laktoza

Witam, Prosze was o ocene serwatki o nastepujacych parametrach (2,5kg) skład chemiczny: laktoza ca 51% tłuszcz max 1,25% białko ca 35% sole mineralne ca 8% woda max 4% Wartosc energetyczna: 100g ca 1486KJ/355kcal Przy okazji napiszcie mi jak ja stosowac w dni treningowe i w dni normalne Pozdrawiam

tuko - naprawde mi Cie szkoda ... tym bardziej, ze trafiles na jakiegos szarlatana ktory wyciaga od Ciebie kase ... co do mleka to problemem nie jest kazeina tylko laktoza - niektorzy z nas nie wytwarzaja odpowiedniego enzymu niezbednego do trawienia tego cukru i najnormalniej w swiecie nie moga spozywac tego produktu (zdolnosc wytwarzania enzymu [...]

[...] drastycznej zmiany w żywieniu(wcześnie pochłaniałam tony wędliny), które zresztą bardzo szybko odrobiłam - wegetarianizm jest raczej żywieniem wosokowęglowodanowym (owoce, laktoza, fasole, soja) co sprzyja odkładaniu sie tłuszczyku. Ale warto!!! Czuję sie 15 razy lżejsza i co najważniejsze - prawie zupełnie zniknął mi celulitis mimo posiadanej [...]

[...] pije się mleko całe życie, od dziecka, to wcale ta aktywnośc nie spada, bo ciągle dostarczany jest substrat do rozkładania. Jesli miało się wieloletnia przerwę, to owszem, laktoza może być nietrawiona i moze, ale wcale NIE MUSI wywołać problemy żołądkowe. Ale ewidentną bzdurą jest mówienie że białka mleka są również nieprzyswajalne. Jak pisałem [...]

5 posilkow srednio po 20-25g bialka to 100-125g. Wystarczy? Twarog na noc masz tylko dlatego, ze nie lubisz tunczyka choc wlasnie tuna jest tu zdecydowanie lepszym posilkiem (laktoza). ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] Co konkretnie masz na mysli? Moze mnie oswiecisz z czym tak dokladnie sie myle. Co do tej przyswajalnosci to wiem, ze chodzilo o bialko niestety tak to bywa, ze jak laktoza jest nieprzyswajalna, to sa takie nieprawidlowosci zoladkowe, ze bialko przechodzi razem z laktoza przez jelita jak przez sito i tez nie jest przyswajane. Te dwie [...]

muzykmg chodzi mi o to co napisałeś kilka pięter wyżej <Mleko jest EXTRA na trawienie >,nie ma większej bzdury .laktoza gdy nie zostanie strawiona zalega na już i tak obciążonych jelitach blokując soki trawienne i te inne enzymy rozkładające pożywienie.nie mówie że jest niezdrowe ale musi być pewna granica spożywania dla pewnego organizmu.te [...]

[...] go tam wiecej, po drugie w mleku jest nie tyle ważna ilosć wapnia co srodowisko w jakim wystepuje. W mleku są specjalne białak wspomagajace przyswajanie wapnia, wystepuje laktoza która uwrażliwia kosmki jelitowe na wchłanianie wapnia, występuje sprzyjający stosunek wapnia do fosforu no i jest witamina D która również wspomaga metabolizm [...]

apropos maslanki, jakie sa w niej wegle, nie jest to przypadkiem laktoza ?? Ustawcie strone http://www.pajacyk.pl jako strone startową i klikajcie tyle razy ile sie da. Pozdrawiam, Michał

Porusze ten temat jeszcze raz ale troche z innej strony. Serwatka ktora kupuje jest z niejakiej mleczarni turek ma 61 % bialka reszta to pewnie laktoza. Jeżeli nie boje sie jakiegos tlusscczyku to czy moge te bialko dodac do diety (bede robil cykl kreatynowy) chcialbym wiedziec takze czy laktoza jest szkodliwa ?

a co sadzicie o mleku w proszku ajko uzupelnienie diety w bialko Mlekovita mleko pełne w proszku sład chemiczny: laktoza......ok 38% tłuszcz......min 26% białko....ca.26% sole mineralne.....6.0% woda........max.4.0% ...:::no troche sogoow by sie przydalo bo na razie to z nimi cienko /z goory dzienx heh\:::...

no wlasnie mozna kupic tesh odtlooszczone ale to z ta laktoza podchodzi pod taka serwatke z mleczarni ...:::no troche sogoow by sie przydalo bo na razie to z nimi cienko /z goory dzienx heh\:::... < have no fEAR >

tłuszcz nie jest tak groźny jak ta laktoza Jeśli moja wypowiedź w jakiś sposób tobie pomogła wynagrodź mnie SOGiem :)

Zakladajac ze pije maslanke to juz opakowanie 500g, w maslance jest chyba 4,7g ww wiec w sumie bedzie 23g ww, a jesli to laktoza to doliczajac jeszcze cukier z litra mleka to chyba juz troszke za duzo tego bedzie. Ja tu tylko sprzatam ale z tego co sie orientuje to cukry proste nie sa mile widziane nawet w masowie no chyba ze po treningu. Wiec [...]

laktoza chyba ze jest wklad owocowy to wtedy dochodza tez inne ale ogolnie jet dokladnie tak jak mowisz Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

heh koles zauwazyl na mleczku dla niemowlakow "NAN" ze ma 60g bialka serwatkowego, troche tluszczu, a reszta to laktoza. Heh i teraz sie na mleczko przezucajmy LOL ################## #Barlinek Rulezzz# ################## Ajsowy Laugh out Loud

ma w 100g ok 65 g węgli( przy czym jest to laktoza). Raz że kiepsko tolerowana przez organizm w większych ilościach, dwa - to dwucukier a więc szybko się odłoży przy większej ilości. lessie

beznadziejny ten koktajl jak byś był temacie organizm nie przyjmuje wiecek niż 50g białka jednorazowo a i tych tłuszczy zdecydowanie za dużo.laktoza z mleka w 90% nie jest rawiona i okłada sie w postaci tk. tłuszczowej.to jest mój przepis -pół kostki chudego twarogu -jogurt naturalny (500g)niskotłuszczowy -2 banany -garść siemię lniane -garść [...]

laktoza z mleka w 90% nie jest trawiona i okłada sie w postaci tk. tłuszczowej. MOGLBYS PODAC ZRODLA TAKIEGO MYSLENIA ? Oprocz tego bienias - raczej unikaj spozywania tluszczu w posilku potreningowym Jako zwykly posilek - ok ale nie po treningu Strongbart - 80g bialka to przesada... Vener: Mam pytanie: Często w przepisach koktajlowych widnieje [...]

szczegoly sa najwazniejsze bo buduja podsatwy ale powiedz mi w takim razie - jesli laktoza wg Cibie nie jest trawiona to jak trafia do komorek tluszczowych ? Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". [...]