laski

[...] kasku '' teraz mam 20 lat i poważny jak dla mnie problem .. nie moge sie nakręcić przy własnej dziewczynie mimo iż jest mega atrakcyjna . Każdy normalny gość na widok nagiej laski szaleje .. ma pytonga sztywnego jak stalowa rurka .. a ja zupełnie nic bo ogarnia mnie wtedy jakiś dziwny lękowy stan , mam jedną myśl w głowie '' niech tylko stanie i [...]

[...] siedzialem tylko, spowolniony juz pewnie wtedy przez to metabolizm i nie wykorzystanie predyspozycji metabolizmu i genu do cwiczen, niski poziom teścia, nie interesują mnie laski, jak już to tylko fapuje 3-4 x w tyg. Ekto - endo - skinny fat, dziwny metabolizm, łatwo odkladam fat ale tez musze duzo i zdrowo jesc bo jak nie to idzie wszystko w [...]

Ponieważ Laski jakoś się nie chwalą na internetach ile wyciskają a fajnie mieć jakieś porównanie niekoniecznie do trójboistek. Stąd moje pytanie: Ile wyciskacie na klatę- rekord, 1 powtórzenie, przy jakiej wadze i stażu treningowym. Ja- 60 kg, waga 63 kg, staż (na siłowni) pół roku- będzie lepiej;)

[...] 9. CEL CYKLU: MASA 11. POZIOM BF%: nie mierze, brzuch widoczny ale bez szału 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo 13. STAN ZDROWIA: wachanki nastroju jak u laski w okresie 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -przysiad: 150 4r [...]

Czesc. Jade 500 mg week testa Biore 2x 12.5 mg exe /week Wynik e2= 80/60, wzwody średnie, laski muszą pomagac Dodalem wiec 12.5 mg exe, lekko libido sie pojawilo, wzwody lepsze PO paru dniach obserwacji iiiiii teraz;;; Odstawilem testa na tydzien doslownie (nie bylo pod reka) i nie wzialem w ogole przez ten okres exe iiiiiii; Wzod dziennie, [...]

Dzień dobry wszystkim ! Zgłaszam się z prośbą o ocenę mojego FBW do oceny. Plan ten ułożyłem na podstawie masy stron i artykułów, które wertowałem na SFD. Również w jednym z głównych tematów o FBW, gdzie "hardgainer" jechał wszystkich ostro jak psów %-), jeden użytkownik bardzo zaprawiony w boju pochwalił się bardzo podobnym planem. FBW 5x5 [...]

[...] przeprowadzić perfekcyjnie. Maksymalnie wykorzystam potencjał leżący w odzywkach jakie dostałam oraz w treningu i dopiętęj diecie. Jako kobieta przy okazji chce pokazać że laski też mogą i to dużo ! Jak się pragnie zbudować mięśnie to nic nie może stanąć na przeszkodzie, nawet niższy poziom testosteronu . Zatem, bez wymówek , z uporem maniak [...]

[...] po treningu z racji tego, iż uczęszczam do najpopularniejszej siłowni w mieście i zawsze jest multum ludzi, wszystkie ławeczki, zwisy itp. są zajęte przez wszystkie fit laski z nadwagą co przyszły poćwiczyć bo początek wakacji, więc.. Trenować brzuch w dni nietreningowe w domu? Z internetu znalazłem amatorski plan: 1. Wypychanie nóg do góry [...]

Hej, Potrzebuje jakis zestaw gotowych posilkow dla fajnej laski, zeby wiedzieć jak mniej więcej je skomponowac. Z tego co mi wiadomo, nalezy jest lekkostrawne rzeczy. Unikac tlustego (orzechy, jogurty naturalne, oliwa tez?) gotowane miesa i glownym snakiem musza chyha byc salatki, a na tym jak uleje bo wiecznie miedzalem np majonez do pomidora i [...]

[...] co robię źle :-? trener mi dziś powiedział, że jako ektomorfik, to ja w ogóle będę miała problem z nabraniem mięśni. Może Wy mi pomożecie, doradzicie jakoś jako doświadczone laski. Może któraś miała podobny problem... Moja dieta wygląda tak (jestem laktoowowege) Po wstaniu kawa z mlekiem bez laktozy Po dojechaniu do pracy: Platki owsiane 40g [...]

