[...] Ja dziś robiłem badania, leci osta od miesiąca, lgd od dwóch, no i tam wiadomo, test + bold. Na wątrobę idzie taki zestaw ed: 2x600mg NAC, 2x200mg sylimaryny, 1x1200mg lecytyna. Plus oczywiście masa przeciwutleniaczy itd. Więc jak widać nie każdego osta tak trzepie po wątrobie. Poza tym nie wiadomo ile tego było w tym biolabie. [...]
Siemanko wszystkim. Przesyłam wyniki badań. Użyłem połowę cabaser oraz 1/4 letrazolu. Czy to wystarczy? Obecny cykl 1-8 Prop 100mg e2d 1-6 Meta 20mg+lecytyna HCG 2x2500ui co 4 tygodnie 1.Czy metka może mi wywalać estro i prolke ? Jeśli tak to jaką dawkę IA używać podczas cyklu. /SFD/2023/3/31/38aa057b84db407f8799e447d59cffff.jpg
Cześć wszystkim, Mam pytanie dotyczące suplementacji - czy można łączyć ashwagandhę z lecytyną? Czy znacie jakieś badania naukowe, które potwierdzają lub zaprzeczają temu połączeniu? Czy ktoś z Was stosował takie połączenie i miał pozytywne lub negatywne doświadczenia? Będę wdzięczny za wszelkie informacje i sugestie dotyczące tej kwestii. [...]
Witaj. Nie kojarze, aby jakies badania były w kierunku przeciwwskazań łaczenia lecytyny z aswhagandhą. Niemniej jednak, obie te substancje mają swoje własne korzyści zdrowotne i są stosowane jako suplementy diety. Ashwagandha to adaptogen, który może pomóc w obniżeniu poziomu stresu, zwiększeniu energii i poprawie ogólnego samopoczucia. Lecytyna [...]
No jak ostatnio wszedłem na DMZ (prohormon), to markery wątrobowe trochę skoczyły. Reszta badań w normie. Z supli leci cały czas NAC, Leber Plus (sylimaryna, karczoch, kurkuma, cholina itd.), Witamina E, EGCG, Omega3. Czasami dojdzie lecytyna. Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2023-06-27 11:09:56
Jeśli piszesz, że po samym SSRI markery wątrobowe były w normie, to najwyraźniej dochodzi do jakiejś interakcji z ostaryną, być może koniugacji metabolitów. Był już tu też chłop, co pisał, że mu mocno przeczołgała ostaryna flaki, najbardziej wątrobę. Każdy organizm reaguje inaczej na SARMy, ale dobrze, że piszesz o takich rzeczach, bo niektóre [...]
Witam, mam rozpisaną metę na 15tygodni 7tyg 30mg i później 40mg do tego NAC i lecytyna. Tylko nie ogarnąłem w tabsach a w strzałach, bić jednorazowo 30mg przed treningiem?
[...] to łapie mnie jakieś przeziębienie - oczywiście robie wszystko żeby mnie całkiem nie rozłożyło, ale jeśli by się tak stało to co z cukierkami? Zmniejszyć dawke czy normalnie te 20mg? I jeszcze pytanko odnośnie osłonek - w jakich dawkach NAC, Sylimaryna i Lecytyna? Nac 600mg, Sylimaryny wychodzi 240mg a lecytyna 1200mg, starczy czy dać więcej ?
[...] Zmieniony przez - PTRQ_9333333333333 w dniu 2023-12-04 22:29:59 Zmieniony przez - PTRQ_9333333333333 w dniu 2023-12-04 22:33:37 Heparegen na zmianę z hepamerz. Dieta niskobiałkowa/tłuszczowa. Węgle lekkostrawne (omijać fruktozę). Można nawet post na np. tydzień też. Dużo wody. Ostropest, liv52, tudca udca, lecytyna. Wlewy z EDTA.
[...] - 45) , bilirubine 1,37 (0,2-1,2) ggtp 55,2 (0 -55) po 5 tyg mam : ast 47, alt 58, bilirubine 0,57 ggtp 22,7. Więc chyba nie najgorzej @-) Osłonkowo jest nac, sylimaryna i lecytyna. Mniej więcej w połowie stycznia mam badania okresowe i zastanawiam się ile jeszcze mogę brać oste, żeby AST i ALT wróciły do normy. Jak z 2 tyg przed badaniami [...]
[...] - 45) , bilirubine 1,37 (0,2-1,2) ggtp 55,2 (0 -55) po 5 tyg mam : ast 47, alt 58, bilirubine 0,57 ggtp 22,7. Więc chyba nie najgorzej @-) Osłonkowo jest nac, sylimaryna i lecytyna. Mniej więcej w połowie stycznia mam badania okresowe i zastanawiam się ile jeszcze mogę brać oste, żeby AST i ALT wróciły do normy. Jak z 2 tyg przed badaniami [...]
[...] - 45) , bilirubine 1,37 (0,2-1,2) ggtp 55,2 (0 -55) po 5 tyg mam : ast 47, alt 58, bilirubine 0,57 ggtp 22,7. Więc chyba nie najgorzej @-) Osłonkowo jest nac, sylimaryna i lecytyna. Mniej więcej w połowie stycznia mam badania okresowe i zastanawiam się ile jeszcze mogę brać oste, żeby AST i ALT wróciły do normy. Jak z 2 tyg przed badaniami [...]
Kilka danych na mój temat -wiek 32 -wzrost 172 -obecna waga 105(redukcja start 15.01 wtedy waga 118) -3x trening siłowy+4x kardio+7500 kroków dziennie -kcal 2500 -brak chorób, zaleceń od lekarzy itd. I tu moje pytanie, prośba o ocenę suplementacji( stosują ją od 15.01) a mianowicie najwazniejsze czy cokolwiek z tego jest brane całkowicie bez [...]
Witaj. Ogólnie wszystko co to pisałeś ma swój sens i może mieć swoje zastosowanie na przykład ktoś napisze że glutamina jest bez sensu ale jeżeli wykorzystuje się w celu lekkiego wsparcia dla pracy jelit po prawie trawienia to oczywiście może sobie tutaj być jak również wspomnieć delikatnie odporności. Podobnie kwestia z lecytyną sojową Jeżeli [...]
dzieki panowie za rade. glutamina dostalem za darmo wiec tak po prostu ja wrzucilem, rozumiem ze pasuje zwiekszyc dawke ? lecytyna na poprawe pracy mozgu koncentracje itd.