ladnie ladnie

ja doszedlem do wniosku, ze z racji na kalorycznosc {pilem duzo, nie wnikajac w kcal + bledy dietetyczne i bec wywalil ;) } jade na mono a w treningowe przed i w trakcie treningu laduje mono z gliceryna. Ladnie popmpuje, chociaz na pompe nie narzekalem na treningach. Po statnim az milo w lustrze bylo - caly jakby wiekszy, wszystko pelniejsze. Ale [...]

Polecam glicerynę z allegro 1 litr 99% za 10 zł :) wychodzi tanio i jakościowo tak jak apteczna. Metodą prób i błędów ustaliłem że najlepiej przyjmować ok 20g stężenie do 10 % - ja piję w pracy po trochu około 3-5 h przed treningiem i działa ładnie :)

w zeszlym roku latem popijalem 2 lyzeczki na 1,5 l ladnie utrzymywalo nawodnienie

Przyzwyczaj się że tu każdy po 2 latach ma 45 w łapie:-) Nie jest źle najlepsza partia u Ciebie to plecy. Kaptury też się ładnie prezentują ale za to barki kiepsko co widać po pozycji luzem. Klata też do poprawy reszta pewnie się zrobi jak dojdzie masy pzdr

Synka terroryste Choi ma?No to ładnie pewnie jakiemuś dziecku z obrotówki loda wytrącił :) "Nie walczę w żadnym określonym stylu. Nigdy nie wiesz co zrobię i ja sam tego nie wiem. Mój ruch jest rezultatem twojego ruchu, moja technika jest efektem zastosowanej przez ciebie"

6roove bardzo mi pomogłeś .Sog poleci jak nikt :)Jedno mnie zaintrygowało.Bez siłki nie da rady zrobić sobie takich ładnie wyrzeźnionych mięsni brzucha ? Tyle się naczytałem i myślałem , że dieta , aeroby , a6w połączone z abs 8 minut dałoby efekty ,a tu chyba kiszka/;/; Zmieniony przez - Etoan w dniu 2006-11-02 22:12:03

no to ladnie pogratulowac :) Bedzie redukcja spokojnie mysle ze okolo poczatku maja wstawie nowe zdj w lepszej jakosci i podam wszystkie wymiary i ocenicie czy cos sie zmienilo :) Pozdrawiam

bardzo ładnie powodzenia w dalszych treningach, dobrze Ci idzie

Dobra masa, ładnie się to prezentuje... SOG PS. Katuj ostro nogi, szkoda by było jak byś narobił sobie dużych dysproporcji. Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2013-03-18 10:19:30

Dobra powiem tak, znawcą nie jestem ale jednak siedze w tym.Bowiem nie ćwiczę dla kogoś lub muszę no nie wiem z powodu jakieś choroby.Trening traktuje poważnie ale to jest dla mnie przyjemność,kocham zakwasy,zmęczenie i jak trening "Ładnie wchodzi" i czuję się pompę.Bez czerpania przyjemności mysle że to nie ma sensu na dłuższą mete.Dla mnie [...]

[...] przepieknie. Winklarr mega poprawa, chodzi glownie o przygotowanie O dziwo po raz pierwszy musze stwierdzic ze po zdjeciach ktore wrzucil Possible dla wszystkich zawodnikow, ladnie prezentowal sie Japonczyk. W zestawieniu z innymi wygladal juz o wiele gorzej ale i tak po raz pierwszy naprawde mi sie podobal. W pozie tylem jak ktos juz wczesniej [...]

No to ładnie =) Jeśli to tak będzie działać... =) Hm, a jak sam proszek będe pił to będzie taki sam efekt jak po tabsach? Czy te tabsy mają znaczenie?

oglądam te foty i nie mogę nadziwić jak nam Kebula ładnie wyrosła...%-) i zawsze śliczne buty! Zmieniony przez - Bull w dniu 2014-10-20 10:59:02

Mam, biorę, chwalę Ładnie wchodzą, nie stają w gardle. Porcja dla mnie to 5tabl. Jedyny minus to zostaje ślad na dłoni od tabletek ale mozna umyć. Polecam

"Duży kolega powiedział że deca i wino to "średniowiexcze" teraz bierze się w ogóle co innego. " nie zawsze dużo znaczy dobrze nie bede komentował fotki ani ręki ale myśle że koks ci nie pomoże , w zasadzie na twoim miejscu napisałbym prośbę do usera Body Line wydaje mi się że on najlepiej może cie nakierować jeżeli go ładnie [...]

Jak to ładnie powiedział ktoś w studio podczas ostatniej walki Salety z Turkiem "Gołota rozniesie Salete nawet w czterdziesto stopniowej temperaturze". Saleta to cwaniak i cieniarz. A jesli mialby walczyc znowu jedną ręką jak ostatnio to życze mu powodzenia, bo jedną ręką to sie można najwyżej onanizować. boro66

:) dziękuję za pomoc :) Wróciłam właśnie z siłowni. Zastosowałam się do rady- by brać cięższe wagowo ciężarki...nie było łatwo...ale poszło mi ładnie :) Wziełam się również za rozbudowę pleców, jak mówiłeś... Facet na siłowni (inny tym razem) powiedział mi, bym jechała na lekkich obciążeniach i maksymalnej ilości powtórzeń...hmmm Niby spale może i [...]

Jutro wrzucę pomiary,zrobię je rano.Opiszę swoje odczucia po tych dniach ćwiczeń.Dziś jestem wypompowana,na treningu bolało mnie wszystko prócz głowy :-) Chyba wczoraj przesadziłam.Te wrzuty z treningów są niekompletne,bo mam problemy z nazewnictwem ćwiczeń,ale większość udaje mi się znaleźć.Na weekend chyba odpuszczę sobie domowe areoby ,bo padam [...]

Grzechmek wyslij mi zdjecie :) Obrobię je ładnie.

robiłes redukcje? Jesli tak, to ładnie sie zredukowałes sadzac po wymiarach. I to w 20 dni