lasagne

Dziś Dnt waga 101,4 Dieta 3100 kcal sporo tłuszczu dziś ale miałem ochotę na lasagne Wieczór - nogi mega bolą !!!! Zmieniony przez - MisioPysio w dniu 2013-04-04 20:51:23

[...] :( To może zrob sobie tydzień fantazji(o ile mozna tak to nazwać) czyli np. wlasnej roboty pizza z kurakiem(fajny przepis na ciasto na yt jest goscia o nicku paei100, naprawde bdb.) albo jakies lasagne. ew. tydzien rybny najgorzej że ja w jadłospisie cały czas mam ryby miecho jaja sery wiec nie ma w czym wybierać bo wszystko mi sie przejadło :(

[...] nie polubię robienia barków :-P Ale zrobione sumiennie - bolało i piekło :-D MICHA: 130 / 90 /210 1. placek owsiany trening 2. placek kukurydziany na oleju kokosowym 3. lasagne z mięsem wołowym 4. ryż brązowy, kurczak, warzywa 5. twaróg, whey, wiórki kokosowe suple: omega3 x2, multi pack x2, BCAA x10g +do picia: koper włoski, mięta ------- [...]

[...] Chodakowska, teraz jakis czas z Mel B. Jem tak ok 3 miesiecy, wczesniej jadlam 2xwiecej bo karmilam. A w czasie ciazy to zjadlam z 5-6000kal na pewno... bo co chwile pizza, lasagne, hamburegery i slodycze. Najgorzej mi schudnac z nog... gorna czesc ud, faldki po wewnetrznej stronie. Chcialabym aby uda sie nie dotykaly. Brzuch chudnie ladnie ale [...]

Jak się sprawuje Cross Trainer? Warto nabyć coś takiego na zimę (bo się nad tym zastanawiam by było alternatywą dla deszczy i błota w lesie), jaki model masz? A i czy to hałasuje mocno (bo niebawem będę musiał się tym przejmować)? Cześć. Kiedyś nie mogłem bez niego żyć, później się rozj**ał i przeskoczyłem na bieżnie i do dzisiaj na niej zostałem, [...]

a jak myslicie czy takie miesko z lasagne mozna zjesc? Mam od takiego wiejskiego rzeznika i raczej syfu tam nie ma, duzo warzyw i ciutka oleju? Nie mowie to o makaronie tylko samo miesko?

Pięknie wygląda ta lasagne'a - ślinka leci. Robisz w naczyniu żaroodpornym, na blaszce? Makaron wcześniej przegotowujesz czy mięknie w piecu ? Opisz procedurę, to może sam coś wykminię :-)

Pięknie wygląda ta lasagne'a - ślinka leci. Robisz w naczyniu żaroodpornym, na blaszce? Makaron wcześniej przegotowujesz czy mięknie w piecu ? Opisz procedurę, to może sam coś wykminię :-) Wcześniej tylko mięsko duszę na patelni, reszta na blaszkę i w swoich sokach wszystko fajnie mięknie. Dzisiejsza wersja bez warzyw i bez sosu beszamelowego, [...]

Płaty na lasagne masz pełnoziarniste? Jeśli tak to gdzie znalazłeś?

ja muszę kiedyś sklecić lasagne ze szpinakiem i tuńczykiem

razowego nie widziałam lasagne

Gwid, jak pisałem, zgłaszanie nie działa. Dlatego zapisujesz wpisany przez Ciebie posiłek/produkt w szablonie. Ale, jeśli zgadza sie makro to ok. Info ze lasagne było zony a nie kfc, odbieram, ze całkiem inne makro tam siedzi. A w tym przypadku bezsensem wrzucać miskę (IMO po to wrzucamy, aby ktoś mógł zobaczyć, poprawić, skopiować, sprawdzić to [...]

Chce lasagne bolognese zrobić dla (wstępnie) 7 osób, może więcej, jeszcze nie wiem ile dokładnie osób przyjdzie. A że beszamel bardzo lubię, to też daje go od serca. Zmieniony przez - czarna_zmora w dniu 2014-02-06 14:03:34

lasagne bez mąki może byc, przekładac plastami bakłażana warstwy mięcha :-)

[...] jak strzelę bąka to trzeba okno otwierać }:-( niestety cały dzień poza domem i nie zrobiłem treningu. Jutro siłka zamknięta, to machnę skakankę Ozzy, mistrzu, wygrałeś lasagne z lidla serwowaną z podręcznika od fizyki };-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/812048e5aa0c41e695b7ec5a3ecc7fad.JPG edit:teraz czuję skutki białkowego cheata. Boli mnie [...]

ja też rano białko,potem 5 hot dogów z cpnu przez cały dzień bo nie miałem czasu i z 5 red bulli teraz zjadłem 1 kg lasagne i chyba pekne :-)

ja też rano białko,potem 5 hot dogów z cpnu przez cały dzień bo nie miałem czasu i z 5 red bulli teraz zjadłem 1 kg lasagne i chyba pekne :-) znów w trasie? jak wyjechałem po 4 rano to wróciłem po 19 ;-)

ja zjadłem kilogram lasagne i mam dość :-D

[...] do twj miejscowości bo puchly jej rece i nogi miska hotelowe śniadanie: jajecznica p o midor ogórki oliwki makrela kawa x2 salatka ze świeżych owoców obiad (knajpa vege) lasagne z cukinia bakłażanem fadola czerwona jakimis białymi kulkami posypane to to pestkami dyni + surowkka z poea i jabkla ( pychotka ) aktywności: 3h pobyt w saunie. [...]

byl taki plan :-D ale chyba zaczekam, no ew. zjem lasagne i obejze film :-D ehheheh