lekarz

Paulis napisz co dokladnie z ta reka nie tak i popros Obliques o ulozenie dla Ciebie treningu. cwiczac ze sztangielkami cwiczy sie mniejszymi ciezarami niz na maszynach. czy lekarz Ci zabronil cwiczyc ze sztangielkami? nie wiem jakiego rodzaju masz uraz, ale czesto tymbardziej trzeba cwiczyc, zeby wzmocnic okoliczne miesnie.

Prawdopodobnie lekarz bedzie wiedzial co z tym zrobic

no i co lekarz powiedzial mistrzu/???

Lekarz powiedział że w ty miejscu łączy się mięsień barka z mięśniami klatki,czy coś w tym stylu.Miałem dużo szczęścia że nie zerwałem ścięgna lub mięśnia,prawdopodobnie mięsień mi się bardzo mocno nadwyrężył.Chciałem zapytać czy by mi deki nie przepisała, ale się nie odważyłem :) Napisała mi że mam kupić to [...]

Przemekqju, ja mam to szczęście, że w rodzinie mam lekarza. Jak potrzebuję, nie ma problemu, przepisze i antybiotyk i proscar (lek drogi jak chooj, nawet na receptę). Biłem w mojej krótkiej przygodzie z koksem z UG: IP, Atomica, Androxena. Z apteki wiadomo:-P Jelfa oma i prolka, Norma, HCG Gonasi. IP drugą butlę deki odsprzedałem, pierwsza poszła [...]

Nie mam zadnych infekcji , dlatego nie wiem dlaczego jest tez w moczu . Tam pisali o cukrzycy - być może.że jednak ją masz. Zresztą tam było wymienione wiele jeszcze innych przyczyn - lekarz to teraz będzie Twój kompan.

z akromegalią chyba po jest tak że po okresie wzrostu jest dalej produkowany hormon wzrostu i są zmiany w czaszce kończynach klatce itp ale ja nie lekarz:P nie ma bata Ali SFWGP champ and HW CHAMP!

jak lekarz mowil by nog nie tykac to nie tykaj my tutaj za Twoje zdrowie nie odpowiadamy

Skoro lekarz stwierdził, żeby nogi oszczędzać to tak zrób. Tobie może się wydawać, że nic się nie dzieje (nie boli) a możesz się nabawić na prawdę nie przyjemnych kontuzji a szkoda w takim wieku. Klatkę bym urozmaicił coś z górnym skosem np wyciskanie sztangielek.

[...] mam ostre zapalenie rogówek obydwu oczu i cały trening przeszedł w mękach. Po powrocie z treningu zadzwoniłem na infolinię Polskiego Komitetu Antydopingowego,ponieważ lekarz przepisł mi maść która jest kortykosterydem.Nie wiedziałem czy mogę jej używać ,żeby podczas badań na ME nie było wtopy na idiotycznej maści do oczu.Ku mojemu [...]

Tak na oko to j/w gino inaczej wygląda Ale najlepiej jak pójdziesz do lekarz

Jak lekarz nie wie o co chodzi to skąd my mamy wiedzieć jak Ci pomóc. Moze trzeba z innym lekarzem skonsultować sprawę, rozszerzyć jakoś zakres badań.

[...] podstawach. Np. skłonów nie robić na stojąco. Kolana wystarczy dociągać do klatki i powrót nogami pojedynczo. Zwisy mogą być w ostateczności. Nie masz raczej problemu, który wykluczałby takie ćwiczenia w ogóle, nie wynika to z objawów. Pozostaje mieć nadzieje, ze lekarz po wykluczeniu cięższych problemów skieruje do odpowiedniego fizjoterapeuty.

[...] mi mógł podać plan po tym okresie przygotowawczym to byłbym wdzięczny. Czy mam jedno cwiczenie wykonywac na mój absulutny max aż mi żyły wyjdą?? A i pytanie nie z tej beczki lekarz mi przepisał bcaa w lato i brałem je sobie powolutku zwiększajac porcje odpowiadające mojej wagi czy dalej brać czy moze coś polecisz dla takiego laika jakim jestem w [...]

1-przetrenowanie (??) 2-LEKARZ... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Też miałem taki problem i w moim przypadku było to czyste przetrenowanie, do tego stopnia że nawet jak robiłem pompki czułem to pulsowanie w głowie. Jakoś tak wyszło, że do lekarza wkońcu z tym nie poszłem tylko dałem sobie spokój z wszelkimi ćwiczeniami siłowymi na jakieś 3-4 tygodnie i później jak zacząlem na nowo ćwiczyć już ten problem się nie [...]

[...] wycisk na skosie. wystarczy! na triceps po klatce wystarczy 2 ćwiczenia po 3 serie. nie potrzebujesz więcej. jak na uszkodzone kolana to trochę za intensywny trening nóg. lekarz pzowolił robić nogi? Na barki daj 3 ćwiczenia. w zupełności wystarczy. Biceps: najlepiej 2 ćwiczenia i byłoby ok. ale jak chcesz 3 to daj po 3 serie. i gwarantuje ci [...]

Lekarz mi tylko powiedział "odciąż kolana" nic więcej się nie dowiedziałem... a dostać się do ortopedy to katastrofa... ale spróbuję jeszcze raz. Co do diety to staram się odżywiać zdrowo, np. chleb jem tylko razowy. W każdym posiłku dostarczam pełnowartościowe białko no i zjadam około 2g białka na 1kg masy ciała. Węgle proste jem przed [...]

[...] do szpitala (na Pradze bo blisko domu) - w najblizszym mówią, że mocno w środku paluszek popsuty - i na Wolę trzeba jechać. No to mówię, że ja z wojska i czy na Szaserów - lekarz mówi, że tak, tam mają chirurgię plastyczną - można jechać. Po drodze nocny, dobitka -i dawaj się leczyć. Na korytarzu zobaczyłem pannę z ręką przywiązaną bandażem do [...]

Trzeba znaleźć balans pomiędzy lekarz (regulacja hormonów jeśli jest potrzeba) dietetyk (odpowiednie odżywianie pod cel) trener (odpowiedni trening). No i Twoja robota też stabilizacja trybu życia.