ladnie ladnie

Kuba, spoko, zaraz sie kieszko zjawi i ci trening wytlumaczy. A diete sie stopniowo poprawi. I jak pisalam - nogi wyrzezbisz ladnie a jak dojdziesz do ludzkich kalorii i normalnego jedzenia to sie gora zajmiemy. Wtedy wszystko bedzie ladnie i proporcjonalnie

8 tygodni dobrej diety i treningu i ładnie byś był pociachany

Myślę, że jak skończę monowodzian i wysokie węgle to ładnie będzie ;) Mam nadzieję na krótkie i skuteczne redu

czesiek i Wiktor no ładnie %-)

U mnie już się ładnie tłuszcz na kostce układa %-)

wczoraj było ładnie, słoneczko fajnie grzało, a dzisiaj jest tylko ciepło... bo ani słońca nie ma i w dodatku pada

Ozzy a u mnie dokładnie 40kg mniej... też w spodenkach, gatkach, skarpetkach i po łyknęciu supli %-) Witam wszystkich :-D ale pięknie na zewnątrz... słoneczko ładnie grzeje :-)

Kilogram to wody wypiłem :D U mnie słoneczko też tak ładnie grzeje, dlatego lecę pobiegać :) Prawie ponad 15kg mniej ważę więc zobaczę jak stawy. Papatki

Mam nadzieję, że ładnie wam pójdzie i szybko zobaczymy efekty :-) Szkoda, że owca197 się nie zgłosił jako trener do tego konkursu, z nim redukcjia to byłaby czysta przyjemność - nie ma to jak kilka bananów w ciągu dnia i mars po treningu %-) u mnie już dzisiaj jest cieplutko i fajnie, więc może wybiorę się na rolki po treningu :-) btw. zamówiłam [...]

no to ładnie poleciałeś z tym redu, ciekawa jestem efektu końcowego, ile przewidujesz redukować? mnie znowu przeczyściło, a kawy nie piłam :))

To ladnie Julka :-)

ja nie rozumiem lasek co mając nieduże sobie powiększają, przecież to sportowo niepraktyczne ani tez ładnie nie wyglądają

dzisiaj takie nieszczęście mnie spotkało... Wyciągałam sobie kurkę z lodówki i zahaczyłam ręką o jogurt naturalny, który był otwarty, no i poszło! 8-Osprzątania a sprzątania miałam... ale przynajmniej podłogę ładnie umyłam %-)

Ok, kilka dni przed promocją będę wiedział to dam znać :P Zawsze zamiast brać z lodówki to idę na zaplecze i tam mi dają tak ładnie zapakowane w kartonach :P

no to ładnie :D

kufa kupilem cream pod prysznic dla kobiet %-) dopiero sie zorientowalem pod prysznicem na silce xd ale ladnie pachnie :))

to ładnie się najesz, chociaż znając ciebie pewnie i tak będziesz głodny \-) to ile kcal ten jeden cheat meal? 3-3,5 tys ? %-)

desperat %-) Poucz się trochę, tam w linku co Ci wysłałam masz wszystko podsumowane ładnie.

mi ostatnio nie chciał dać na tsh bo powiedział że to już leży w kwestii endo a kiedyś inny lekarz sam dopisał na kartce bo tam nie było na liście, no to wezmę całą tą listę co mi ozzy wysłałeś i ładnie poproszę o wszystko

ja mam wszystko ładnie zważone, opisane i zamrożone :-)