ladnie ladnie

Zizia, kto Ci powiedział?:-> W obwodach i tak zgubisz, mięśnie zajmują mniej miejsca niż tłuszcz. Ale poza tym, jeśli nie jesteś z natury wiotką istotą to tego nie zmienisz. I w sumie powinnaś się cieszyć. Popatrz na Felę, jak Jej się ładnie mięśnie budują. Jędrna i zgrabna, chociaż nie trzcinka.:-))

PODSUMOWANIE FAT OFF UNS Na poczatku chciałbym podziekować sfd za mozliwosc przetestowania suplementu Dawkowanie : DT 4 kap 30min przed treningiem DNT 3kap 30min przed aerobami Oceny : Pobudzenie 4/10 Wzmożona potliwosć 2/10 Skupienie 9/10 Zwiekszona wytrzymałośc 9/10 Brak apetytu 9/10 Produkt bardzo dobry dla osób ktorzy chca zmniejszyć swój [...]

bardzo ładnie przekopiowane

1. nie ma co zawracać sobie tym głowy, bo to nie ma znaczenia, aczkolwiek jak zależy Ci na tym bardzo to masz sporo z endo (szerokie biodra) 2. korzystaj z kalkulatora potreningu.pl tam masz wszystkie wartości ładnie podane i zawsze bazuj na produktach przed obróbką, filet ma 80-100kcal, bo przyjmuje się 20g białka x 4kcal= 80kcal, a reszta to [...]

Ładnie spuchłeś :-)) Te trisety robiłes tak ze najpierw cwiczenia klatka potem tric i potem biceps tak? Zmieniony przez - Cien w dniu 2014-06-30 23:09:16

Ładnie spuchłeś :-)) Te trisety robiłes tak ze najpierw cwiczenia klatka potem tric i potem biceps tak? Zmieniony przez - Cien w dniu 2014-06-30 23:09:16 dokladnie tak

Bardzo fajny dziennik. Super, że wrzucasz filmiki z treningów. Można się przyjrzeć Twojej technice, spodobały mi się te Twoje przysiady ze 140 kg bo ładnie musiały pompować. Powodzenia!

Jak tam HST panowie? Dobrze idzie? Ja zaczne HST912 we ferie to wam ładnie zrelacjonuje . (cichaczem poszły ) Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2004-11-22 22:38:46

siła poszła ładnie Biały

Biniu jak ładnie rymuje %)

Wszystko ładnie wytłumaczone: http://youtu.be/qCf5md6LuYA?t=41s

Aha, zapomniałam się pochwalić:) Brzuch robi się ładnie płaski, już na szczęście nie wisi. Jednak codzienne ćwiczenia na brzucholek i talię dużo dają, a robię to dopiero przeszło miesiąc. Mierzyłam łydkę wczoraj i mam szerszą o 2,5cm, nie wiem czy to dlatego że godzinę wcześniej jeździłam na rowerku, czy w ogóle przez ćwiczenia?

Powiem szczerze że diety żadnej nie mam. Po prostu jem dużo, staram się o regularnych godzinach i żadnego śmieciowego żarcia. Jem głównie dużo mięsa. Ale wiem że na takiej "diecie" da się ładnie zbudować, na przykładzie pewnego znajomego. Chodzi mi tu raczej o to, jaką ilość ćwiczeń i serii na mase robić. Bo nie wiem czy wystarczy lekkie [...]

Ja mam czerwony stolec jak dzien wczesniej zjem buraki na obiad. To wina burakow, czy mam towar fake? Ladnie To pytania w stylu : DLACZEGO TRAWA JEST ZIELONA?

[...] byl sam to ostatecznie moglbys cos dzialac ;P A co do tego by nastukac mu i wbic do glowy kupno kaganca..odpada, wyjalbys gaz, koles spuscilby psa, jesli bys zdarzyl i ladnie trafil w pieska to facet zaraz za nim polecialby na Ciebie, nie wiem jakby to wygladalo. Gorzej jakby gaz nie zadzialal na pieska bo sam pisales ze jest nienajlepszej [...]

Bardzo ładnie Podoba mi sie SOG Zapraszam do siebie.

[...] wszystkie tematy dotyczace kre-alkalynu. Zdaje sobie sprawe, ze prawdopodobnie jest to zwykly dodatek sody do Monohydratu. Jednak ja z pewnoscia nie bede bawil sie w mieszanie bo po prostu mi sie nie chce. Wlasnie dlatego wole isc do sklepu i dokonac zakupu ladnie poporcjowanego Kre-Alkalyn'u w kapsulkach i miec swiety spokoj. Proste... Pzdr.

DZIEŃ 22 Poniedziałek - Treningowy Śniadno o***ane, drugie również, niedługo przedtreningowy i na 17 na trening. Musze Wam to opisać bo cały czas rycze ze śmiechu Otóż dzisiaj od BARDZO dawna weszliśmy na WF na siłownie. Robiliśmy trening obwodowy (ehh) no i każdy miał jakieś tam stacje. Wiadomo, że reszta klasy, która nie ćwiczy nie wie jak [...]

Cały czas obserwuje, ładnie idzie, createston Cie nie zabił wiec na pewno wzmocni . Wszystko sie elegancko rozwija, fajne filmiki i ogolnie zycze powodzenia w dazeniu do celu i owocnego podsumowania Wpadnij do mnie

gratulacje śledziłem nawet ładnie test poprowadziłeś wyniki siłowe ładne wykręciłeś nogi poszły najlepiej powodzenia dalej