las

Tabela po 36 kolejce https://images82.fotosik.pl/1072/95552b52f58f14dcgen.png Typerami kolejki zostali CrisThug oraz Pippo, gratulacje Kolejka 37 12.05 16:15 Real Sociedad - Leganes 18:30 Alaves - Ath. Bilbao 18:30 Betis - Sevilla 18:30 Eibar - Las Palmas 18:30 Getafe - Atl. Madryt 18:30 Girona - Valencia 18:30 La Coruna - [...]

12.05 16:15 Real Sociedad - Leganes 2;0 18:30 Alaves - Ath. Bilbao 1;1 18:30 Betis - Sevilla 2;2 18:30 Eibar - Las Palmas 1;0 18:30 Getafe - Atl. Madryt 0;1 18:30 Girona - Valencia 1;1 18:30 La Coruna - Villarreal 1;2 20:45 Real Madryt - Celta Vigo 2;1 13.05. 16:15 Espanyol - Malaga 1;0 20:45 Levante - Barcelona 0;2

Tabela po 37 kolejce https://images81.fotosik.pl/1071/562a331431c139c8gen.png Typerem kolejki zostal CrisThug Kolejka 38 19.05. 13:00 Celta Vigo - Levante 16:15 Leganes - Betis 18:30 Las Palmas - Girona 18:30 Malaga - Getafe 18:30 Sevilla - Alaves 20:45 Villarreal - Real Madryt 20.05. 12:00 Valencia - La Coruna 16:15 Ath. [...]

16:15 Leganes - Betis 1:2 18:30 Las Palmas - Girona 2:1 18:30 Malaga - Getafe 1:2 18:30 Sevilla - Alaves 2:0 20:45 Villarreal - Real Madryt 1:2 20.05. 12:00 Valencia - La Coruna 2:1 16:15 Ath. Bilbao - Espanyol 2:1 18:30 Atl. Madryt - Eibar 1:0 20:45 Barcelona - Real Sociedad 2:0

16:15 Leganes - Betis 0:1 18:30 Las Palmas - Girona 1:2 18:30 Sevilla - Alaves 1:0 20:45 Villarreal - Real Madryt 1:2 20.05. 12:00 Valencia - La Coruna 2:0 16:15 Ath. Bilbao - Espanyol 1:1 18:30 Atl. Madryt - Eibar 1:0 20:45 Barcelona - Real Sociedad 2:0

[...] Spróbuj chociaż raz w tygodniu wybrać się na godzinny, spokojny! trening biegowy (lub marszobieg, jeśli godzina to na razie za dużo), najlepiej na miękkim podłożu (las, łąka). Po takim spokojnym biegu robisz koniecznie przebieżki, np. 6-8 dość szybkich (ale nie na maksa) 15-20-30 sekundowych odcinków z przerwą w marszu, odpowiadającą [...]

[...] piłce#-P słabo mi poszło z dwóch przyczyn: brak ławki - piłka jednak nie jest tak stabilna, brak odpowiedniego obciążenia :-D mimo wszystko ciężko. 3. Wykroki - im dalej w las tym gorzej zamiast lepiej. 4. Unoszenie - ok. 5. Tric - ok Po bieżnia marsz pod górkę intensywnie 20 min\-) 7. Tydzień rozpoczęty8-) [...]

" Śniadanie, mleko kozie odżywka białkowa wraz z owocami (banan, truskawki, jagody etc) sala około 1,5 godziny woda + elektrolity. Po siłowni rower albo las, woda, czystek, pu-erh. Koktajle na wodzie owocowe ze wszystkiego co aktualnie będzie dostępne. Obiad grzybki, cebula, czosnek, ziemniaki margaryna + olej. Odpoczynek ze 2-3 godziny snu. [...]

