l

na jakimś szwedzkim forum znalazlem coś takiego: niema napisane ile czego i w ogole ale można rzucic okiem ;) che inhibitory blend Salvia officinalis extract Korean panax ginseng extract Grape seed extract Black pepper exctract Soul rush & endopump Cinnamomum cassia extract Bitter Orange (citrus aurantium) synefrin Actinos Guarana extract Rhodiola [...]

Patrząc na skład to nie ma tam jakiś super substancji i dodane są jeszcze węgle więc oceniać będzie można dopiero po spróbowaniu. A wiadomo,że produkty Olimpu zawsze droższe są od konkurencji a często nawet od supli z USA. Choć nie twierdzę ,że są złe. Nutrition information 1 portion (20 g) AChE Inhibitory Blend: 705 mg Salvia officinalis [...]

Zdaje się mamy identyczny model Meridy. Bardzo zacna czasówka :) teraz opony zmieniłem na ten sam model Rubino Pro ale czerwone boki. Jaki masz rozmiar ramy i wzrost? Rowerek nicego sobie za tą cene, przyznaje. Ja mam 184 cm wzrostu, rama rozmiar L. Sam musze kupić nowe opony, te mają już około 20tys. km. Na kolejne zawody zainwestuje, waham się [...]

Wczoraj wstałem totalnie rozbity bez sił więc darowałem sobie bieganie które było w planach zrobiłem tylko rower i tylko pływanie. No i jak to bywa rowerem się tak rozkręciłem że mógłbym zrobić świetny trening biegowy niestety nie było na to czasu i został wybór basen czy bieg. Wybrałem basen. W piątek zreflektowałem się że w tym tygodniu biegania [...]

U mnie też na wsi jeszcze nie tak dawno biegacz to był cudak -) teraz to się zmieniło chociaż ja biegam w takich okolicach gdzie biegacza nie spotkałem nigdy np. na mojej pętli 20 km nie zdarzyło mi się to a w sumie to z rzadka kogoś spotykam biegającego średnio tak raz na rok i nigdy w zimie -) Poszło mi prawie 4 l wody na treningu i zjadłem [...]

Dobra są dane. Co widać z wykresów? Rower NP wyszło 251 W dało to 83% ftp, z wykresów wyczytałem że mniej więcej łącznie 7-8 min jechałem bez pedałowania czyli prędkości musiały być 50+. Rower pojechany bardzo równo widać po tętnie pierwsze kilkanaście km się stabilizowało i później weszło na równy poziom ale ogólnie nie było zbyt wysokie 156 ale [...]

Dalszy ciąg. Ogólnie jak przeanalizowałem czasy i zobaczyłem że jechałem na zaciągniętym ręcznym + zobaczyłem wykresy i liczby podsumowuję start jako bardzo udany pomijam już ten hamulec bo podałem takie waty jak trzeba a że tak się stało to pies go sr..ł. Aczkolwiek te kilka minut roweru dało by mi top 40 na tak dużej imprezie to by było coś inna [...]

HCG dwa razy na tydzień po kilkaset, z supli cyck, selen, l arginina, wit. A, D, E, C, B6, B12, Q10, ashwaganda, tribulus, l karnityna, inozytol . Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 04.12.2019 00:32:33

czy dobrą opcją byłoby zażywanie w sposób: dzień bez treningu 2kaps przed 'obiadem'(najwiekszy posilek w trakcie dnia ok. 120g wegli na 200 dziennie, 'sniadanie' jest glownie bialkowe, ostatni posilek w ciagu dnia czysto bialkowy) w dzien treningowy(aeroby) 3kaps TSE + 4kaps l-karnityny TREC-a(L-carnitine complex). Co myslicie?

Dzięki za pomoc. Co do tej L-karnityny 500 to podałem nazwę chyba najmocniejszej z OLIMPu a nie chodziło mi o dawkę. Chyba że L-karnityna Forte ma lepszy skład?

Hej! W piątek zniszczyliśmy łapki razem z P4TR Nr.1. Do dzisiaj moje bicepsy czują się jakby były pozrywane :D Stestowaliśmy trochę ciekawych patentów, które faktycznie pozwalają przenieść trening w nowy wymiar intensywności. Trening z założenia miał wyglądać tak: Triceps: 1. Pompki na poręczach 3x8-12 (zrobiliśmy 5 serii) 2. Wyciskanie francuskie [...]

no jak na mejla to pewnie za długi nie są, ale dawaj g a r f i e l d - i n c @ w p . p l

Temat zamarl wiec odswiezam. Gracie? Podawajcie swoje druzyny i sklady. Ja gram 7sezon Manstesterem United i tak prezentuje sie moja wyjsciowa 11 4-4-2 GK: J.P.Carrizo Obrona:Daniel Alves(R),Barzagli(C),Criscito(C)Vermahlen/G.Bale(L) Srodek:C.Ronaldo(R),Lorik Cana(C),J.Toulalan(C),Nani(L) Atak:Tevez, Rooney Mocni rezerwowi: Anderson, [...]

Ja tak samo z jajcami. W Carefoure Express są u mnie 10 sztuk jajek L za jakoś 5zł. Puki co nie drożeją, jest ok.

Ostatnio kilka razy kupowalem jajca w lewiatanie-taniej niz za 6,40 nie bylo.Wczoraj w biedrze,za 5,99....masakra.Jeszcze tydzien temu M kosztowaly 3,79 a L 4,29.Szkoda,ze pensje w takim tempie nie rosna...miecho tez coraz drozej wychodzi.Jak tak dalej pojdzie trzeba bedzie podroby jesc...:-P

ja na trenie max 1,5 l wypijam, to wc sporo po trenie dopiero ;-) czasem sie zdaży od razu po

Ja na caly dzien wypijam jakies 7-8 l plynow: -1l to hebartki -1l do suplementow i odzywek -400-600ml cola bez wegli -2,5l lacznie do treningu porannego aerobowego i popoludniowego silowego -2-3l pozostala woda niegazowana

to 2 l nie wypijesz?? u mnie to 2 butle wody znikają sam nie wiem kiedy nawet, ostatnio musiałem zrobiś spory zapas wody zeby tak nie znikały %-)

[...] hehe to macie dowod:) "EFFECT OF AN ANABOLIC STEROID (METANDIENON) ON PLASMA LH, FSH, AND TESTOSTERONE AND ON THE RESPONSE TO INTRAVENOUS ADMINISTRATION OF LRH Pentti Holma and Herman Adlercreutz Plasma levels of testosterone, luteinizing hormone (LH) and follicle-stimulating hormone (FSH) as well as the response of LH and FSH to the [...]

[...] WZROST 202 WAGA 125 STAŻ TRENINGOWY 34 miesiace MIEJSCE TRENINGÓW SIŁOWNIA WŁASNEJ ROBOTY - TYPOWO OSIEDLOWA PIWNICA ( ława, stojaki,prosty gryf, hantle, około 220 kg obciążenia ) CEL -ZBUDOWANIE MOŻLIWIE NAJWIĘKSZEJ MASY MIESNIOWEJ -POPRAWA SIŁY -OBWÓD PRZYNAJMNIEJ 45 CM W NAPIĘTEJ ŁAPIE [...]