laktoza

Po co Ci laktoza?

masz racje ze nadmiar białka sie w tłuszcz zmienia.ale co z laktoza co jest w tym białku czy to nie ona jest powodem dla którego niektórzy mówia ze białko serwatkowe to tucznik!! asekom25/lublin

Przyswaja, i to ogromną ilosc bo jego 90% to woda, reszta to białko, o dobrym BV z reszta, tłuszcze wcale nie w tak duzych ilosciach, no i ta nieszczezna laktoza, jedynie tu mogą byc problemy. Wiec z tym przyswajaniem nie trafiles za bardzo.

Oj nie jesteś zawodowcem jeśli będziesz trzymał się ujemnego bilansu to pewnie Ci i tak nie zaszkodzi ale mleko =laktoza więc raczej zrezygnowałbym na rzecz wartościowszego pożywienia.

Wszystko w nim nie tak. To odpady poprodukcyjne, laktoza czyli cukier mleczny, niewartościowe źródło i tak małej ilości białka.

Bo to syf, pewnie nawet nie zawiera 30g białka na 100, a reszta to sama laktoza czyli cukier mleczny.

produkt marzenie, odpady produkcyjne z mleczarni 5zl za kilo, bierz stary! a tak całkiem serio jest to nic nie warta laktoza jak napisano Ci to kilkanaście razy we wcześniejszych postach

Jak nie masz problemow z kazeina czy laktoza to moze byc pol tlusty

nie kupuj przyapdkei guwna z allegro, po 1 ze ma laktoza i sie otluscisz jak wieprz ( za duzoe tego juz bedzie - oprocz towjej diety cud ktorom ci "rozpisalem " hehehe ), to jeszcze jakiejs ****a sraczki dostaniesz, to jest guwno, lepiej w to miesjce kup sobie piers kuraka wedzonego i zjedz w domu czy w szkole bedzie wiekszy pozytek. [...]

wsl_... - mleko - laktoza - cukier mleczny - brzuch.

[...] i cena 19 zl za 1kg..." sam sobie odpowiedziales... 'podobno' "czy oplaca sie zazywac serwatke 35% bialka??" przy serwatce to raczej nie lezy... reszta to laktoza => typowy toocznik, nic poza tym "wpc ma 80% bialka a to chyba tez jest serwatka taka sama??" nie podsoomowoojac - odpooscic artystyczny leniwy' grasik [...]

Nie bierzcie tego syfu!!!!!!! ja bylem glupi i prawdopodobnie z***a... sobie przez to załodek,i niewierz ze te "tanie niby serwatki" maja 80%bialka, j/w mowia jest pewnie z 30%bialka a reszta to laktoza, Trzeba skonczyc z tymi syfnymi serwatkami!!!!!!!!! Pozdrowienia

super, PKP super! to już został mi tylko tuńczyk i cycki kurzęce do jedzenia Tak mało zostawiłam sobie do obrony... to mało wciąż mało... mleka , jogurtow, maslanki nie bo laktoza jajka nie bo cholesterol kiełbasa żeberka golonka schab nie bo nie ten tłuszcz owoce jarzyny nie bo cukier i węglowodany ryż, kasza nie bo mi nie pasuje i potem jestem [...]

teoretycznie mleko srednio na redukcji (laktoza) ale nie popadajmy w panike. Ja stosowałem i jakos schudło mi sie. W Sniadaniu nie zaszkodzi :) oczywiscie możesz dac 0,5%. jakby nie patrząc mleko to zródło witaminy A,D,E wapnia czy fosforu :)

laktoza - cukier znajdujący się w mleku... zależy jak dany organizm na niego reaguje..

[...] jak dostarczy cukry proste z dżemu.. Dodaj jednak także ww złożonych z płatków owsianych Jogurt OK - wiem że zdania na temat laktozy są podzielone ale to dlatego ze jedni ją tolerują a inni nie. Jednak laktoza to też potrzebny cukier. Do tego miliony zywych kultur bakterii. Orzechy OK Ser OK Zmieniony przez - Sir_Lukasz w dniu 2008-08-05 11:02:45

właśnie od jakiegoś czasu eliminuje niektóre produkty z diety, choć jest ona raczej monotonna i typowo kulturystyczna więc nie wiem co moglbym odstawić już. zauważyłem jednak, ze po wypiciu białka z mlekiem brzuch robił się jeszcze większy niż na zdjęciu, był taki nabity, nabrzmiały. zacząłem więc szukać w tym problemu i chyba mam problem z [...]

JEsli to by byla prawda to git Ale jakos mi sie wydaje ze to kolejna sciema i w tej serwatce jest kolo 13% ale bialka a reszta laktoza i tluszcz NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Ho Ho Ho - Mery Xmas from GiKeR

laktoza

Wklej diete. Moze laktoza, za duzo białka lub błonnik.