jestem po 1 cyklu kreatyny (wiem że nie powinno sie tak brać ale lekarz mówił że można tego nie rozumiem a co do dalszej suplementacji, to jak koledzy wyżej
[...] ściśle Otóż, mam 16 lat, długo staż treningowy, (zaczołem wcześnie) trening na mase, 3 razy w tygodniu, jestem po 1 cyklu kreatyny (wiem że nie powinno sie tak brać ale lekarz mówił że można ) Kreatynka ładnie zadziałała, 6kg mięśni przybyło i teraz takie pytanie Co dalej? Co brać? Gainerów i Białek kupować nie zamierzam bo mam diete Czy [...]
[...] combat. Bynajmniej jaki rok temu podczas gry w piłkę nożna doznałem kontuzji kolana, pojechałem do szpitala, oczywiście jak na niefart kolano wskoczyło na swoje miejsce i lekarz uznał, że to stłuczenie i kazał mi alkacetem wysmarować. No ale to była błędna diagnoza ponieważ kolano dalej jest niesprawne, większy kąt i wyskakuje i czy to [...]
moim najlepszym suplem jaki dotad brałem był nitrobolon2 odczuwałem niesamowita pompe na treningach i nie wyczerpane zasoby siły kture dla mnie zakonczyły sie u lekarza niestetywszystko szło pieknie ładnie tylko po2 tygodniach suplementacji przestałem panowac nad obciazeniem i zawsze szedłem na max na samym wyciskani robilem o 20 kg wiecej na [...]
Witam! Na meczu na hali w marcu w sytuacji sam na sam z bramkarzem doznałem kontuzji. Mianowicie bramkarz podcioł mnie rękami i upadłem na bok (zewnętrzna część nogi) poczółem ból podniosłem się i nie mogłem wtprostować nogi w kolanie! Zszedłem, ból minoł jednak nadal ani zgiąć ani wyprostować nogi do końca :( w domu zrobiłem sobie okład z lodu. [...]
Ssylwia a co dokladnie Ci mowili? Na razie moj lekarz, ktory przeprowadzal operacje jest na urlopie i musze czekac:( Nie wiem w jaki sposob szyna do cwiczen biernych moze pomoc w zmniejszeniu obrzeku. Moj rehabilitant mowi, ze kazdy organizm jest inny i jednemu moze sie nie zbierac w ogole a innym bardzo duzo. Ja mam 120 stopni a przeprostu nie bo [...]
[...] co mało je.. sportów wogóle nie uprawiają... jedyny "sport" uprawiany przez nich to siedzenie przy komputerze.. także obawiam się że w tym wypadku to Ci nawet lekarz nie pomoże.. co prawda uprawianie sportu powinno pomóc przy wzroście także mógłbyś zacząć ćwiczenia typowo rozciągające.. ale szczerze mówiąc nie mam pojęcia czy Ci to [...]
[...] do tego mam wadę postawy podejrzewam plecy okrągło-wklęsłe. Moje pytanie: po jakim czasie mogę bez przeszkód zacząć ćwiczyć? Kiedy byłem na kontroli (6 dni po operacji) to lekarz powiedział że za jakieś 3 tyg. mogę zacząć grać w piłkę, jeździć na rowerze itp. ale bez szaleństw. Nie będę ćwiczył z ciężarami na siłce tylko drążek, pompki itp. [...]
a mi za to lekarz powiedział, żee biowchłanialne są o wiele lepsze od tytanowych, widac to tez po cenie bo są duzo drozsze! jak mi tlumaczyl to na tytanowe nie dawal mi zadnej gwarancji, ze pozniej nie wystapia jakies powiklania...na biowchlanialne wrecz zaklinal ze bedzie dobrze i jest kolejny postep do 90 stopni juz tylko odrobina
[...] mamy specjalistów, jest najbliżej do Olsztyna (ale tam nie chcemy bo tam lekarka praktycznie pochowała naszą córkę, każąc jechać do domu i czekać aż umrze córeczka :( Tak lekarz (dr. czy prof. ) nie powinien mówić w ten sposó do nas rodziców. -tam nie chcemy. Jeszcze jest Białystok ale niemamy tam nigdzie znajomych by skontaktować z [...]
Mam 15 lat. Od 14 lat mam niedomykąjący sie prawy płatek sercowy. Od 2 lat mam arytmie a rok temu stwierdono u mnie nerwice serca. Mam jej wszystkie objawy ale nie wiem na jakiej podstawie sa one stwierdzone nie żyje w stresie ani nerwach ajk juz to tylko na siostry bo mi w czymś podpadną i na tym koniec. Jak sie dowiedziłam ze mam nerwice serca [...]
ja miałem testy i wyszło że mam lekką alergię (ale dla mnie dokuczliwą) no i lekarz nie zalecił odczulania kazał tylko nie miec ztycznosci z psami. jezeli on mnie nie skieruje to mogę na własną rękę się odczulac u prywatnego lekarza za opłatą? czy może taka alergia mi sama przejdzie? bo pamiętam że jak bylem mlodszy to wiecznie mialem opryszczke [...]
[...] że mam łękotkę uszkodzona a w rezonansie wyszło, że więzadło krzyżowe. Dopiero podczas artroskopii wyjaśniło się ze to ten fałd. Jakie badanie może to wykryć. Tak właściwie to nie mam pojęcia dlaczego w ogóle mam coś takiego. U większości ludzi nawet uprawiających sport tego po prostu nie ma. A mój pierwszy lekarz nawet nie brał tego pod uwagę.
braiquin - ja również słyszałam od swojego lekarza i rehabilitantki, że śróby biowchłanialne mogą namieszać w kolanie, ale ja starałabym się skontaktować z lekarzem który robił przeszczep. Na opuchliznę genialna jest szyna do ćwiczeń biernych- wiem, bo na sobie sprawdziłam (tylko koszt wypożyczenia nie mały bo 30 zł za dobę). Ja na swojej ćwiczę [...]
Reso, nie specjalnie. Po prostu boli mnie to że dobre chłopaki siedzące tu ze zględu na rodzinę, dziewczynę etc. zarabiają marny grosz. Tex, wiem do czego dążysz tyle że tam normalny przeciętny człowiek żyje dobrze. Taka jest prawda. Do tego jest szanowany tak samo jak prawnik, lekarz czy dentysta
lekarz. pierw bylem u rodzinnego, potem na prześwietleniu, a potem u ortopedy. Ok teraz pytanie co to zdjecia. 1. Jak rozbudować tamten obszar aby był szerszy. Z czego się orientuję kończy sie tam najszerszy i są tam skośne brzucha. Ja tam mam same zebra no i moze miedzyzebrowe czuc troche. Starałem sie cwiczyc skosne na mase no i poszły ale [...]
sogi jak wejdą } a tam ja do lekarza nie pojde ;/ lekarz mi przepisze jakies prochy i tyle z tego wyjdzie...albo spyta o silowie, eh tacy juz lekarze, jeszcze mi wcisnie kita ze Ostrowia ma w swoim skladzie SAA tylko chcialem spytac czy cos nie tak ze mna nie wiem czemu, ale odkad na silownie wlasnie od tego czerwca wrocilem to dziennie te 5-6h [...]