ladies

Najlpeiej się zarejestrować i napisać w dziale ladies http://www.sfd.pl/Ladies_Fit-f403.html

napewno dasz rade przy odpowiedniej diecie ale to juz kobiety z dzialu ladies ci pomogą :-)

Witam, niestety ale sama odżywka białkowa nie rozwiąże problemu. Tutaj najważniejsza będzie właśnie dieta. Musisz spróbować ułożyć dietę z deficytem kalorycznym. Proponuję również odwiedzić dział Ladies SFD i czytać dzienniki treningowe dziewczyn które pracują nad swoją sylwetka .

napisz w dziale ladies, moze problemy hormonalne, źle dobrane trenini i dieta.

Zapraszam do działu ladies i rejestracji na forum, dziewczyny Ci pomogą w dążeniu do celu http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html

Przeniose do działu Ladies.

Przeczytaj regulamin działu Ladies i artykuły w nim zawarte. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2013-04-20 21:57:55

Dietę ułożysz sobie sama na podstawie artykułu Co jedzą ladies. Masz tam wypisane wszelkie wskazówki, jak i w pozostałych artykułach w regulaminie. Tu nikt nikomu miski nie ułoży, takie usługi są płatne. Mówisz o roztyciu, a jesteś wychudzona... Nie interesuje nas jaką wagę osiągnęłaś, ale jak z taką wagą wyglądasz.

Nicia1994 skupić sie na dobrym odzywianiu to napewno ci zapewni że bedziesz utrzymywała swoja prace , dodatkowo mógłby być trening siłowy , ujędrnić ciało. ciezko cokolwiek powiedzieć nic nie wiedzac o tobie ANKIETA , pamientaj że na forum jest dział LADIES SFD i tam siedza dziewczyny

Zapytaj sie lekarza albo dziewczyn w dziale ladies.

raczej w ladies trzeba było takie coś wrzucić dream tu kobiety żadko zagladaja ;-)

Czym sie roznia dzial "ladies fit"od dzialu "droga do formy".....bede wdzieczna za pomoc

Ladies Fit ćwiczą wysoce samodzielnie. Patrząc na Twój stary dziennik - to zdecydowanie dział pierwszy.

Witam, zapraszam do zapoznania się z postami podwieszonymi, ewentualnie odwiedzenie działu Ladies i poczytanie jak wyglądają treningi kobiet, które chcą poprawić sylwetkę.

możesz spróbować najważniejsze trzymanie diety . Załóż temat w Ladies SFD tam cię lepiej pokierują.

Zerknij do działu ladies zerknij w dzienniki akcja pupa i zobacz jak dziewczyny nad nią pracują .

Ten problem da sie rozwiazać ale nie w tym dziale - dział odchudzanie ewentualnie Ladies.

http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html , dział Ladies i trening dla początkujących.

do Działu Ladies

L-karnityna nie ma mówiąc w uproszczeniu działania spalającego tłuszcz, ma natomiast inne pozytywne właściwości - w badaniach naukowych było opracowanie wrzucane przez faftaq. Na przyszłość zapraszam do działu Ladies.