laski

to nie takie proste.., dla mnie, przyznam sie od razu ze olbrzymia praca to bedzie i znajac 99,99% takich problemów laski daja sobie siana bo im sie nie chce, co z tego ze ja ci dam diete jak za 3 tygodnie najesz sie syfu bo nie zdzierzysz. zacznij na poczatek układajac diete i ćwicząc i pokaz nam ze cię stac na prace, a pozniej pogadamy 1800kcal [...]

05.05.2021 DT - trening siłowy (dół) 1. Zakroki z wyciskaniem kettla nad głowę 2x15 4kg, 2x15 4kg(w drugiej serii zakrok z podwójnym pogłębieniem) 2x15 4kg (w ostatniej serii butelka na kettlu dla równowagi%-)) 2a. Martwy ciąg jednonóż z kettlami/sztangielkami 2x15 2x12kg 2x15 2x15kg 2x12 2x15kg 2x12 2x15kg 2b. HT jednonóż na piłce 2x15 2x15 [...]

zdradze Wam tajemnice laski lubia solidne, mocne posladki my mamy byc wascy w biodrach z przodu a nie w obwodzie

Laski spamujcie, bo przyjdzie Anitka i skończy spam sama.

Ale to trzeba robić to nie koszt spirali, to koszt kontroli, a te no cóż nie ma wyjścia @-) Laski a wy co z tymi okresami tak:-) starym sposobem na regulację cyklu u młodej było... zajście w ciąże 8-)

Laski myślicie, że takie pieczywo chrupie bezglutenowe chaber mogłabym czasami jeść? niby w składzie kaszka kukurydziana, mąka ryżowa,sól, woda. W sumie to jeszcze nawet nie wiem gdzie to kupić :D

Część laski :) iskra, po dwóch miesiącach już będzie ci szkoda to w kąt odstawiac :)

[...] to rostjski niebieski - brytyjczyki mało mi sie podobaja, bo mają takie klapnięte pyszczki ;P Rosyjskie są smukłe i wysportowane i skubańce wysoko skaczą, w ogóle są "dłuższe" od większości kotów :D Ale są niełatwe w wychowaniu. Main coony piekne są, właśnie tak się zastanawiałam czy to nie main :D Ok laski, ja spadam .. ktoś pracować musi! :D

Siema spam %-) Was to nadrobić.. nie łatwo :-D Ja dziś DNT - laba w pełnej krasie, choć źle mi z tym jakoś i nie wiem czy nie skocze na orbiego pod wieczór. Doopsko mnie boli po wczorajszym treningu.. luubie :-D Laski - zbieram info - po ile robicie serii rozgrzewkowych przed seriami "właściwymi"?

Lecę laski, dobijcie spam. Pa !

Oczywiscie dałem miszczu - odbij z laski swojej

odbije z laski swej tylko poczekaj zdejme z niej sztange najpierw

na silke prawie zadne laski nie leca wbrew temu co chudzielce z insomni pisza ;-)

Jak zaczyna zaraz marudzić albo pyerdolic kocopoły, do tego nie ma gdzie laski zabrać bo mieszka u rodziców to nic dziwnego że słabo idzie podryw.

Lady- nie pyerdol, bo fajnie wygladasz Patka sluchaj, tylko wez sie porzadnie do tego, nie pyerdol, nie obiecuj, ze od jutra tylko tu, teraz, zapyerdalasz. Tzn. ja mowie to, bo sie tyle naczytalam w tych dziennikach bredni i obietnic- wiesz, laski dostaja diete a jedza co innego, cwicza byle jak i marnuja swoj czas

zostaw dresow w spokoju to porzadni ludzie sa%-) nawyklinaj jakies laski

I tez rozwalil mnie ostatni punkt ankiety ppm 2130. Tyle to maja laski przy wadze 50kg

pracuje popoludniami i nocki w systemie zmianowym wiec po co gadanie o zarywaniu nocek . pisalem o tym wczesniej. pisalem rowniez ze z progresja ciezaru nie mam absolutnie problemu , dokladam po 2-4 kg co tydzien do zlozonych cwiczen od 4 tygodni i silowo ide na przod co znaczy ze regeneracja nie jest zla, sypiam po 7-9 h dziennie, reguralne [...]

Mak więc może w ramie rekompensaty sprowadziłbys z łaski swojej tu DUDE lub chodziaż namierzysz go do przeczytania moich wypowiedzi tutaj? Zmieniony przez - SpamInTDP w dniu 2011-06-19 11:13:52

no Fota wiedźmina na pierwszej stronie ma być a nie jakieś gołe laski