ladnie ladnie

Tez ładnie kolega iHwarangi powiedział :)

[...] niczym zwykly facet. Jesli chodzi o aeroby 3h dziennie to chyba zwariowales. Chcesz zeby Gregor wystepowal w maratonach? xD Sadze ze Gregor dobrze wie co ma zjesc aby sie ladnie wyrzezbic ;P A jesli chodzi o diete to zero produktow macznych, mleko i jogurty tez odpadaja. Posilki o wiekszej zawartosci bialka jednakze z czegos musi pobierac [...]

Witam, jestem po 2 tygodniach stosowania winka... Spostrzeżenia następujące, wzrost siły, pompa dobra, lepszy apetyt i ogólnie większa intensywność treningów. Choć ostatnio chodzę troszkę przemęczony z powodu sesji na studiach, to ogólnie jest fajnie ;)) Z tych ciemniejszych stron muszę wymienić przede wszystkim bardzo bolesne zastrzyki, wręcz [...]

Desma numer 1 jeśli masz ori. Masz porównań pełno w dziale zobacz sobie. No i ktoś Cię ładnie wystukał na hajs.

[...] na te ***ane pyłki jakies, i sie haszyszem skutecznie leczyłem naprawde znikało takie swiszczące oddychanie i sie za***iscie spało nie mowiac o innych fajowych rzeczach To chu.j że nie wiemy jak sie ladnie zachować, to chu.j że nie znamy notowań giełdowych, to chu.j że na dupach mamy stare dżinsy, tylko głos ulicy a nie elektryczne rytmy

Ależ skad drogi ptaśku..u mnie jajeczka sa czyściutkie,gładziutkie i miłe w dotyku oraz smaku..pot ucieka bardzo łądnie przez parowanie,nie skrapla się w pachwinach i jajeczka oddychają jak nalezy..polecam..podrażnienia po pewnym czasie mijają i jest juz tylko czystośc i schludnosć. O,to mi przypomniało ze czas sobie ogolić pytonga...ale nie chce [...]

Eee tam..łatwizna..polecam jedną noga stanąc na wannie Wtedy wentyl ładnie zwisa i mozna sobie dokładnie opędzlować śliwki.. Pozdro.

No w takim wykonaniu TKD jeszcze nie widzialem przyznam szczerze Ładnie obijali kb'ow <yes>

Część zawodników startujących w KB ma korzenie w TKD. Rafał Petertil, Dawid Kowalski chociażby, ostatnio widziałem w spisie wyników z ligi MT Patryka Grudniewskiego, który w TKD też ładnie wymiatał (jeśli to ta sama osoba). W kicku startują też zawodnicy Krakowskiej Akademii Taekwon-do (ITF). Generalnie jednak Polski Związek TKD ITF niechętnie [...]

no ja sie naszczescie o lydki martwic nie musze, mam duze tylko z lekka tluszczem pokryte, lecz to bieganie codziennie rano mi je narazie ladnie rzezbi, ale i tak lece lydki tez trenuje zaniedbac nie mozna aha i jeszcze to cwiczenie "Ośle wspięcia" jest dosc nieciekawe wolalbym zeby na mnie jakies dziewczyny siedzialy

ladnie jej poszlo przez jaki okres?? nie mam dzwiku w kompie;/

"Podoba mi się"? Ale w jakim sensie? Ładnie wygląda? Chcesz to ćwiczyć, czy oglądać? Jak będziesz miał doświadczenia z treningów i ew. z walk, to wtedy będziesz mógł powiedzieć, że dany styl odpowiada Twoim predyspozycjom (fiz. i psych.) oraz wymaganiom i celom, dla których ćwiczysz. Mnie się podoba capoeira, ale za Chiny z Tajwanem nie [...]

Bardzo ładnie-sportowo, zdrowo, estetycznie. Według mnie o to chodzi w kulturystyce. Przydałoby się jednak trochę koloru złapac, efekt będzie jeszcze lepszy. Pozdrawiam.

przy takim stazu zajmij sie masa .. sile tez ładnie pojdzie cwicz cyklicznie jak cwiczysz I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna .:Polish TIGER died - all thanks to fu.ckin' judges:.

ale może wiesz jak jakoś efektywnie robić bica zaby za kazdym treningem dochodziło asz do palenia wtedy ładnie masa by mi poszła bo jak ostatnio ćwicze i chce jeszcze z seryjke dodatkową na palenie zrobić to jusz sił nie mam a teraz robie 3serie uginanie ze sztangą i uginanie z suplinacja i w chwycie młotkowym iod 6 do 12 powtorzen oczywisie w [...]

czikita007 Nie próbuj na własną rękę, bo jeszcze siłownie rozsadzisz. Najpierw skonsultuj się z lekarzem lub jakiś dobrym trenerem personalnym! :D wisnia Osobiście wolę jak ktoś mnie w plecy p******nie, ale nie zawsze jest kogo poprosić. Żeby zrobił to z wyczuciem, bo jak się walnie za delikatnie to nie ma różnicy, a jak za mocno to człowiekowi [...]

Ponad tydzień biorę nitrobolon z aminokwasami i gaynerem 5000treca oraz zestaw witamin i na ochronę stawów co nieco.Pompa idzie i to bardzo ładnie.Ciało wypełnia się nawet najmniejszymi mięśniami które widoczne były jedynie na treningu i szybko spadało zaraz po)).Jesli chodzi o siłę , to czuje się mocniejszy i to dość dużo.Jak wczesniej na barki z [...]

Bardzo ładnie idzie ;) powodzenia

Bardzo ładnie, nawet sam fakt ze nie widac twarzy na pierwszym zdjeciu wygladasz jak zmęczony 40latek a na ostatnim zdrowo bardzo SOG

Jaa pjerdole, ladnie doyebales. I to jeszcze (bez obrazy) w takim wieku. Jakby sie dalo to bym dal sto sogow;]. Gratuluje i zazdrosze, sylwetki, no i wytrwalosci, zaangazowania.