ladnie ladnie

uzywam liska i mi wszytko ladnie smiga w kazdym dziale

Rzezba ladna Masuj zima i na lata powieksz wymiary . ogolnie ladnie

Ja mam fioletowe 2 kg :D W wakacje kupiłem i myślałem że ładnie biceps zrobię. Przez miesiąc robiłem tymi hantelkami tylko biceps i triceps 2kg ma moc.

ZiperonJa też mam ostatnio dość tego Burneiki przez jego teksty. U mnie w szkole teraz zaczęło paru kolesi ćwiczyć i cały czas powtarzają "sila", "raket fjul", "dabyl blast" itd. A na WF'ie pytają mnie się czy opłaca się to brać albo jak to dawkować etc. A nawet nie potrafią poprawnie ruchów wykonywać. Sam ćwiczę od [...]

No progres już mniejszy, stanąłem na 72 5tyg temu i zwiększyłem z 3000 do 3300, teraz w sumie kumpel zwalniał się ze sklepu z suplami a już nie ćwiczy, odziedziczyłem od niego kreatynke od sport definition, mutant massa I białko Activlaba. Witaminki codziennie rano od jakiegoś czasu. Zastanawiałem się co by tu dorzucić do tej kreatyny, bo [...]

uuu masę to Ty kolego masz z tego co widzę, to po co aż tyle węgli? chcesz dobrej jakości masę? ogranicz węgle do najpierw do 3g później po jakimś czasie zejdź do 2g, białko masz dobrze, a co do tłuszczy to powiem Ci na swoim przykładzie... ograniczyłem je i to bardzo. tak, że nie stanowią na pewno 20% mojego zapotrzebowania. bardzo ładnie wchodzi [...]

No to ładnie ile cyklon trwa, wogole to juz kawał chłopa jestes a jak z hepatilem bierzesz w czasie czy po bo ju zsam nie wiem, a silimarol cały cyklon ciagniesz czy tylko do stanabolu

Ladnie kolego

ładnie .. ! :) .. teraz tylko masuj przy utrzymaniu jakosci ! :) .. powodzenia !!

Pilnowałeś diety do tej pory? Rozpisałeś sobie, policzyłeś co miałeś policzyć i trzymałeś się tego? Napisałeś że o diecie wiesz ale czy masz doświadczenie? Na papierzy wszystko ładnie wychodzi ale w praktyce nie jest juz takie łatwe, inaczej wszyscy mieliby niski bf i górę mięśni. Jak chcesz zaczynać zdrowe żywienie od połączenia LC z IF to się [...]

Dobra Panowie bo po to jest Podział żeby zadać jakieś nie pojedyncze pytania to zakładajcie nowy temat żeby ładnie i przejrzyście można było oglądać np Ktos prosił o foteczki z z początków jeżeli to nie owy problem to załóżcie nowy temat Jeżeli Pan Sławek będzie miał ochotę sam napisać albo zacząć prowadzić typowy blog nie dokładnie jaki trening i [...]

[...] jesli zrobie mase na testo , to winko da sobie rade. Jak po dwu miesiacach bedzie malo masy to dowale kolejne 40 dni z testo. Jak nie bedzie potrzeby to odstawie i zakoncze ladnie na winku. Oxa w tle caly czas, bo dobre opinie slyszalem. I nie przeszkadza. A ze wino w strzalach to watroba moze da sobie z tym reade. Hepa , clomid, tarmoxifen i [...]

Ładnie

no ladnie :} Fajne plecki, glownie one sie rzucaja w oczy, Klatka tez elegancka, ale bicek przy tym troche maly sie wydaje mysle ze jakbys mial teraz tak z 37 to by bylo dobrze :) ogolnie bardzo dobrze :) oby tak dalej

Ładnie sie prezentujesz,zabierz treche masy i bedzie super

Ładnie sie prezentujesz,nabierz treche masy i bedzie super mialo byc

zadnem miks sie nie opłaca jak nie bedziesz miał odpowiedniej diety jesli chcesz miec dobra sylwetke(rzeźbe) to musisz wyciac fat(tłuszcz) wtedy miesien bedzie ładnie widoczny, atrening powinien być nastawiony na pokreślenie mieśnia(czyli zupełnie inny od treningu masowego-zajrzyj do podwieszonych w treningu) fat nie schodzi tylko z wybranych [...]

1wsza opcja wygląda bardzo ładnie , tylko dorzucic inhibitor prolaktyny i ew. to co mówi thatman , powinno byc bardzo dobrze ...

ladnie sie marcelqu do***ales w avatarze. gratz

bebz Jesli to jest skierowane do mnie to ladnie masz w glowie Zero poczucia humoru Najlepiej zamknij sie w szafie i nic nie mow, zeby wszystko bylo dobrze