ladies

Witam Ladies!!! Mam takie pytanie odnosnie sprzetu. Moja druga polowa postanowila, ze tez zacznie cwiczyc - tyle ze w zaciszu domowym. I chcielismy dokupic troche sprzetu, ja swoje potrzeby zaspokajam na silce :-P, ale on sklania sie w strone jakichs muti gym itp. I teraz nie wiem , czy warto w to inwestowac czy poprostu lepiej wymienic [...]

dziewczyny czy znacie jakas ladies ktora nie je miesa ani nabiala?

Skoro są Ladies to może: Gentelmen 35+ albo Męski Punkt Widzenia albo World of Men

Przepraszam Ladies za Konia151

Cześć Haddi Zdjęcie w Twoim profilu przekreślające tak ważny element treningu Ladies jest bardzo nie na miejscu To ja jestem w tym wymiarze, który to widzi Dzisiaj się zastanawiałam czy to jakieś odpowiedzi do kogoś czy coś hehe. Ale nie we wszystkich postach takie coś mi się pokazywało Zmieniony przez - julia_ w dniu 2011-02-15 21:38:12

W końcu od guru ladies, lipy nam by nie dała

ja robię tak,że zalewam owsiankę na noc wodą,rano dodaję do niej banana,migdały,wiórki kokosowe i odżywkę białkową truskawkową-polecam;)Tak poza tym poprzeglądaj dzienniki dziewczyn,są tam fajnie zestawione produkty ,co jeść i kiedy i jest temat Ladies w kuchni-odsyłam do lektury.Musisz sama poszperać i się trochę pomęczyć Zmieniony przez - [...]

autor tego demota chyba nie wie o istnieniu Ladies....

mam ok. 600zł opłat, drugie tyle żarcie i kurna prawie pół wypłaty nie ma :-/ ladies nie ma to koty harcują Zmieniony przez - 87Brad87 w dniu 2011-07-23 21:02:17

julia, właśnie też to chciałam powiedzieć, sobota, w dziale ladies a tu sami panowie o tępych szmatach i innych lokalach

julia wraaaacaj :D bo samotnie zostanę ja miałam przez ostatni tydzień trening opisany w regulaminie ladies- ten ze sprzątaniem- przemeblowałam pół domu, wyrzuciłam trochę z szafy, posiłowałam się z workami próżniowymi i takie tam... latanie szmatą po podłodze coś się do mnie ta szmata przyczepiła...

Jesli Ladies nie ma w spamie, wiedz że nic sie nie dzieje

Haha, to powinno być na stronie ladies, zamiast zdjęcia konkursowego

A ja się zastanawiam nad zmianami w Ladies, czy one będą dobre :-? Nie chciałabym, żeby moje ulubione forum straciło tę specyfikę.... no zobaczymy. też podzielam te obawy i to dość mocno...

o i super :) ja swoim nieudolnym odchudzaniem też się doprowadziłam do stanu, który można zobaczyć na 1 moim zdjęciu w ladies. Dzięki temu, ze tutaj trafiłam obecnie wyglądam zdecydowanie lepiej i zdecydowanie lepiej się czuję, nie mówiąc już o tym, ile się nauczyłam. A to dopiero początek... :)

Narozrabiałeś w Ladies???

Tylko, ze Paatik już była w 35+ i przeniosła sie do Ladies... to teraz gdzie by miała się przenosić? Z powrotem?

Jak dla mnie, to wszyscy mogą pisać wszędzie;-) a jak Ci Paawo foch na Ladies nie przejdzie do Nowego Roku, to przyjdzie mi dwa dzienniki prowadzić chyba}:-( No chyba, że na mnie ten foch, to już nic nie poradzę... Nic nie zrozumiałem z tego co napisałaś A taki ponoć inteligentny... Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2018-12-30 18:44:03

Miska z wczoraj i trening z dzis ;-) Dzisiaj micha nie będzie liczona , bo jadę do rodzinki i nie wiem co mnie tam czeka @-| obiecałam sobie , że miska będzie czyściutka :-PP Wesołych Świąt Ladies };-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6c29ea33384c487c859bf170341571b6.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ace19bdc8e5e46e3984d14ffc53b6261.png

Wczoraj miska też nieliczona , jeśli Ladies jedzą ser feta- to była czysta , bo to jedyny z moich "grzeszków " :-D Ok . 1700 kcal , nie miałam ochoty na więcej . W ogóle to jestem bardzo, bardzo dumna z sb , że wytrzymałam i nie zjadłam nic niedozwolonego - pierwsze takie Święta 8-) a dzisiaj z samego rana zrobiłam trening i w końcu aeroby }:-( 25 [...]