[...] zdechnac, wiec mam nie schodzic ponizej 8 powt. Gora ma nie wygladac chudo przy dole, stad tez moge zejsc do 5 powtorzen Trening opracowala obliques, na niej mozna polegac, bo jeszcze chyba nie bylo takiej laski, ktorej by nie odchudzila. Wiec mnie tez predzej czy pozniej odchudzi Paski juz mam z Mad Maxa. Zobaczymy jak to bedzie wygladalo.
[...] nastroje w zwaiazku z odchudzaniem sa jak sinusoida Raz euforia z powodu postepu i naprawde lepszego wygladu, drugi raz totalny dol Bo jak czytam, jakie do przodu ida inne laski z dziennikow i jak patrze na siebie i to, ze idzie mi tak opornie i poooowoooli, to... Ale nie poddaje sie, walcze dalej. Moze do lata sie uda. W koncu jakies tam [...]
};-) moze sprobuj obciac wegle w dni nietreniengowe? i zwiekszyc cardio?? Zobacz sforcia ostatnio pisala, ze robi cardio 6x w tygodniu po godzinie, nie bez przyczyny laski przed scena w ten sposob spalaja kalorie, wiadomo, ze na scene sie nie wybierasz i cardio 6x w tygodniu to sporo i czasu nie zawsze na to jest, ale sprobuj wrzucic po silowym [...]
[...] rekreacyjnie, jak juz to z kumplem. A jak solo, to typowo celem jest wysilek aerobowy, wlaczam muze i zaczynam nap....lac koleczka patrzac na fajne widoki. Bo to jest taki wspolny deptak akurat dla rolkowcow i biegaczy, wiec fajne laski sie przewijaja i jest na czym oko zawiesic %-) Tym o to zdaniem stwierdzam milordzie, że trzeba się wybrać :))
[...] Trójmieście- jej obecne wyniki siłowe (z zawodów) C&J 90kg, Snatch 60kg. Jak pierwszy raz zobaczyłam, co ona wyprawia to byłam troszkę w szoku, bo nigdy wcześniej nie widziałam tak zapierdzielającej laski więc stwierdziłam, że też będę zapierdzielać i kiedyś zbliżę się do tych ciężarów. Jeszcze dużo mi brakuje, ale jak postanowiłam tak robię :-).
[...] zadowolona. EVENT 5 /SFD/2017/4/3/4e2c5f41d52440af95c8ff66ffec873c.jpg Ostatni event. Po przednim byłam ex aequo na 8 miejscu z jeszcze jedną dziewczyną. Cieszyłam się, że laski nie mają MU ale zasmuciło mnie, że nie mamy HS walk, jednak coś za coś. Przed startem rozbolał mnie nieźle łeb, no ale już wizja zakończenia dnia trzymała mnie na [...]
albo mieć zaplecze z 4-5 letnie w dwuboju bo wiem że Polsce są laski które siłowo biją na łeb na szyję resztę konkurencji ( pomijając że są o pół głowy wyższe;-) ) jak by nie było kibicuję i obyś się nie zajechała ;-)
[...] zaproponowała aby poszli do niej. Poszli i troszkę potentegowali. Po upojnym popołudniu Stefan budzi się i widzi że jest przed 20.00. Wyskakuje z łóżka i mówi do laski - Masz mąkę? - Mam. - To przynieś szybko i posyp mi ręcę. Laska zdziwiona przynoszi mąkę i posypuje ręce Stefana po czym on wybiega z domu. W domu Stefanowi drzwi [...]
Zamiast laski : http://www.skleperotyczny.pl/search.php?text=owieczka Calkiem tanio i jeszcze beczy !!! :D Kto wie dla kogo to ten wie dla kogo to i niech sie ujawni a jak nie to niech reszta tez nie wie :D Link z dedykacja dla ....... ;) Zmieniony przez - leyus w dniu 2006-05-10 12:53:06
Uda cacy wyglądają, u mnie dopiero dziura w przywodzicielach, wstyd się przyznać ale to racja - faceci zaniedbują tą część uda, gdzie laski są w stanie odpierdzielić oddzielny trening tylko na to i na zadek %-) Sporo tej działki masz, jak leciałeś bez koszulki to pewnie trochę podpieklo plecy? Jak pamiętam to masz ciężko z opalaniem, ja to już [...]
ojan - Artur pisał to w kontekście laski, która miała spora niedowagę, przed redukcją 56kg przy 166cm, u mnie takiego dramatu z masą nie ma ;-), oczywiście że lepiej jest mieć z czego redukować, ale masy nie da się robić przez cały czas, przerwy są niezbędne żeby chociażby podnieść wrażliwość insulinową ;-) Gwid - trzeba przybrać, ale mi nie o to [...]