elite w pewnym sensie masz rajce, ale lecytyna w suplementach jest w postaci roztworu alkoholowego, wiec % dojscia do watroby, aby spelnial swoje fukcje ochronne jest znikowy. polinylofosfatydylocholina jest tak jak by wyizolowana z lecytyne i substancja aktywna w esseliv to x mg, zeby taka sama ilosc tej substancji osiagnac z lecytyny dawki [...]
walnij reszte clouta, ewentualnie dokup cos do tego (jakas kretke lub stack, wedle funduszu), ZMA jak znalazł, witaminy mineraly, ewentualnie dodatki prozdrowotne jak lecytyna i omegi. zadnej filozofii, krotka piłka i tyle oley - czemu uwazasz ze bez odpowiedniej dawki witamin, omega3, minerałów itp się nie obędzie. mozna robic cykle i ciwczyc bez [...]
TCM activity do tego tauryna Mega Caps z olimpa Sp 80 z olimpa ( białko ) lecytyna , omega -3 ,witaminki, i po trningu mass XXL z treca to powinno stykac aczkolwiek jezeli trenujesz systematycznie w klubie to polecam stałą suplementacje TCM -em albo cytrynianem wielu lekkoatletów stosuje wlasnie zadko wymieniany cytrynian biezesz dawki 0,03 g [...]
pytasz o piracetam? dziel na 2 dawki po 1200 i do tego cholina/lecytyna w odpowiedniej ilosci Właściwie jak długo zalecacie zażywać? Spróbował bym za miesiąc/dwa Noopept tak z ciekawości
[...] bcaa . Beta-alanina , przeplataj z cyklem kretyny . Coś na stawy by zabezpieczyć i działać profilaktycznie. Najbardziej chyba się przydaje wsparcie głowy i pracy umysłowej ( lecytyna ,tyrozyna , miłorząb japoński ) itd ... Białko w razie braków w diecie - podstawa . Oczywiście mikro elementy takie jak magnez , potas , kompleks witamin , witamina [...]
Zrób 2 on 2 off i 2 on tyle że w drugim tygodniu zwiększ dawki. Tak będzie najbezpieczniej a jak nie to jak Selko radzi. Na pobudzenie to raczej lecytyna nie pomoże, kup sobie kofeine.
Jezeli interesuje ciebie wylacznie efekt lepszego snu po ZMA to nie musisz brac dawki przed treningiem. 2-3kabs 30 min. przed snem wystarczy. Sama lecytyna jak najbardziej wskazana - to jak jest rozbudowana nasza suplementacja zalezy od ilosci funduszy jaka posiadasz. Przy malych funduszach wybor samej lecytyny jest najlepszym wyjsciem.
[...] bardzo dobrze dzialajacy hormon, a co najwazniejsze bezpieczny w stosowaniu, nastepnie dorzuc do tego ok 1000mg magnezu dziennie rozlozone na 2-4 dawki i oczywiscie lecytyna. Pozdrawiam! To, że przyszło nam żyć w Wieku Niepokoju, jest w głównej mierze wynikiem prób sprostania dzisiejszym wyzwaniom za pomocą wczorajszych narzędzi. - [...]
Dzięki. Większej dawki mi nie przepisze lekarz, bo wynik TSH mam w normie (2,7 na normy 0,4-4,2 wolnych hormonów nie miałem nigdy badanych) a mimo wszystko ciezko choćby gram stracić. A czy te suplementy które biorę uważa Pan za "bezpieczne" przy mojej chorobie, gdyż nigdzie nie spotkałem się z przeciwskazaniami (mówię o CLA, [...]
[...] trakcie cuklu i jakie dawki obrac za stosowne ktos tam pisal ze zaczynal od jednego tabsa a i do tego jeden tabs esentialu verdin przed cyklem hepatil po a co z czosnkiem i lecytyna odblok wiadomo jeden tabs przez 10 dni po cyklu (czy za malo ???) moglby ktos to jakos skomentowac cos doradzic a co z epi bo widze ze przwie kazdy zaczynal od [...]
[...] jest tez taka, ze juz duzo zrzucania za mna, no aktualnie jest ten etap walczenia z opornymi resztkami itd...no i nie wiem czy tu jeszcze te 'lajtowe' termogeniki sie sprawdza wogole:/ p.s. a w/w formula bylaby jeszcze wspomagana nastepujaco : - lecytyna 2x1.7g dziennie - ALC 1-2g dziennie Zmieniony przez - jankom w dniu 2009-02-05 15:00:38
DOKŁADNIE!!! Ja polecam: L-TYROZYNĘ, MAGNEZ, LECYTYNĘ, ALC Powiem, ze osobiscie stosuje taki cykl na pamiec i koncentracje: Lecytyna Magnez Centrum i jestem very happy. jak chcesz to ci moge zapodac na priva dokladne dawki, czas, stezenie itp. pozdro X:)
[...] podstawa jesli chodzi o suplementacje (powtarzam jesli chodzi o suplementacje) w tym okresie to: --bcaa okolotreningowo 20-30g zaleznie od wagi -witaminy-mineraly -odrzywki bialkowe(w celu uzupelnienia diety) -suplementy prozdrowotne ktore sa waznym elemantem tj czosnek lecytyna zen-szen poszczegolne mineraly jak magnez wapn... -kwasy omega 3
ja bym nie polecal temu panu kolejnego cyklu widzac poprzednie... dawki nie byly jakies kosmiczne ja bym uderzyl mocno suplementami i natura a jak to nic nie da wtedy bomba z pct jak napisal lodzianin Tribulus, Zma, Lecytyna, stack i NoBoster + do tego KOBIETA
[...] zależy za jaka kasę- ogólnie jeżeli chodzi o podstawy to - kreatyna- ester, KA ew., ze stakow np. clout, albo KO, ew. green magn. mzb, bcaa/glutamina -ew. hmb albo cla lecytyna jakis spalacz- w połowie skutecznej przy redukcji dawki/tu wybór jest b. wielki więc nie chcę się rozpisywać/ jeżeli dieta wymaga wsparcia to - białko, albo w [...]
Na mnie osobiście lecytyna sojowa nie działała nic a nic. Ze zwiększeniem dawki zwiekszona ilość wizyt w kiblu. Heparegen jest na receptę i zacznij go brać po oralach.