Marta 88-O będzie się działo %-) Ev tak się tym człowiek wcześniej specjalnie nie interesował, a to faktycznie ciekawe :-) Miśka jesteś 8-) tęskniłam };-) Tydzień 22 (21 tyg + 5 dn) Dieta: -grejfrut,twaróg,owoce,wasa -zupa marchwiowa,pomidory,mozarella -jajca,kasza,fasolka Aktywność: Rowerek 45 min + rozciąganie Weekend minął miło i szybko w [...]

Witaj! Jak mawia powiedzenie im dalej w las, tym ciemniej. Chodiz tutaj o to, ze kazdy zdobyty przez Ciebie checpoint sprawia, ze musisz nieco bardziej sie postarac: 1. wystarczylo wywalic smieci z diety 2. wystarczylo poprawic posilki na bardziej zdrowe kolejno musisz podliczyc kalorycznosc i makro. Okazać się może, że konieczne będzie wykonanie [...]

las jesienią :-) /SFD/Images/2015/11/8/fa889b8c116542c29639ee2ad7ac4d9b.jpg Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2015-11-08 18:10:15

https://i.imgur.com/Ihfnc7O.jpg UFC Fight Night 185: Blaydes vs. Lewis – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki ważenia przed galą UFC Fight Night 185: Blaydes vs. Lewis, która odbędzie się w UFC APEX w Las Vegas, a jej walką wieczoru będzie pojedynek w wadze ciężkiej między Curtisem Blaydesem a Derrickiem Lewisem. W walce co-main event w wadze [...]

https://i.imgur.com/SdEIN1E.jpg Chris Unger/Zuffa LLC Derrick Lewis o zwycięstwie nad Curtisem Blaydesem i o kontrowersjach związanych z dwoma ostatnimi ciosami Derrick Lewis skomentował swoją ostatnią walkę i odniósł się do kwestii dodatkowych dwóch ciosów zadanych po znokautowaniu Curtisa Blaydesa perfekcyjnym podbródkowym w walce wieczoru gali [...]

napisz ile masz lat wzrost waga - dostepny stadion? sila? las?

[...] rzedu kilku milonow dolcow i osobiscie ciesze sie ze nigdy nie bede mial okazji sluzyc w pancerniakach bo to jest naprawde prze***ana robota co pokazala chociazby wojna w czeczeni gdzie 4rech partyzantow rozp*****lalo przejezdzajacy przez las konwoj takze niewiem czy chlopakom z pancernej bedzie tak do smiechu na wspolczesnym polu walki

Adamek za pieniądze walczyłby z własną matką, dla niego nie ma reguł, typowy góral... reklama drinków las vegas... może tampony będzie jeszcze reklamować....

Rozstanie Nie żądaj przeprosin, to nie moja wina. Nie zmoczę policzka swym słonym cierpieniem. Za nami jest rzeka, las, góra, dolina, a przed nami przepaść żłobiona wspomnieniem. Nóż ranę zadaje. Krew cieknie potokiem, by w chwilę po cięciu się sączyć powoli. Na końcu już krople znikają przed okiem. Po latach zapomnisz mój nóż mimo woli. Lecz [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Anderson-Silva18.jpg Anderson Silva o pomocy psychologocznej przed walką z Nickiem Diazem Pojedynek między Andersonem Silvą i Nickiem Diazem jest bardzo wyczekiwany z dwóch powodów. Po pierwsze będzie to powrót Silvy po poważnej kontuzji, a po drugie będzie to bardzo dobra i emocjonująca walka. Do starcia dojdzie [...]

Konferencja i tekstowe higlighty: http://www.mmamania.com/2015/2/18/8062473/live-ufc-drug-testing-press-conference-updates-dana-white-lorenzo-fertitta-las-vegas-mma

O widze temat wybitnie dla mnie :P Najpierw coś o JJ: Jenna Jameson (wł. Jennifer Marie Massoli, ur. 9 kwietnia 1974) - amerykańska gwiazda porno. Pochodzi z Las Vegas. Kiedy miała 16 lat zaczęła pracę striptizerki w lokalnych klubach korzystajac z podrobionego dowodu tożsamości, później zaczęla pozować dla męskich magazynów, a następnie grać w [...]