[...] i to ostre na cztery plusy, czy ktoś z was tak miał, czy jest jakiś sposob na to ?? W lutym mam walke na jednejz tych gal na gołe pięści chce już wrócić do treningów co mi lekarz odradził i jeszcze na dodatek doradził zmianę pracy ( skręcam maszyny elektryczne ) dał mi liste rzeczy czego mam nie jeść i czego nie użyać i tam w sumie jest prawie [...]
[...] na siłowni około 9 miechów. Gdzieś z tydzień temu, chwycił mnie ból jadra lewego (dzień nietreningowy jakby coś). Trzymało z 1,5h, wziałem no-spe czy cuś, przeszło, ale do lekarza postanowilem pojechać (moze to byl moj bład :E)Badania palpitacyjne nic nie wykazalo, usg, ze niby małe żylaki powrózka nasiennego. Jeszcze zadał pytanie, czy [...]
Witam! Zmagam się z kontuzją stawu kolanowego. Po skręceniu kolana mam uszkodzone w około 50% procentach ACL. Uprawiam czynnie sport tj. futbol amerykański i ćwiczę na siłowni. Lekarz polecił mi ortezy firmy DonJoy. Chciałbym poznać opinię osób, które miały 'przyjemność' uprawiać w tych ortezach sport. Chodzi mi tu o takie sporty jak m.in. piłka [...]
[...] wyłonienie mistrzów Chełma 3. Organizator Zbigniew Kiryk 4. Uczestnictwo w zawodach uczestnicza wszyscy chetni,warunek -podpisanie oświadczenia o stanie zdrowia, zgoda lekarz dla kategorii młodzicy 5. Kategorie wagowe: 52,56,60,67.5,75,82.5,90,100,110,+110 6 . Sposób rywalizacji: Zawody zostaną przeprowadzone zgodnie z obowiązującymi [...]
[...] witaminy oraz inne składniki owoców, warzyw i orzechów Problem w tym wszystkim że sam nie wiem do końca na które istniejące owoce lub warzywa nie mam alergii ponieważ ja, lekarz i moja rodzina postanowiliśmy że lepiej nie ryzykować ataku i w ogóle nie jeść pochodnych tego na co mam alergię. Warto także podkreślić że minimalne ilości niektórych [...]
[...] kilka razy w tygodniu) to zaczela sobie lekko trenowac troche wczesniej. wszystko w domowym zaciszu, glownie opierajace sie na spieciach brzucha. w miedzyczasie jakis lekarz powiedzial jej, ze w przypadku takiego rozejscia miesni nie powinna cwiczyc za bardzo miesni skonych tylko proste. w koncu zdecydowala sie na pojscie na silownie i [...]
Witajcie. Mam do Was pytanie bo czytając forum sądzę że niektóre osoby tutaj mają chyba większą wiedzę niż mój lekarz urolog. Otóż problem w tym że mam kłopot z erekcją i popędem. Kiedyś nie było z tym problemów. Dotyk wystarczył aby drąg stał jak powinien (24 lata). Miałem wtedy partnerkę ze słabym libido, moje było większe więc czasem musiałem [...]
[...] stanołęm i skręciłem staw kolanowy.Przez miesiąc dbałem o nogę nie chodziłem na treningi (sztuki walki) nie ćwiczyłem na wf itp. Po miesiącu przestało mnie boleć a wizytę u lekarza chorób kolana miałem dopiero na 20.07.2012 więc doszedłem do wniosku że mogę spróbować iść na trening.Okazało się ze przez 1.5h będziemy grać w piłkę wszystko pięknie [...]
[...] wysokości kolan przy złączonych stopach). No i moje pytanie brzmi, czy te szpotawe kolana nie będą przeszkadzać w uzyskaniu zaświadczenia o możliwości uprawiania sportu od lekarza sportowego? A ten lekarz z tego co wiem, bada dosyć dokładnie. Problemów z chodzeniem nie mam żadnych, chodzę normalnie, stopy normalnie przylegajado podłoża nic mnie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] prawej), a wiec kolano wyklucza mnie z ćwiczen nóg na suwnicy bo boli :/ Czy jest na forum ktoś z dyskopatią lędźwiową kto ćwiczy na siłowni ? Powinienem iść do jakiegoś lekarza sportowego i zapytac jakich ćwiczen powinienem unikac ? Chciałbym tez pozbyć się tego bólu nawet jak nic nie ćwicze. Licze na pomoc, P.S. bardzo zależy mi na siłowni [...]
