ladnie ladnie

SOG, ładnie, ciekawy pomysł na zamocowanie kółka od wyciągu

No muszę przyznac że to dośc ładnie się prezentuje, staraj się dalej nabierac masy bo rzeźba jest. Rośnij, pozdro.

Winstrol nie spala tłuszczu moj drogi ... On ładnie pocina mięsnie, ktorych u Ciebie nie widac ... Aeroby po kazdym treningu, zapisz sie na basen i staraj sie cos zrobic z tym tluszczem bo innej drogi nie widze . Ładna dzieta, odpowiednie suplementy i cos z Ciebie bedzie .

wlasnie wszedlem na sklep sfd i pisze ze wycofany przez sanepid musial ladnie kopac, jak sie pospieszysz moze jeszcze w jakims normalnym sklepie znajdziesz

No przyjacielu nie ładnie tak oszukiwać kolegę Każda partia dwa razy w tygodniu ??? Ja tego nie widzę Poza bicepsem dwa razy i tricepsem 3 razy Pozostałe partie raz w tyg nie wspominam o nogach które traktujesz po łebkach Co do zasady w treningu powinieneś zamknąć się w zakresie Duze partie 9-12 serii Małe 7-9 serii I w takim zakresie powinieneś [...]

Ładnie, ja robiłem ten test po treningu Mawashiego, więc tak na 70-75% moich możliwości :) Wczoraj ustanowiłem kolejny rekord w podciągania nachwytem, teraz wynosi on 41 powtórzeń. Co do podciągania podchwytem, nie lubię tego i nigdy nie będę robić tego ćwiczenia :D Ps. Załóż Twój dziennik tutaj :) Zmieniony przez - ziomek0 w dniu 2011-05-22 [...]

Jeśli oceny mają być wedle prawideł kulturystycznych to mojej punktacji nie bierzcie pod uwagę. Oceniam wedle mojej gustu. Poza 1 Jezoo 3pkt Ojan 2pkt Rutkow 1pkt Jezoo zdecydowanie najlepiej uwidoczniony najszerszy. Ojan, krzywo wyszło ale widać że najszersze są Rutkow, ogromne barki maskują w tej pozie najszersze... Poz 2 Rutkow 3pkt Jezoo [...]

Tony dales mu 2x wieksza szanse niz ja ;] Fedor sobie ladnie rekordzik nabija hehe :P

bardzo ladnie SG

ładnie , jakie ćwiczenia stosujesz przy treningach pleców ?

Ładnie

Słabe? ładnie go skończył, nie musiał nawet już tam wracać tylko Dean nie wiedział czy już przerwać...

Wszystko ładnie się prezentuje. Lecisz dalej :-)

jak bez dopingu bardzo bardzo ładnie teraz mało kto jedzie na sucho

ja już po zdjęciu gipsu. Noga ładnie się goi, ale o grze mogę myślę w połowie listopada. Nie ma to jak kosa w pierwszym meczu i cała runda z głowy.

bardzo ładnie i proporcjonalnie łap soga bo się należy.

Fajna plażowa forma, ladnie wyredukowales

przez pierwsze tygodnie nie musi byc problemow z libido. mnie deka zawsze "atakuje" w 6 -7 tygodniu jesli chodzi o pytanie to tutaj masz wszystko ladnie opisane http://www.sfd.pl/***_PODSTAWOWE_INFO_N%2FT_SAA%2C_INNYCH_***-t269811.html Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-01-27 11:57:40

I jescze jedno pytanko-jakie cwiczenie wykonywac na silowni aby ladnie wyorbić miesnie pośladkowe bo szukałem i w wiekszości planów nie ma nic innego niz przysiady i przysiady ? -klekasz na kolanach, kladziesz dupe na stopy, ktos podaje Ci na plecy ciezar (bądź na smicie) i unosisz dupe, kladziesz na stopy, unosisz... - przy przysiadach im szerszy [...]

popraw sobie wagowo ale jak doliczysz warzywa i bedziesz tak jadl w kazdy dzien to waga powinna ladnie leciec:D BTW/225/111/123/kcal 2397 Jaja kurze całe 180g (okolo 3 sztuki i daj troche oliwy na patelenie) Płatki owsiane 60g z woda Orzechy włoskie 30g b-31 t-39 ww-39 kcal 634 Tuńczyk w wodzie 160g Oliwa z oliwek 15g warzywa z 250 g 34 17 0 286 [...]