ladnie ladnie

[...] :P Warzyw jem w salatkach do obiadu, za malo (zapomnialem napisac)? Dieta, w sumie masz racje nie widac tu zadnej diety, jest w rozsypce pozostalo mi ja podzielic u ladnie ulozyc :/ Najgorsze jest to, ze wyjezdzam i za 20 dni bede musi al ukladac posilki znow od nowa, chodzilo mi bardziej czy skladniki sa OK, jak juz to sie ubierze [...]

Wszystko ladnie tylko klata odstaje sog na zachente do dalszej pracy

no całkiem ładnie jest niezłe bary wyszły, klata odstaje 130 na klatke jak na 17 latek, to świetny wynik a jak tam z nogami?/ SOGacz poszedł na zachente życze sukcesów pozdro.

Bradzo ladnie):)

ladnie to wyglada, trzeba wyciagnac gofrownice :-)

ja w tym tygodniu tez juz wszystko ladnie opisze:-))

góra ładnie wygląda,popraw nogi bo są słabe w porównaniu z górnymi partiami

a moim zdaniem ładnie brzuch kiepski ale lato sie zbliza to sie spali ogolnieok

no to ładnie sie porobiło ;) wychodzi na to ze co wezme i tak zle nie zrobie :) takze wybiore olimpa bo taniej wychodzi :) najwyzej do treca wroce ... chociaz mam nadzieje ze olimp mega caps bedzie dobry :)

wiesz, ciężko Ci będzie zbudować siłę na machnięcie 100kg na klatkę nie mając sprzętu dzięki któremu mógłbyś takie obciążenie zastosować. Poza tym pamiętaj że proporcjonalna budowa i siła wiąże się z tym że w takich bojach jak siad czy ciąg będziesz musiał wziąc sporo ponad 100kg... wiosło sztangą czy podciąganie na drazku minimum na takim samym [...]

wiesz, ciężko Ci będzie zbudować siłę na machnięcie 100kg na klatkę nie mając sprzętu dzięki któremu mógłbyś takie obciążenie zastosować. Tak, domyślam się, by osiągnąć taki cel potrzebuje sprzętu, ale miałem pokazać w jakim kierunku chcę iść, więc staram się to wam zobrazować. Poza tym pamiętaj że proporcjonalna budowa i siła wiąże się z tym że [...]

Funky, ja Ci tylko powodzenia zycze jesli wszytsko pojdzie ladnie, bedzie super efekty widac! Pozdr.

nie chce mi sie wnikac w szczegoly bo sie robi coraz dluzsza polemika o bzdury Tak twoje argumenty sa sensowne i bardzo ladnie wygladaja na pismie. Ale fakty niestety przecza same sobie. Co do tego ze gdyby tak bylo to niebylo by ludzi otylych. Coz znam troche otylych ludzi i zaufaj mi nie sa otyli dlatego ze stosowali sie do zalecen dietetycznych [...]

Ladnie Sog jak wyjdzie

[...] wykonywania niektorych cwiczen - wiem bo uzywam tego pasa tylko dlatego :) no i skura jedrniejsza jest - juz nie uzywam tego pasa od jakis 3 tygodni bo mam dobry pas co mi ladnie plecy trzymie i ten nie jest mi potrzebny. Co do pytania c. wolalbym zeby sie wypowiedzial ktos inny poniewaz nie siedze w tym temacie dosc gleboko :) - uzywalem pasa [...]

No no ładnie Ci poszło i co nie myślisz nad masówka? ;> A co do sera białego to kupuje taki paczkowany po 200 g bodajże 2,50 zł kosztuje xD Więc ***ne 100 g na 1 posiłek ( jak dam rade ) i 100 g na ostatni ( właśnie wcinam) Będe zamieniał makaron na ryż lub kasze :P a co do sosu to zawsze go dodaje do makaronu/ryżu (zazwyczaj taki ze słoiku) [...]

3 godziny po wazeniu Alaves wazył juz 197,6 lbs ladnie poszedł z wagą

[...] poziom . Mam jeszcze jeden przypadek, moj dobry przyjaciel, dawny partner treningowy tez za***al sobie taki hardcore, superserie, trneing 6x w tyg itd (arnoldowy) i urosl ladnie ale 2x byl chory podczas tego. Dlatego zmienil trening na lzejszy .(bral do tego kreatyne) pozdrawiam i zapraszam do dyskusji / ew przeniesc do działu trening [...]

no ładnie kondziu z olą czesto rozmawiam, i czesto z nią jadam na uczelni ale kamila jest bez kitu śliczna

Po pierwsze : POLECAM!!! Fajne walki, dużo stójki, często przed czasem zakończone. 3 najlepsze IMO to w kolejności te: I jeszcze parę screenów: Justin Wilcox pok. Rodrigo Damma przez TKO Dominacja Wilcoxa! I tak słowa uznania dla przeciwnika ,że to wytrzymał - maskę miał konkretną po pierwszej rundzie - krwistą. Lekarz nie dopuścił. Lorenz [...]