Witam. Mam 27 lat i odkad pamiętam ciągle miałem problemy z motywacją do życia, ciągle depresję, zmęczenie brak chęci i skupienia na czymkolwiek zawsze mi dolegaly takie objawy jak i z natury jestem bardzo chudy moje kości są cienkie mam problemy z przybraniem masy jak byłem na diecie masowej to głównie zalewalem się woda i tłuszczem genetyka u [...]
[...] we znaki mój żylak, a dokładniej żylak powrózka nasiennego, gdy dużo dźwigam, a dźwigam na treningach to dochodzi do zapalenia. Za każdym razem wygląda tak samo, wizyta u lekarza, usg, no zapalenie jest, żylak jest, dostaje leki, zapalnie schodzi, ból mija, no ale żylak pozostaje. Lekarz mówi mi tak, jak będzie Pan się starał o dziecko i nie [...]
Witam wszystkich. To jest mój pierwszy post na tym forum. Planuję na początek zastosować ogólnorozwojówkę. Mam dosyć dużą tkankę tłuszczową i planuję spalić niepotrzebny balast.Jestem endomorfikiem. Narazie zastanawiam się nad jakąś dietą, dopiero zacząłem czytać artykuły na ten temat. Wstępnie określiłem zapotrzebowanie kaloryczne - 3000kcal. [...]
[...] wyprysków i wtarłem maść. Po wbijaniu ani śladu tylko maleńka czerwona kropeczka (trza mieć jaja nie?). Na noc zażyłem witaminę C, ukroiłem ząbek czosnku jak mi radziła lekarz domowa jak byłem u niej gdy choroba dała się we znaki hrhr powcierałem a następnie troszkę kwasu z cytryny . Wstaję rano patrzę na ryj... Łał nawet blizny mi trochę [...]
[...] ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: problemy z kolanami ( w wieku dojrzewania za szybko rosłem przez co lekarz powiedział że mam odstawić sport na pół roku … do teraz czuje bóle w kolanach) WADY POSTAWY: brak ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak [...]
[...] kiedy mialem dlugo zgiete, nie moglem wyprostowac i czasem czulem brak sily zeby sie odbic z nogi, poszedlem do ortopedy ktory mi zlecil USG, w badaniu nic nie wyszlo, lekarz stwierdzil zapalenie przyczepu misnia (ten od wewneetrznej strony), dostalem zastrzyki (Treumal S - chyba tak sie to pisze i leki: polifirin i profenid)i odstawilem [...]
[...] diecie i dojadaniu do tego poziomu i czekac az zacznie chudnac, czy jeszcze podnosic po np 100Kcal na 2 tyg i do ile dobic?? Bo ciac nie ma z czego, pozatym moze ta insulinoopornosc cos tu miesza? Bierze na to tabletki, lekarz kazal schudnac. Prosze o porady, diete oczywiscie dam do sprawdzenia ale pierw ustalmy co robic z Kcal. Prosze o porady.
[...] jednak na tym nie koniec boli mnie tez w biodrze (prawa strona)np. jak stoje na prawej nodze , opierma sie czesciowo siedza i opierajac sie na tej nodze. Bylem z tym u lekarza mialem zrobiony rendgen gregoslupa dolnej czesci poniewaz nieraz cos mi tam tez pstrykalo. Na redgenie wyszlo ze mam skrzywienie w lewo ( jak na takie skrzywienie ze [...]
Tak jak w temacie, byłem u lekarza na kontroli ( skrzywienie kręgosłupa, asymetryczne żebra, łopatki) ogólnie to nie jest tak widoczne, nie rzuca się w oczy itd. Byłem na kontroli, ponieważ jakiś rok temu chodziłem na ćwiczenia korygujące i ogólnie miałem również ćwiczyć w domu. Chciałem zweryfikować to, co powiedział mi lekarz z waszą opinią. [...]
[...] kiedy np. biegam to niestety czuje objawy... Czy moglibyście polecić mi jakąś odżywkę/białko, która może zastąpić mi posiłek (przy najmniej do czasu kiedy schudnę, gdyż lekarz twierdzi, że najlepszym lekarstwem na refluks jest utrata wagi, lub może to Herbalife jest OK? Pozostawiam do oceny specjalistą :). Oczywiście leki zalecane przez [...]