SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ból kolan po bieganiu - potrzebne radyy

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2787

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 524 Napisanych postów 21399 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 141207
Jeśli nie przeszło po odpoczynku i maściach to lekarz.

Skoro masz dobre buty to nie powinno być problemu chociaż lepiej jakbyś biegała np. w parku.

za często, za szybko, bez rozgrzewki.

Moim zdaniem to spowodowało twoje obecne problemy skoro miałaś odpowiednie buty do nawierzchni po której biegasz.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening

Następny temat

Mój trening :)

WHEY premium