ladnie ladnie

jej ludzie przeoralem caly ten temat odkad poszedlem ( pol dni delire mialem) to zryte banie macie ladnie ;-) ale pocztowka wymiata zreszta jak pingwinowy czat.

Ok zrobione. Wbiłem pompek z igłą 0.8 wprowadziłem sól był proszek ale momentalnie zrobiła się bryła dodałem 1ml soli wszystko ładnie się rozpusciło ściągnąłem wszystko do pompki. Ogólnie planowałem że ponabijam sobie już przygotowane insulinowki 1ml. Zrobiłem tak że z pompki (4ml) ściągnąłem igłe i krótką od insulinówki ściągnąłem potrzebne mi [...]

ładnie musi pachnąc miesien po strzale z teścia w stężeniu ponad 500mg

dzialanie lepsze niz suple to ladnie zapakowany kox

qrwa ph to kox ladnie zapakowany ph=saa

No 17 latek ogólem dobry Ladnie na wadze przybrał jak przez 3 dni 9 kg zlapal :) No ale co musial jakos odreagowac na to wszystko

[...] Czwartek : Karate/Brzuch Piątek :Pompki lub podciąganie/Brzuch Sobota : Brzuch Niedziela : Pompki lub podciąganie/Brzuch w poniedzialek zrobisz brzuch, wiec ladnie pieknie, wracasz z karate we wtorek, zmeczone cale cialo a Ty katujesz brzuch. sroda tutaj powinna byc chociaz jakas regenaracja w czwartek karate a reszta tygodnia to [...]

[...] kolorze nie bedzie, wiec zamowie sobie czarny z czerwonym, mam nadzieje ze krotkie spodenki i te obcislaki tez beda w czarno czerwonej kolorystyce zeby pasowalo wszystko ladnie ;-) Mam pytanie odnosnie koszulek meskich w tym facebookowym sklepie, rozmiarowka jest taka ze przy L jest szerokosc w klatce 50, wiec 50x2 = 100. czyli to sa koszulki [...]

No to możesz tak robić choć jakąś progresje też trzeba będzie wprowadzić w tym cardio chyba, że wszystko ładnie leci to na razie zostaw.

no ładnie... jooż mnie chcą lać a co do pytania o obrazek -> google grafika

Ja też mam strasznie wywalone brzuszysko właściwie od kiedy pamiętam. Nawet w podstawówce, gdzie miałem ogromną niedowagę(przez pewnien czas byłem najchudszy w klasie), to brzuch miałem wywalony. Troche mnie to denerwuje, bo jak wciągnę i napnę brzuch, to moja sylwetka wygląda ładnie, estetycznie, a jak mam brzuch luźno, to przez te wypchnięcie [...]

http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp Tam jest wszystko ładnie napisane, jak chcesz to szukaj na forum w postach podwieszonych i nie zakładaj nowych tematów bo nie ma potrzeby. A tu masz jeszcze przykładowy plan z treningu domatora właśnie jakbyś się nie doczytał: 1.Pompki płasko 4-5 serii x do zmęczenia-ze zmiennym rozstawem [...]

Witam, wlasnie koncze okres przygotowawczy, i za niedlugo zacznie sie liga. Wszystko ladnie pieknie, ale ostatnio zauwazylem ze nie wystarcza mi juz same "naturalne" odzywianie magnezem, potasem, owocami, cukrami, i zwyklymi posilkami. Zaczely bolec mnie po prostu miesnie, lydki, pachwiny i czuje poprostu zmeczenie. Dlatego siegam [...]

rafal08109 To ładnie pakuje jak na pare lat http://www.youtube.com/watch?v=i8BZhMcOkLQ od 1:50

Ładnie wygladasz ale wygrac napewno nie dasz rady:)Bez obrazy oczywiscie;>

bardzo ładnie bardzo !

Najlepiej do południa i później wieczorem ładnie zgrabnie i powabnie

jak ladnie poprosicie, to flex wam da wskazowke

dawac wskazówke ładnie??

ładnie temat sie rozwinął tydzien mnie nie było a tu prawie 60 stron nabitych graty dla Kubixa za ilosc pkt pzdr