ladnie ladnie

Gainera raczej nie potzrebuje bo masa narazie idzie ładnie w rok poszło 25 kg do przodu a bialka planuje kupic 1 puche bo wole dostarczac je w pokarmie!! ale tak jak napisalem kwota moze przekroczyc troche 1000zł powiedzmy ze niech to bedzie do 1300zł!!POZDRAWIAM

Dieta jest jak najbardziej dopracowana. Pierwszy cykl składał sie z samego prolo 100mg e3d.Byłem bardzo zadowolony z tego cyklu.Wszystko było ładnie pięknie dopuki nie pojechałem do roboty na wakacje.Wiem że mogę w pełni nie wykorzystać soku wiec po waszych postach myśle tak sobie żeby zamiast wina przyinwestowac w odżywy po cyklu.

no no no, ładnie się zaczyna, mam nadziej,ze na tym nie zakończysz, masz predyspozycje, pracuj nad masa, szczególnie teraz po lecie, sog się należy.... "Cechą wielkich ludzi jest to, że stawiają innym o wiele mniejsze wymagania niż sobie."

teoretycznie mozna gino wylapac ale to zalezy od predyspozycji sam sobie tak zaapiluje na cyklu taka dawka deki ma sens o ile dawka testa bedzie wieszka 500mg deki juz jest ladnie

jestem na ckd, tluszcz ladnie sie spala ale mieso tez leci az za bardzo, zwiekszyc kalorie??

hehe wcale sie tym nie przejmuj. ja tez mam 181 cm wzrostu i tyle wlasnie mialam maja 17 lat... z czasem to docenisz:) ja majac aktualnie 21 lat chodze regularnie na treningi... i wlasnie to co najbardziej przyciaga wzrok to ladnie wyrzezbione cialo u wysokiej dziewczyny.

ja tez mam duzy korrtyzol, duzy stres wiec napewno i kortyzol. chetnie bym sprawdzil ten legendarny srodek zwalszcza jesli mozna jeszcze przy tym ladnie do doje**c na silce;D regeneracja, teoretycznie wzrost ilosci komorek i napewno sila..

Ja mam akurat tak rozłożone partie że ćwiczę 6 dni w tygodniu, a niedziele święce Ale oczywiście wszystko zależy od metody treningowej, jeżeli całe ciało i trening Mawasa to 3 dni, bo mięśnie muszą mieć czas na regenerację, zresztą wszystko ładnie i klarownie opisał DARNOK35.

ładnie,a wymiary i wzrost??

ładnie sog

Ja wcinam jajka z tostera (nie ma tluszczyku bialko ladnie sztywnieje, zoltko plynne - jak sie o odpowiednim czasie wyciagnie) Jesli o ankiete chodzi to jajecznica - wtedy juz sie nie oszczedzam (zolty ser, pomidor i miesko, ewnetualnie opcja druga smaze cebulke i wbijam jajka, tez masakryczny wypas) Pozdrowki Zmieniony przez - te w dniu [...]

acha i mam jeszcze jedno pytanie czy bez brania tych wszystkich srodkow wpspomagajacych mozna sobie ladnie i w dosc przyzwoitym czasie wyrobic sylwetke ????

biceps łącze z tricepsem i robie 8-9 serii, ładnie pompuje ramiona przy plecach bym nie dał rady go robić bo za bardzo juz jest spompowany trening to podstawowe cwiczenia, uginanie ze sztanga prosta młotki i 3 jakies dodatkowe np na wyciągu pzdr

poleć może na 1 cykl samego testo na propa 8-9 tyg powinno bardzo ładnie cię poklepać

Jak wyżej możesz użyć sprayu lub zwykłej ftalowej albo chlorokauczuku obie pasują do metalu i trzymają ładnie, nie myj wodą użyj benzyny ekstrakcyjnej odtłuścisz powierzchnie i farba będzie lepiej trzymać. Wałek pędzel czy spray to już twój wybór. Te w sprayu wychodzą najtaniej ~10-15 zł za puszkę 500ml, za chlorokauczuk zapłacisz koło ~25-30zł za [...]

Gdzies ładnie opisałem wszystko, wiem że Aleks wrzucał też link z moim sposobem do OS. Jak tylko znajde to podrzuce.

Poszlo okolo 7 kg suchej masy ale duzo odzywek jadlem wyniki uwazam za bardzo dobre. Najpierw szla ladnie masa a potem sila i rzezba wiecej jak to po winku zrobilem okolo 30 kg na klate wiecej

prosze bardzo jak ładnie!!!! Nie kulawo wyglądasz SOG

Bardzo ładnie ... naprawdę ...

Bardzo ładnie....duże łapki i klatka...GIT!