ladnie ladnie

Właśnie oglądam :) kolega z 55 dipami pozamiatał ładnie :) Co tu dużo pisać, świetnie zorganizowane zawody, zaj**ista ekipa i fajne doświadczenie. Zmieniony przez - SW96 w dniu 2014-02-09 22:58:17 Fajnie gdyby były kategorie dla młodszych, bo tu niektórzy po 20 lat ćwiczą pewnie xD, ale zresztą nie chodzi o wygraną, a o zabawę i promowanie [...]

plecy cienko.. a reszta ładnie idzie. Sukcesów..

Calkiem ladnie. Na wakacje sylwetka elegancka.

Tamzie wiesz co to ckd? do 4 posiłku dodaj warzywa nie obowiązuje tu zasada że po treningu bez warzyw reszta dośc ładnie wygląda aha zapotrzbowanie mi się nie podoba poczytaj więcej bo imo jest za małe jak na ckd Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2009-05-14 22:14:55

powiem ze nox ładnie wszedł... biorąc pod uwagę ze brałem go bez diety...

LBshinai ale dlaczego? %-) Biały taki pikny i tak ładnie do kimona pasuje :D

siemie świezo mielone koniecznie dołóż warzywa do diety wygląda ładnie

Yhm rozumiem rozumiem czyli Aeroby odpuścić. no bo powiem szczeże masa ładnie idzie ale tłuszczyk też i to mnie wk***ia chyba musze diete pozmieniać troszke bo nie wiem czy dobra jest skoro troche mi na brzuchu się robi oponka

Tak Rothen ładnie wbiegłeś, krzyknąłeś veto! i zwiałeś. Ja piszę jak ja zrzuciłem 15 kg w 2 miechy. Zmieniony przez - Bimbalek w dniu 2008-11-06 19:33:20

Gwiazdor uwazam ze jak na kolegi staz jak sie domyslam i umiejetnosci dobrym rozwiazaniem jest dobrze ulozona dieta ez zadnych gainerow itp ... masa bardzo ladnie idzie na pozcatku ... kiedys moze jak kolega bedzie mial problemy z utyciem moze kiedys pomyslec o czyms takim.. pozdro...

Bardzo ładnie , sog jak wejdzie!

ładnie, ale maly jestes i dlatego wygladasz na duzego ale mi sie podoba taka budowaSOG

bardzo ladnie i estetycznie Sog Xp co Ty wiesz o zabijaniu do polkowic na silke niech wpada

ładnie

ładnie jest :) trzymam kciuki

No na samym brzuchu tylko to fatu nie mam, bo jest jeszcze na udach i troche w tyłku , ale wiadomo że puszysty brzuch za ładnie nie wygląda (szczególnie taki co wystaje spod koszulki ). Ale dobra napisze coś o sobie: Wiek: 19 Waga: 70 kg Wzrost: 165 cm I co do tych ryb co napisał bolek1970, jakbym chciał zjeść jakiś filet (dajmy na to paluszki [...]

Jest bardzo ladnie, to nic zlego ze sie chwalisz przemiana, troche proznosci nikomu nie zaszkodzi :-) i teraz nie podchodz juz do tego jak do jakiejs diety czy treningow na czas do osiagniecia celu, tylko zrob z tego normalny styl zycia, normalny codzienny styl odzywiania, to bedzie bomba :-) ale byc moze juz tak zrobilas :-) No jak Patik [...]

brzuszek też się ładnie uformował!

"Chyba, ze w 3 tygonie to ok" - tak napisalem wczesniej, 21 dni to 3 tygodnie wiec ładnie siła poszła. Zresztą pomylilem sie bo myslalem, ze robił trening czysto siłowy, a póxniej doczytałem, ze typowo kulturystyczny. 10kg w boju robie w 12-14 tygodni (dodaje do kazdego boju po 10kg.. czasami wiecej .. na klatke czasami mniej, zresztą [...]

ogolnie ladnie.Ale jak na 4lata to przecietnie.Foty troszke n pompie chyba robione