lara

15 kg no to przesadziłeś, Dżizus... Lara serio tyle na łape targasz???? niech to dunder... JA 2kg przy 30 tym podniesieniu modle się żeby mi żyły z ronców w twarz nie strzeliły jak zjechane struny od gitary.. no deeeeejże spokój..15 kg ! <WOW> a poka rąsie? kiedy zdjęcia pokazesz??? bardzo kibicuje i ciekawa jesteś :* pozdro

Wszystkiego naj w dniu urodzin Lara

U mnie z tym jest... U mnie jest kryzys motywacyjny, o którym się zbieram, żeby napisać, ale nie wiem gdzie i czy warto Ale skoro już pytasz, to w sumie mogę napisać tutaj. Zaczęło się od tego, że wróciłam do antykoncepcji hormonalnej i natychmiast mnie napompowało wodą i miałam wyniki rzędu minus 0.3 punkta procentowego BF przez 2 tygodnie . [...]

Zobacz adres w jej podpisie Lara-jak dla mnie wyglądasz super

Co to za chleb Lara kupujesz? I gdzie mozna takie cudo dostac? ;->

Lara jesz 1 chleb przez 2 tygodnie?

Dzisjaj byl trening Klatka +triceps Wyciskanie sztangielek na lawce skosnej 10(33kg),8(33kg),8(36kg) Rozpietki na plaskiej 3x12 15 kg Super serie : Wyciskanie sztangni na lawce skosnej glowa w dol 10(70),8(70),6(80) + sciganie linek na bramie 3x12 wyciskanie francuskie sztagielki oburacz 4x8 39 kg wyciskanie sztangi francuskie w lezeniu 3x8 40 kg [...]

Wlasnie wrocilem z meczu na kwadrat i musze ogarnac porcje towaru. Jutro dam foty z treningu trica i klaty bo czuje ze jutro bedzie juz konkretny power !! Dzisjaj meczyk piekny a oprawa to mistrzostwo swiata. Legia pewnie kroczy po tytul Mistrza Polski Smak Matrixa jest kozak . dzisjaj w ciagu dnia oszamalem probke truskawki z sports one to [...]

lara, czy ty przypadkiem nie wysylalas swoich zdjec w konkursie sdw albo kif na dziewczyne z okladki ??

Lara, nie neguję zdrowotnych właściwości miodu, ale jeżeli rozważamy go jako źródło węglowodanów i energii to skład jest prawie identyczny. Cukier to sacharoza, czyli po połowie fruktozy i glukozy a więc prawie to samo, co w miodzie (ten zawiera dodatkowo wodę i trochę gramów innych dwucukrów). Co do wapnia, to na podanej przez Ciebie stronce jest [...]

ostra kobieta z Ciebie. Dążysz do znakomitości powodzenia Lara

Lara planuje uszlachetnienie sylwetki a wagi tracic nie mysli! istotne sa tez wynki silowe, ktore ma w planie poprawic w jej wypadku slownia to nie sposob na utrate tl. tylko pasja i sport ktory daje jej przyjemnosc

Powodzenia Lara !

Powodzenia Lara, ale IMO dieta trochę kuleje..

Lara: SGacz za rybe w pomidorach. Co prawda zapomnialam skropic cytryna, ale nie bylo problemu . NATOMIAST 20 minut to zdecydowanie za malo. Mialam spory filet z pangi i dopiero po 50 minutach w ponad 220 stopniach byl upieczony, podejrzewam ze mniejszym trzeba ze 30 minut. Ale obiadek po dodaniu szpinaku z czosnkiem - re-we-la-cja

Lara masz bardzo ciekawe zdjęcie w profilu hmmmm .

Eh, no i sie spoznilam Nie mialam dostepu do netu przez pare dni, eh. No ale gapowe sie placi. Moze nastepnym razem sie zalapie No nic, gratuluje Lara - zycze powodzenia i bede trzymac kciuki za udany cyklik.

ok Lara poprosze adres wysyłki na prv(lub bezposrednio adres na [email protected]) pozniej otrzymasz instrukcje odnosnie topiku ( na ogolnych zasadach) dawkowanie takze rozpisze juz z nowymi suplami SYNTRAX topik zalozymy na poczatku tygodnia

No niezle Lara! A jaką masz teraz dietę? Wyliczasz dokładnie białka,ww i tłuszcze?

Lara gratuluje i zycze powodzenia! Pozdrawiam