[...] być na poważnie, po mojej namowie przestał. Ciągle jednak mówi o swoim wyglądzie, mierzy się i bierze dużo suplementów, przez które źle się czuje. Ćwiczy nawet wtedy, gdy lekarz mu zabrania, bo ma poważne problemy z kręgosłupem. Mówię mu, że wygląda dobrze, ale on i tak zawsze pyta: »czy mi nie spadło?«. I stale przegląda się w lustrze. [...]
vovuvo coś takiego zlecił fizjoterapeuta czy lekarz ?? 3x 20 przysiadow bez obciazenia 3x 20 prostowanie nog na maszynie 3x po 20 na noge - polprzysiady na jednej nodze 3x 20 suwnica Trenujesz tylko NOGI ???
chciałem aby wypowiedzieli się ludzie którzy mieli podobne problemy po suplementach i sobie z tym poradzili , może ktoś właśnie trafił na mądrego lekarza który potrafił mu pomuc,bo mój lekarz wypisuje apap i ranigast,mogę prywatnie zapłacić i kombinować miesiącami u różnych lekarzy któryś trafi .. kiedyś badałem się na serce po senatoriach,badałem [...]
Bokser po pierwsze zacznij mierzyc cisnienie spoczynkowe 3x dziennie przez minumum tydzien. I z tym ewentualnie idz do lekarza. Lekarz Ci na prawde raczej nie wiele powie- ewentualnie zrobi EKG (co w wiekszosci przychodni, bez koniecznosc wizyty u kardiologa mozesz zrobic), ktore tez w pelni miarodajne nie jest- pokazuje tymczasowa prace serca a [...]
wszystko ok ! tylko ja sie boje ze juz nie urosne :/ koledze lekarz mowił ze przysiady ze sztangą to jest własnie najgorsze co może być;/ bardzo bym chciał robic te cwiczenia lecz boje sie o ten wzrost... A.Czyli jak juz cos to nie sama sztanga ale wyciskanie na płaskiej , Martwy ciąg i jakieś cwiczenia na biceps przydałyby sie tak ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Aby były "konkretne" efekty w suplementacji kolagenem trezba go przyjmować od miesiąca do 3 miesiecy, po 3 miesiacach bedzie gołym okiem widoczna poprawa, ale po miesiącu bedzie jedynie lekka poprawa stawów, Powiedz mamie by Ci zrobiła galaretki mięsne, mają one dużo żelatyny a jak wiadomo, żelatyna to najlepszy hydrolizat kolagenu, po tym [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
lekarz (ortopeda) sprawdził zakres ruchow i powedział ze jest ok tylko chrzastka została zgnieciona i trzeba odpuscic pare tygodni i zmniejszyc obciazenia
Wszystko przez nadmierne pogłębianie siadów w 2 serii. Byłem już zmęczony, a schodziłem niżej, chodź nie powinienem z racji tego że kiedyś już miałem poważny wypadek, w którym lewe kolano mocno ucierpiało. Nie raz właśnie pobolewało, pomimo trzymania techniki, i jak schodziłem zbyt głęboko. Później zacząłem schodzić niżej, i nie bolało. Miałem [...]
Witam Brałem hormon wzrostu około 4lata temu legalnie lekarz przepisał i zaczeły wypadać mi włosy stosowałem go około roku i powiedziałem dr. że wypadają mi odeto włosy on mówi że to niemożliwe że tylko od tego mogo się wzmocnić a ja jestem pewien że to odtego n 80% czy jest ktoś mi wstanie pomóc są na to jakieś tabletki itp teras mam żadke włosy [...]
Witaj :) Mam prawie takie same objawy... strzela w barku - nie zawsze, ale jednak przy szerszych ruchach czuć to ;( . w łokciu również dzieje się coś dziwnego. Zastanawiam się czy kupić właśnie coś na stawy. Lekarz mi nie pomógł, prześwietlenie barku nic nie wykazało-zdrowy... ale dlaczego strzela? Podobno po prostu tak czasami jest, pytałem się [...]
[...] naturalne produkty lub ćwiczenia. Słyszałem też, że kurczakom daję się hormony wzrostu żeby szybciej rosły i trafiły szybciej do sprzedaży i one działają również na ludzi lekarz (Endokrynolog) zrobił mi dietę, która zabraniała mi jedzenia kurczaków i czekolady (problem z hormonami a dokładnie gruczoł). Nie wiem czy to ma jakiś związek z tym [...]
Witaj :) Mam prawie takie same objawy... Zastanawiam się czy kupić właśnie coś na stawy. Lekarz mi nie pomógł, prześwietlenie barku nic nie wykazało-zdrowy... ale dlaczego strzela? Podobno po prostu tak czasami jest, pytałem się paru osób- które praktyczni nic nie robią-nie ćwiczą, nie russzają się-a również im strzela . Będzie dobrze . [...]
Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu!
