lara

yyy kogo przywiało :p lara posiada jakies lepsze info hehe ale ja nie na handel dzinami tam sie udalem

Ronie220 tak wiem, ze tylko w jednym zadaniu, ale dziekuje za docenioną pracę 8-) od przyszłego tygodnia postaram się brać udział w kazdym konkursie/zadaniu :-) Zmieniony przez - .lara. w dniu 2015-08-13 08:58:28

Lara, wygląda całkiem apetycznie :-))

dzięks lara, zasługujesz na deserową wygraną tym dziełem przyznacie sie ile wydajecie miesiecznie na wasze jedzenie ?:-}

słaba konsystencja sosów @@-) Zmieniony przez - .lara. w dniu 2014-03-18 20:19:16

kebula };-) };-) lara, może jutro coś mi się uda pstryknąć, ale nie lubię się tak pokazywać jak nie ma się czym chwalić :-P Oczywiście wyspałam się jak człowiek, a nie zrywałam jak co dzień o 4:30 i od razu nastrój lepszy - kryzys zażegnany, hehe szybko poszło /-)_ ;-D Dziś z rana 50 min aero na czczo, bez treningu siłowego, odpoczywam - zakupy, [...]

wbilam ale chyba nie wszystkim weszly (1 na dzial) Zmieniony przez - .lara. w dniu 2014-05-22 20:27:03

Raadek to przypadek :) %-)

hahaha nie ten spaaam }:-( Zmieniony przez - .lara. w dniu 2014-05-23 21:37:51

do września damy rade \-) 2015 ? 8-)

Witam jednym z korzyści płynących z odżywiania metodą Montiego jest właśnie krótszy, regenerujący sen....... ja byś nie martwił choć lubię pospać aha sogi dla Was (Wera i Lara)

Witam lara.Nie kojarzę ale dziękujemy i pozdrawiamy.

Heej lara ;-) Witam Franii, świetna sylwetka, życzę powodzenia w osiągnięciu celów - na pewno będę śledził i dopingował :-)) ja również na dniach zakładam dzienniczek i lecimy z tematem :-D pzdr. Dzięki i Tobie też powodzenia ! :-) TRENING barki, triceps 1.wyciskanie żołnierskie "piramida" 20kg x 12 / 25kg x 10 / 30kg x 8 / 35kg x 6 / 30kg x 9 / [...]

U mnie z tym jest... U mnie jest kryzys motywacyjny, o którym się zbieram, żeby napisać, ale nie wiem gdzie i czy warto Ale skoro już pytasz, to w sumie mogę napisać tutaj. Zaczęło się od tego, że wróciłam do antykoncepcji hormonalnej i natychmiast mnie napompowało wodą i miałam wyniki rzędu minus 0.3 punkta procentowego BF przez 2 tygodnie . [...]

sorry za off topic. Lara jak mierzyłas sobie bf? bo mi na jednym kalkulatorze wychodzi 13% a na innym 16%..juz sama nie wiem Ktory kalkulator najlepiej liczy pozim bf?

Gratulacje Lara. Patka dostałaś w nagrodę pocieszenia - abonament Pozdrawiam

Gratsy Lara !! Wypas odzyweczki !!

dzięki za krótką ale konkretna relacje, zasłużone miejsce (sporo tego mięsa :) ) jaki jest kolejny planowany START? Zmieniony przez - .lara. w dniu 2014-05-22 16:47:13

Jeśli dobrze pamiętam %-), to urosłam do 1,68 ;-) Jeżyku, dziękuję! Same mi wpadają w łapy, a jak wpadną to zawsze do czegoś pasują. Takie głupotki, a kolorują szarość dnia %-) Lara, nie mam wagi, więc jej nie znam, ale oceniając swój CC, mam wrażenie, że robię masę ;-) Marta, co ja mam Tobie powiedzieć @@-) Trenować jak człowiek nie umiem, robię [...]

Witam dzis W temacie wyboru panny Wytypowana zostala Lara konkretne, powazne podejscie, fascynacja sportem konkretne plany treningowe dobrze zrobiony trening i dieta umiejetnosc prowadzenia we wlasciwym rygorze przekoananie o wlasciwej formie prowadzenia i prezentacji zestaw zostanie konkretnie zmodyfikowany i rozplanowany na 2 miesiące zestaw w [...]