masz racje na pewno ze słonecznikiem nie ma co przesadzać, szczególnie w dietach opartych na tłuszczach roślinnych, my stoimy po drugiej stronie, lasujemy tłuszcze zwierzęce Nie szkodzi, cholesterol sam w sobie nie jest niczym złym, a wręcz przeciwnie. Jego podwyższony generalnie poziom nic jeszcze nie oznacza, groźne sa podwyższone triglicerydy [...]
wtrącę się i powiem że moje zdrowie od czasu romansu z taką dietą poprawiło się a cholesterol mam w normie niski ldl i wyższy hdl a może to dzięki zwiększeniu aktywności fizycznej ja wiem, że to takie na wyrost ograniczać się do 300mg cholesterolu dziennie bo to tylko norma, a na poziom cholesterolu we krwi mają też wpływ takie czynniki jak [...]
matematyku, nie licz grama produktu tylko ile jest białka w 100 gr produktu. co do jajek to stary mit ze jaja zwiekszaja poziom LDL/HDL. są artykuły na forum poszukaj i poczytaj. Osobiście jem 10-11 jaj dziennie nic mi nie jest. a są i tacy co jedzą duzo wiecej i tez nie narzekają wszelak aktywnosc na msie jest nie zalecana, ale zalezy od bilansu [...]
Mozna znalesc duzo wiadomosci 1,4-AD (Boldione) is NOT a 17-alpha alkylated steroid, therefore high doses must be taken to accommodate for its rapid excretion from the liver. Boldione itself likely does not have any significant anabolic or androgenic value. However after interaction with the 17b-HSD enzyme, boldione is converted to the illegal [...]
Kolejna porcja punktów opisujących jak cukier wpływa na nasze zdrowie (niektóre zostały wymienione w poprzedniej liście): 1. Uszkadza układ odpornościowy. 2. Zaburza równowagę minerałów w organizmie. 3. Może powodować wzmożoną aktywność, zdenerwowanie, trudność koncentracji, u dzieci rozkapryszenie. 4. Podnosi stężenie trójglicerydów. 5. Obniża [...]
Zabaka chyba masz na mysli LDL. Proponuje Ci zapoznac sie z nowym artykulem o diecie low carb, ktory wlasnie zostal opublikowany to powinno rozwiac Twoje watpliwosci dotyczace diety Paleo. Zrozumiesz dlaczego weglowodany powinny byc organiczone i jak to wplywa na poziom cholesterolu w Twojej krwi. Widzisz nastepuje pewna demagogia tluszczy, ktore [...]
No dobrze w takim razie mam pytanie; jżeli mam niskie ciśnienei i do tego podwyższony cholesterol, to LC będzie odpowiednia dla mnie ? cholesterol ( 266 ) norma 110-200. HDL - 91 (40-80) LDL - 164 (100-155) -moje wyniki Ogólnie, ww spożywam tylko na śniadanie. z płatków owsianych, z rodzynek, a po siłowni jem owoce. W każdym innym posiłku jem [...]
bo bardzo lubię kurczaka. Nóżek nie ruszę, tylko pierś plus ewentualnie parówki. Inne mięsa w ogóle odpadają, bo ich nie trawię. Kiedyś to jeszcze jadłam czasem wołowinę w spaghetti ale teraz od dawna nie jem makaronu to i tego mięsa w innej wersji nie ruszę. No chyba, że kotlet mielony. Lubię tylko pierś kurczaka, indyka czasem. Co do Meridii - [...]
filonka... A doczytałaś do końca moją wypowiedź skoro tak ją komentujesz, a nawet cytujesz?? "Komplet badań miałam robiony typu na cukier we krwi, moczu, wszystkie hormony, cholesterol HDL, LDL itd. " To też napisałam.
cholesterol to marny wskaznik czegokolwiek, zwlaszcza, ze masz stosunek hdl:ldl > 0,5 /gdzie 0,3 jest juz uwazany za dobry/ zrob sobie badanie poziomu trojglicerydow, bialka fazy krytycznej /bialko crp/ i hemoglobiny glikolizowanej /hba1c/ - kazdy z tych czynnikow jest lepszym predyktorem ewentualnych klopotow z ukladem sercowo-naczyniowym niz [...]
Kurde, chciałbym spróbować kiedyś rampy, ale nie mam jak. Fajnie się to robi? ;) Wygląda przyjemnie bardzo. Vitafit widzę masz w opakowaniach ze struną jeszcze :P Suróweczki na wypasie, ciasta paskudne pewnie xP Z michą spróbuj ogarnąć jak najszybciej arachidowe na włoskie/siemię lniane, chyba, że Ci to nie przeszkadza ^.^ Cholesterolem się nie [...]
Cynk w nadmiarze zaburza zaburza gospodarkę tłuszczami w organiźmie! Gratuluję pomysłu. 40 mezczyzn spozywala 50mg cunku przez okres 8 tygodni wnioski: -podwyzszony poziom LDL -Podwyzszony poziom trojglicerydow -Podwyzszony poziom cholesterolu -obnizony poziom HDL Suplemnetacja 50mg cynku moze ingerowac w metabolzim tluszczów jak rowniez dzialac [...]
prolongatum zacznie działać w 3-4 tygodniu, dość późno żeby zazębić m-drola z długim estrem. Dobry byłby na kick start do prolo... M-drol jest wybitnie toksyczny, próby wątrobowe wysoko ponad norme, rzadko spotykane przy klasycznych środkach sterydwych jakimi są testosterony. Ogólnie więcej krzywdy można sobie zrobić niż zyskać. Tego środka nie [...]