ladnie ladnie

Czytałem troche o kreatynie i nie jestem pewien czy jest mi potrzebna. W sumie ten temat jest mi obcy i sam nie wiem czy kupić czy nie? Nie chodzi o wydanie kasy tylko o to czy ja to potrzebuje? Na treningi chodze regularnie, ma rozpisywane przez trenera i wykonuje je sumiennie i technicznie prawidłowo. Póki co to nie sa jakies mega wartosci bo [...]

zawsze mialem raczej niedocisnienie na cyklach w szczytach nawet przy efce 200mg ed mialem max 140/90 tylko puls mi napieral ladnie 110 normal po treningu %) kupie tauryne mam nadzieje ze pomoze bo nie widze sie na wykladach z dlugopisem %) ale powiedzcie kiedy przechodzi - w ktorym dniu :D probowalem tez nikotyny ale ch*ja daje %) om/veg [...]

Dobrze wiedziec bede dawal 10 min. przed posilkami... Sally ma krotki okres poltrwania czyli biorac 4-6 tab przykladowo rozlozyc jak najbardziej w ciagu dnia a nie np. 3 rano i 3 wieczorem?...tylko po 1 przed posilkami(5-7 posilkow jest w ciagu dnia to ladnie mozna tak rozlozyc)

czlowieku nic narazie nie bierz bedzie ci szlo ladnie nawet jak bedziesz mial niezbyt dobra diete wiem bo sam pamietam jak u mnie bylo. na poczatku wszystko idzie na sucho az miło.

nawet ladnie SOK

b.ladnie jak zdobedziesz doswiaczenie moze cos byc z tego...xD

bardzo ladnie, jak nabierzesz kg z tym bf to bedzie masakra pozdrawiam

Heh, ladnie tu koledze doradzacie! No tak, pisac latwo... Ale jak go pozniej do lasu wywioza to nawet papiez Was nie rozgrzeszy. Stary, zorientuj sie czy za tymi cieniasami stoja jacys powazniejsi ludzie, jezeli tak, to byc moze nie warto... Chociaz taka sytuacja zostaje w pamieci i boli przez lata. Decyzje musisz podjac sam. Jezeli maja Cie [...]

u mnie cos takiego wystąpiło po TCM cały ładnie popuchłem ale i na twarzy tez kurde!!! hehe teraz rok czasu nic nie brałem cwiczylem na sucho tom jest ok ale trzeba w wakacje wejsc na jakąś bombe i tez sie zastanawiam co wziąc żeby tej retencji nie było

Ładnie, sylwetka bardziej sportowa, ale jest ok.

Witam ! Sprzęt juz do mnie doszedł!!! dokładnie to wczoraj juz miałem wszystko skręcone :) Porobiłem fotki i dziś je umieszczam dzieląc się z wami moimi uwagami. PRZESYŁKA i KONTAKT : - Zamówienie złożyłem 11.11.11 a 15.11.11 był juz u mnie w domu. Biorąc pod uwagę że był długi weekend, myślę że to na serio szybko !!! [...]

Ładnie

Jak cwiczy klate ? (ile razy w tyg, jakie cwiczenia, ile serii itd.) a no i ile ma w lapie ? A tak na marginesie bo bardzo ladnie

jest masa jest klasa. Szkoda ze nie chcesz dodać teścia do tej kuracji, metka i teściu enan ładnie by Cie zalał masą ;)

[...] mnie dziala. nalepiej zaobserwowalem to na bicepsie. robilem go sztanga prosta bez oszukiwania czyli obciazenie takie w miare. teraz robie z wiekszym obciazenie lekko oszukuje (jak Arnold przykazal) i biceps ladnie rosnie. Ale podkreslam kazdy musi poekserymentowac i dojsc do tego co jest dla niego najlepsze. pozdrofka Lukx www.lukx.cnet.pl

w takim razie zwracam honor a bac sie nie musisz choc od kilku dni ladnie nie wygladam CARPE DIEM

ładnie. równo, płynnie, bez odbijania...jedynie do czego sie można przyczepic to mostek, a własciwie jego brak. pomysl o rozciąganiu kręgosłupa. ja rozciagam sie i wyginam na wszelkie sposoby przez 10min przed kazdym treningiem klaty + kilkanascie minut raz w tyg na basenie. w koszulce robisz też treningi, czy tylko przed zawodami? aaa..i jeszcze [...]

bardzo ladniewielkie gratulacje dla ciebie za tak ciezka prace!!oby tak dalej

wygląda ladnie obniz ww troche na poczatek i daj wiecej tl wielonienasyconych

no no calkiem ladnie mi sie podoba to bardzo daze do czegos takiego tzn jesli chodzi o estetyke lap SOGa