ladies

jako, że kobieta w dziale 'galerii zdjęć' to rzadkość przypominam panowie o kulturze i kontroli swoich żądzy - każdy głupi komentarz będzie kasowany, a autor zostanie odpowiednio 'nagrodzony' ;-) a Panią witam na forum i polecam dział Ladies (same kobiece grono): http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f446.html fajna, zdrowa sylwetka :-)) Zmieniony przez - [...]

a to można w dziale 35+ brac udział jak ktoś nie ma 35? %-) bo ja cały czas myślałam, że nie :-D Pewnie, że można, każda Ladies jeśli tylko chce to może :-) Bierz udział, bo Ty silna jesteś i przy takiej ilości możesz z Panami powalczyć :-) Przy okazji wrzuć też swoją próbę tu: [...]

Jak jeszcze nosa poza Ladies nie wyściubiałam, to by może i przeszło... ale teraz, jak trochę świata innego zobaczyłam, to i oczy mi sie otworzyły na pewne kwestie... ale zwracać nie musisz, widziałam już jedne siady, to uruchomię wyobraźnię;-) ... chociaż nie wiem, gdzie mnie ona doprowadzi, to niebezpieczne narzędzie. Zmieniony przez - [...]

Dawno nie widzialam w ladies takiego posiłku... w czasach poprzednich moderatorek chyba bałabym się kary za te niezdrowe pychoty... każdy je dla siebie, a nie dla kogoś pozatym potem się boją i prawdy nie piszą :P

[...] przy przysiadach - a były kardynalne. Zero zainteresowania. Wręcz powiedziałbym, że jego mina mówiła otwarcie - "odpieprz się stary dziadu". Więc takich ludzi faktycznie zainteresowanych tym, żeby ćwiczyć z głową i się rozwijać wcale dużo nie ma i tym, którzy tacy są pomaga się z przyjemnością. Dlatego lubię forum i szczególnie dział ladies.

a to można w dziale 35+ brac udział jak ktoś nie ma 35? %-) bo ja cały czas myślałam, że nie :-D Pewnie, że można, każda Ladies jeśli tylko chce to może :-) Bierz udział, bo Ty silna jesteś i przy takiej ilości możesz z Panami powalczyć :-) Przy okazji wrzuć też swoją próbę tu: [...]

Dzięki dziewczyny. Mimo, ze praca nad sylwetką nigdy u mnie nie była na pierwszym planie, to jakieś cele sylwetkowe przyjęłam (dział Ladies zobowiązuje :-D )i w sumie zrealizowałam poniekąd (rozbudowa pleców i barków- jeszcze nie do końca) Teraz przydałoby się poprawić nogi i pupę, jak Paula słusznie zauważyła i reszty nie stracić. Będę działać, [...]

Sporo mamy silnych dziewczyn w Ladies, ja od początku twierdzę, że barki to moje najsłabsze ogniwo... no ale popracuję nad nimi przy okazji konkursu trochę :-) tyle że ja wariat jestem i często oscyluję na granicy swoich możliwości,

To tu w ladies, słowo też nie wystarczy? Szkoda będę musiał pompki zwrócić, dobrze że jeszcze nie napocząłem.

Dawno nie widzialam w ladies takiego posiłku... w czasach poprzednich moderatorek chyba bałabym się kary za te niezdrowe pychoty...

Bo wszytskie Ladies sie facetami zajęły...

No w końcu jest dziennik :-) Ja mam złe wspomnienia jeśli chodzi o siłowanie na rękę. Pamiętam jak kilka lat temu były targi w Opolu, spora ekipa dziewczyn z działu Ladies przyjechała, ogólnie fajnie było :-) i tam dziewczyny próbowały właśnie się siłować i do tej pory pamiętam trzask łamanej kości 88-O straszne to było.

Nikki i Tygrysek - nie dacie się namówić na udział w wakacyjnym konkursie w +35? Do zrobienia świeca i kruk:) Viki w spamie opisała szczegóły, a ja próbuję zmobilizować ekipę z działu Ladies:) Dzięki Paatik za informację o konkursie i propozycję, ale myślę, że mogę spokojnie w imieniu swoim i męża powiedzieć, że nie weźmiemy udziału. Ja osobiście [...]

Nikki i Tygrysek - nie dacie się namówić na udział w wakacyjnym konkursie w +35? Do zrobienia świeca i kruk:) Viki w spamie opisała szczegóły, a ja próbuję zmobilizować ekipę z działu Ladies:)

[...] ale z "bikiniar" sie smieja. Jak jakaś dziewczyna, która mało je zaklada nowy temat w tym dziale to gadają, ze zaraz do Ladies przeniosą.. Ktoś dodał tutaj zdjęcie zył na rękach i one już, ze pompa na rękach, że one tez takie mają po umyciu naczyń hehe i twierdzą, że tylko w dziale ladies się dużo je. w innych to wszyscy się głodzą :))

prowadzę dziennik w dziale Ladies, ale myślę ze tu w spamie sie lepiej odnajde

w sensie w dział Ladies, nie w twój dziennik %-)

[...] jest chyba jakiś inny przelicznik, bo jednak mniejszy udział % masy mięśniowej mają, więc tak jakby mniejszą masą mięśniową by musiały podnieść taki sam procent swojej całkowitej masy ciała w martwym co faceci, więc jakoś inaczej to musi być liczone kiedyś nawet w ladies widziałam taki przelicznik ile to jest w miarę "ok" w danych bojach u kobiet

w sumie mnie też się to skojarzyło w ten sposób jak zobaczyłam to zdjęcie, ale się powstrzymałam od komentowania, bo by mnie ladies jeszcze zj**ały %-) czyli jednak wszyscy są tak poj**ani jak ja. Całe szczęście

co do ladies ? %-)