l

mozesz laczyc bialko z kreatyna :) ale w odstepie 30-60 minut:) bo moze byc wlasnie taki skutek ze cie przeczysci;) ja dopiero zamierzam brac kre-alkalyn :) ale wezme do niego tauryne i l-glutamine;) jak zaczne brac to bede pisal ci tydzien jakie efekty;)

Siema Siodema spoko bialczan dorzucam po skonczeniu nastepnego tygodnia (tego co sie jutro zaczyna ) FOD / carire / lukaaasz dzieki Dzis kolejny dzien w pracy , wieczorem wrzuce jakies fotki , wlasnie zjadlem sobie dodatkowego gratisa w postaci Batona Steel Bar z firmy ABB Mialem wczesniej nie pisac ale mnie namowili W piatek na podczas treningu [...]

wez sie od******l od walbrzycha bo ci ***ne kokosa

Polska - Portoryko 3:0 (25:22, 25:22, 25:22) Skład: Polska: Skorupa (1), Barańska (9), Ciaszkiewicz (10), Skowrońska (16), Dziękiewicz (6), Bednarek (12) oraz Zenik (L), Portoryko: Mojica Vilmarie (3), Alvarez Sarai (9), Cruz Eva (10), Cruz Aurea (10), Ocasio Karina (13), Torregrosa Shanon (7) oraz Seilhamer Debora (L), Colon Xaimara, Ruiz Ania, [...]

twsiter twój avatar powala!! a i ty tez masz w******l!! wogóle lece Ogry cos przykimać bo jak sie nie spi do 4 to tak jest

Leo Beenhakker 14 trenerem na świecie Międzynarodowe Stowarzyszenie Historyków i Statystyków Futbolu opublikowało na swoich stronach ranking najlepszych trenerów reprezentacji narodowych na świecie. Selekcjoner reprezentacji Polski zajął 14 miejsce. Piąty jest Joachim Loew, ósmy Raymond Domenech, a tuż za nim na pozycji dziewiątej znalazł się [...]

Hatton dostał jakiegoś kelnera cy znowu sie szykuje w******l?

Ja nie jestem znawca od odzywiania ale wydaje mi sie że banan czy jabłko nie wystarczy w godzinach od 7 do 15 to troszke długo jest i bedziesz na pewno głodny to ja bym dodał jeszcze na twoim miejscu jakąś kanapkę z szynką i serem żółtym.A o 18.30 zamiast tego banana zrób sobie koktail: Ten koktail bedzie mial duzo białka ale wszystko zalezy od [...]

nigdy go nie lubiłem, ładny w******l dostał od mayweathera

a gdyby mnie bili w krawkowie to bym krzyczał że jestem od chudego z sfd tego od jabłek i ostrowi miałbym spokój dostac w******l od 3 to nie wstyd ale od 1 już tak

dostać w******l to nie wstyd, możesz mieć pecha i kosę wyłapiesz.

ja jestem jak najbardziej za tylko mnie jakiś krakowiak z peronu musi odebraćżebym dotarł do miejsca mitingu, prosiłbym chudego o towiadomo jarus a u mnie jest tak, że idzie sobie chłopak z miasta, tylke że mieszka dzielnie dalej i dostaje w******l dlatego sochaczew to takie zyebane miasto

Klimat jest. Jeśli ktoś lubi clubbing to będzie się czuł niemal jak w raju. A w******l możesz wyłapać zawsze i wszędzie, ot tak dla zasady.

a słyszałem ze tam u Was, w krakowie to zayebiste klimaty klubowe są oraz że nie ma chamstwa że idziesz sobie sam i dostajesz w******l za damski chuy, jak u mnie prawdą to?

Ja, co prawda, nie gram w klubie (nie mam specjalnie czasu, a poza tym, jeśli miałbym grać, to chyba tylko w futsal, bo o polskim futbolu nie mam zbyt dobrego zdania, a zwłaszcza o niższych ligach), ale kocham futbol i rywalizację, od czasu do czasu biorę więc udział w jakichś okazjonalnych zawodach. W sumie przychodzą mi do głowy trzy takie [...]

podciąganie,wiosło,później bic,przedramie jak mi sie bateria naładuje i z youtubem sie uporam to filmik bedzie i opis czytam sobie o suplach gaspari Gaspari Nutrition SuperPump250 - 800g-to ciekawy skład ma Anabolic Signaling Complex™ (Oczekujący na Patent): Alfa Ketoglutarat L-Argininy(A-AKG), Ketoizokaproat L-Argininy (A-KIC), Jabłczan [...]

Tak jest ale wiesz nie tyle na redukcje co na rzezbe. Jesli Cie interesuje wyglada to tak: (poprostu obciecli ww i nieco bialko) CYKL NA RZEZBE: >>90-120 min przed t:na poj wysokob 20-30g b z mieszaniny b ale bez b serwatkowego >>15 min przed t:aminy rozgalezione w plynie lub rozp w wodzie na poziomie l-leucyna l-walina po 2000-2300mg [...]

Witam! Mam pytanko co do tego zdania: W razie konieczności, możesz doraźnie zastąpić wznosy nóg w zwisie wepchnięciami nóg w leżeniu, dodając jedną dodatkową serię wepchnięć. Jeżeli mimo wszystko, musisz stale obywać się bez drążka, przejdź z poziomu l wprost do poziomu 5, pomijając poziomy 2, 3 i 4, stanowiące przygotowanie do wznosów nóg w [...]

rozumiem ze do tego co teraz biore wrzucic glutamine, a pozniej bialko + ten XS +l-karnityne + witaminy + np.!Trec - AAKG Mega Hardcore i dieta aeroby tak ? :D Zmieniony przez - Razious w dniu 2008-05-24 11:09:36

włsnie o tym mowilem wawel dokladnie to osiedle nawet tam siłownie mieli z tego co widzialem chooyowo ze tak daleko od Ciebie , bo bysmy sie ustawili na w******l Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-05-24 11:04:19