SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Ból kolan po bieganiu - potrzebne radyy

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3089

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 519 Napisanych postów 21399 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 141207
Jeśli nie przeszło po odpoczynku i maściach to lekarz.

Skoro masz dobre buty to nie powinno być problemu chociaż lepiej jakbyś biegała np. w parku.

za często, za szybko, bez rozgrzewki.

Moim zdaniem to spowodowało twoje obecne problemy skoro miałaś odpowiednie buty do nawierzchni po której biegasz.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening

Następny temat

Mój trening :)

electro
Polecane artykuły