tolerancję glutenu, ale nie jem płatków dzień w dzień, wszystko jest zgodnie z tym, co mi lekarz powiedział czy też na co pozwolił. Dzięki jednak wielkie za rady, gdybym wszystko wiedziała, to nie prosiłabym Was o pomoc. Dzisiaj zwiększyłam kcal, ugotowałam obiad [...]
[...] tym forum masz ciekawe teksty bo przetworzone margaryny, oleje roślinne rzepakowe, kukurydziane sobie odpuść no chyba,że z pierwszego tłoczenia i tłuszcze zwierzęce. Jak Ci lekarz powie, że taka dieta nie jest zdrowa bo jest tłuszcz i mało białka to jak pisze Lutz: zapytaj lekarza czy ma wyleczonych z chorób ,którymi się zajmuje na swoich [...]
[...] na diecie bogatej w błonnik i tzw. "zdrowej", bo wcześniej jak byłam grubaskiem który jadł głównie słodycze nie było problemu. Zwiększałam podaż oliwy z oliwek i siemia i nie pomagało. Dlatego jak teraz lekarz kazał mi jeść WSZYSTKO (oprócz słodyczy) i zabronił chudego nabiału to trochę lipa. Nie ma problemu ale jest tłuszcz ;/
Pisałem, że lekarz odradził wykonywanie ćwiczeń obciążających kręgosłup osiowo, np. martwych ciągów, wyciskania stojąc lub siedząc, przysiadów. Nie mam żadnych maszyn w domu. Nie wiem jakie ćwiczenia można by tu zastosować. Czyli brzuch: Poniedziałek - Unoszenie nóg (kąt 60st) 12/12/12/12 - Skłony boczne w leżeniu 2x (10/10/10) Środa - Skłony w [...]
[...] był rozwiazany testem ciazowym (takim na siki ;) ) one nie muszą być w 100% pewne ( niby gonadotropina kosmówkowa w moczy ok 5-7 dni po zapłodnieniu) tu najpewniejszy jest lekarz - oczywiscie wynikiem braku miesiaczki mogą też być inne zaburzenia/choroby mogą to być np problemy endokrynologiczne (zw z gruczołami wydzielającymi hormony ) czy [...]