no dzieki :) Mam nadzieje ze cwiczenia pomoga... co do lekarza to hmm... juz pare razy prawie wybuchłem na wizycie np uszkodziłem sobie więzadła krzyżowe w kolanie (ktore odkrył potem specjalista poprzez usg i rezonans magnetyczny)+ jakis problem z łekatka (w kazdej chwili moga zadzwonic ze szpitala i wziasc mnie na zabieg usuniecia łekotki) no [...]
nvm... zal.pl do autora - rob reko w 8-12miechow wrócisz do 100% sprawności i zapomnisz o sprawie - tylko dobry lekarz + reha (najlepiej w klinice sportowej prywatnie). jak nie masz zerwanego w 100% to zastanów się nad larsem. stabilizator ci nie pomoze - nie zabezpiecza ruchow rotacyjnych odrazu reko + naprawda lakotki + reha = sport - inaczej [...]
[...] to w malych ilosciach a od tych 3 miesiecy poprostu poce sie nic nie robiac siedziac w szkole w samej koszulce przy niskiej temperaturze mam duze plamy pod pachami .. jest to bardzo krepujace .. dodam ze mam w tej chwili 17 lat a lekarz bo zbyl i powiedzial, ze to przez dojrzewanie :/ czy mial ktos cos podobnego? i czy przeszlo to wam z czasem?
[...] rzędu powiedzmy 500 - 1000 zł mają znaczenie ( a tak by było jeśli byłaby potrzeba kilku wizyt , a pewnie będzie taka potrzeba). Z kolei, jeżeli miałbym wybierać pomiędzy lekarzem medycyny będącym tylko uczniem sławnego doktora i konsultacjami za 200 zł , a konsultacją u powszechnie uznanego dra (poczytałem trochę o drze Domżalskim) za 100 zł [...]
mojemu 9 letniemu synowi lekarz neurolog przepisał Lucetam na problemy z pamięcią i koncentracją. Czy jest lek odpowiedni dla 9 letniego dziecka? Czytałam że lek ten podaje się ludziom starszy dlatego obawiam się podać ten lek dziecku
[...] i razem z kolegą udzielili mi pierwszej pomocy. Pamiętam, że nagle zrobiłem się tak mokry, jakbym dopiero co wyszedł spod prysznica. Pomoc fachowa, po max 2-3min przyjechał lekarz na rowerze, a moze 2min pozniej ambulans z dwoma lekarkami (jedna z nich dodatkowo była niezła!) i zabrali mnie do Leeds General Infirmary. Po serii badań i [...]
Podaj, podaj mi imiona i nazwiska tych sportowców. Nie chce mi się zbytnio w to wierzyć, żeby jakikolwiek lekarz ci tak powiedział. Każde kolejne skęcenie stawu kolanowego, wiąże się z ryzykiem pogorszenia jego "zdrowia". Poza tym za każdym razem gdy stanie ci się coś z kolanem towarzyszyć temu będzie okropny ból i duży obrzęk na ponad [...]
Znajde gdzies dobrego lekarza sportowego co wyedukuje rodziców na temat odżywek? Najlepiej w Szczecinie lub Koszalinie,prosilbym o namiary na dobrego lekarza.Dzięki wielkie !
Odnośnie kosztów leczenia, aby Cię uświadomić. Liczby są oczywiście orientacyjne. Wizyta to dopiero początek, ich koszt jest zwykle tylko częścią kosztów leczenia. Lekarz może nakazać powtórzenie badań obrazowych, robione w przypadkowych miejscach często są do niczego. USG to raptem 200 zł, znacznie gorzej z MRI. Najtańszy zabieg chirurgiczny to [...]
[...] uciążliwe uczulenie po użyciu oliwki Johnson&Johnson. mam je na brzuchu, udach i piersiach. są to małe czerone krostki które bardzo mocno swędzą. nie wiem co mam robic? lekarz przepisał hydrokortyzon-lek ze sterydem ale boję się go używać ze względu na dzidzię. czy jest jakiś inny sposób na pozbycie się tego uczulenia? jakas masc lub krem [...]
Znajde gdzies dobrego lekarza sportowego co wyedukuje rodziców na temat odżywek? Najlepiej w Szczecinie lub Koszalinie,prosilbym o namiary na dobrego lekarza.Dzięki wielkie ! No bo zabrali mi Spalacz i kreatyne,szkoda ten zestawik stracic a wypada zeby taki fachowiec przetłumaczył.
Siemka, Troche Cie zbył ten lekarz... Faktem jest, że łokieć golfisty (entezopatia zginaczy a nie prostowników przedramienia) wciąż jest trudny w leczeniu/rehabilitacji, to jednak jest wiele rzeczy, które mógłbyś zrobić, żeby sobie pomóc: Po pierwsze zastosuj się do metody PRICEMM (choć już troche czasu upłynęło) P - rotection (łuska, [...]
[...] przodem- unosimy barki i głowę, wytrzymujemy 3 sek i powrót do pw 3: klęk podparty, wykonujemy koci grzbiet, potem opuszczamy poniżej poziomu neutralnego( to ćw skonsultuj z lekarzem) 4: klęk podparty, na raz unosisz prawą rękę i lewą nogę i na odwrót. jeśli lekarz pozwoli( w co wątpię:>) to najlepszym ćwiczeniem na prostowniki grzbietu jest [...]
maslor / british ćwiczening, czyli pompowanie na wygnaniu