[...] się regularne poranne wzwody, chodziłem wypoczęty, jednak ostatnie dni znowu spadło do poziomu bliskiego zeru i utrzymuje się na niskim poziomie. Nie mam jakoś chęci na laski, poranne wzwody nie wystepują, samo czynne w ciagu dnia również, muszę naprawdę intensywnie pomyśleć o laskach, żeby coś tam się odezwało. półtora miecha po wejściu na [...]

[...] podziałało.Polepszyło mi sie samopoczucie, mialem więcej energii i checi do zycia, wiecej pewnosci siebie i odwagi, lepsze libido....Czułem ze mógłbym podrywać najlepsze laski i robic z nimi cuda w łóżku...Efekt niesamowity przeszedł moje oczekiwania, poczułem się jak prawdziwy zdrowy facet, a nie jak jakaś p***a. Jesli chodzi o skutki [...]

[...] moje ciało dotknięte jest martwicą. Noga kiepsko znosi zimno, cały czas muszę odciążać ją aby zużywała się w równym tępie co reszta mojego organizmu. Myślę nad kupnem laski i zapewne ją niebawem nabędę. Chciałem się zapytać czy ktoś ma podobne doświadczenia i czy ma jakieś doświadczenia podobne do mnie. W internecie mogę znaleźć informacje [...]

Poratujcie dobrą radą. Przed poznaniem laski masturbowałem się 1-3 razy dziennie. Po tym jak ją poznałem przestałem to robić a w trakcie zbliżenia poraz pierwszy w życiu odmówił mi posłuszeństwa i nie wstał. Po tym zacząłem obserwować brak porannych erekcji, nie wiem czy były blisko przed poznaniem jej. Dodatkowo przez około miesiąc byłem na [...]

Cześć, wszystkim mam na imię Olek i mam 16 lat. Urodziłem się z wrodzoną niewydolnością nerek. Sytuacja wygląda tak, że żyję z tymi nerkami co mam ile się da, potem będzie trzeba szukać dawcy, ale póki co o tym nie myślę. Nie chce się tutaj żalić, jaki ja jestem biedny, bo jak na swoją chorobę czuję się naprawdę nieźle. To zasługa tego, że moi [...]

[...] sił, + kilka kilogramów. Chcę odmienić siebie. Chcę znów być sprawna fizycznie oraz chciałabym aby miło mi się patrzyło w lustro (tak wiem, że to trochę próżne ale podobno "laski takie są"). Poniżej informacje o mnie: płeć: k wiek: 21 waga: 56 wzrost: 163 cm staż treningowy: może z 4 miesiące, obecnie ćwiczę takim planem: trening A : wykroki [...]

[...] nie mam zadnej pozytywnej perspektywy na przyszlosc odnosnie tego jak bede wygladac :( ciagle chodze wkurzona, mam wrazenie ze nic mi sie nie uda, patrze na te wszystkie laski na instagramie i sie zastanawiam gdzie popelniam blad i jak to naprawic ??? Zaczelam cwiczyc na silowni 2-3 razy w tygodniu cardio + 2razy silowy. Pomimo tego waga [...]

Cześć. Chciałbym zrobić sernik. W przepisie jest "4 krople aromatu waniliowego", tylko ja zamiast aromatu chciałbym skorzystać ze świeżej laski wanilii, bo muszę ją wykorzystać. Nie wiecie ile na oko powinienem dać takiej świeżej wanilii, żeby odpowiadało 4-em kroplom aromatu?

Wiek: 24 Waga: 85 Siema wszystkim! Mam dość irytujący problem (oby nie był aż tak poważny). Mianowicie przeszło rok temu od początku marca do początku czerwca byłem na cyklu test propionat+nandrolone phenylopropionat po 1ml co 2 dni. Ludzie, którzy mnie "instruowali" uprzedzali, że będę upośledzony tam na dole, więc zdążyłem się przygotować [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 85 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 100 -udo: 59 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko:220 -węglowodany:300g -tłuszcz: 200 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1, nandrolone phenoloprop + test prop, 3 miesiace 8. TRENING: trening wydolnościowy pod sporty walki 9. CEL CYKLU: masa i siła 10. [...]