l

ujemny bilans kaloryczny... i z tym co masz dasz rade l-karnityna rozumniem że tak dla jaj została kupiona ??

moge jako nagrode wystawic 1/4 butelki (0,5 l) oliwy z oliwek do ktorej dodalem cos od siebie :D rewelacja! kto chetny? dodam ze po oliwie z oliwek idize masa jak sie patrzy!!! a dzieki mojemu dodatkowi lepiej smakuje!! :D

Plan ogolnie wydaje sie nieglupi. Troszki klatka i nogi mi sie nie podobaja. Jednak i tak bedzie najwazniejsza dieta. Jesli nie zakupiles supli to l-karnityne wyrzuc i daj od razu 2xTse. Powodzenia i daj realacje jak taki plan dziala bo zalozenia amitne jednak do wykonania.

Nogi tak dziwnie ze względu na to, że latem chce wybrac sie Tatry iwec musze zwiększyc ich wytrzymałość, a co do klaty to nie widzę udziwnień ;) Dlaczego wyrzucić l-karnityne - w dni nt biore 1g, a w treningowo 2g. Co do dawkowania TS słyszałem opinię, ze w nietrenigowe nie ma sensu go łykać, a w treningowe zarzucać 1x2 kapsy. Powiem, ze po [...]

Przy pierwszym cwiczeniu na klatke jaki to jest skos do gory czy ujemny? Co do l-karnityny mam bardzo duze watpliwosci co do skutecznosci tego specyfiku. TS w takiej dawce to troszki malo ale jesli dziala na ciebie to ok. Jak dla mnie jest sens go brac w d nt. Gdzie jezdzisz w Tatry? Ja tez praktycznie co roku jezdze w Tatry. Prawde mowiac az cos [...]

Pierwszy trening za mna :) Przed treningiem 1,5 miarki SuperPump250 rozpuciłem w 0,3 l wody (refreshing orange flavor) - po rozpuszczeniu w takiej ilosci wody bardzo intenyswny smak, bardzo mi smakowaował, moze dlatego ze kwaskowaty taki jaki lubie. SizeOn 1 miarka (wild berry punch) rozpuciłem w 1,5 litra wody ze wzgledu na intensywny smak [...]

To ja moze powiem jak ja bym to bral a ty juz zrobisz jak uwazasz :) w dni trenigowe: Nitrobolon tak jak na ulotce czyli 3 x dziennie po 1 pełnej miarce I porcja 30 min przed pierwszym posiłkiem II porcja 30 min przed treningiem III porcja bezposrednio po treningu Kretka naczczo i przed/po trenignu, bialko po treningu lub na noc bardziej na noc [...]

specjalnej troski w y p i e r d a l a j

Proponuje zakup Carbo najlepsze wydaje mi sie Biogenixu. Pij je po basenie i bieganiu gdyz w ten sposob uzepelnisz starty jakie odniosles w wyniku treningu. A organizm nie bedzie pobieral "paliwa" z miesni. Do tego jakis antykatabolik typu L-Glutaminy.

Co tak nagle wy***ales z platkami owsianymi?? jak ****y lysy grzywka o kant kuli Nie ******l tylko napisz na co dieta reducja masa czy***** wie

nie chce zapeszac - ale nie niezly power daje 270mg guarany + kawa + l-karnityna ;]

co sugerujesz? pytalem o to kiedy ta l-karnityne brac i...poradzili mi z rana - ok 30min przed treningiem kawe pije bo lubie a TFB - bo mam wyeliminowac kawe ?

"pytalem o to kiedy ta l-karnityne brac i...poradzili mi z rana - ok 30min przed treningiem " Napewno wiedzieli jak działa ten suplement. "kawe pije bo lubie" ja też. "a TFB - bo mam " a ja ma coś fajniejszego. "wyeliminowac kawe ?" nie koniecznie , szczególnie jak lubisz, ale ja na czczo to troche czuje [...]

TO co napisłaem nie jest kwach, kwach ma mało bialka , duzo tłuszczu i sporo ww jak na diete l-c, To co podałem jest praktyczna dieta redukcyjna.

Cavior - nie wiem o co ci chodzi ?? przecież ty niebędziesz w tym chodził tylko grzesiek, więc nierozumiem o co cała "wojna" ?? Każdy człowiek ma indywidualny styl i posób bycia, jemu się to może podobać, a tobie nie. Ludzie są różni i mają odmienne poglądy na pewne sprawy. On jak sam powiedział NIECHCE szpanować, tylko podobają mu się [...]

zamiast Olimp L-Glutamina Mega Caps 150 kap kup AMINO

Wrzucaj foty i nie ******l

ee ******l nauke hehe ja mam zaliczac histe jeszcze i 3 projekty na infy ehh...

stary trzeba coś robić w życiu a teraz za darmo to nawet w ******l nie idzie dostać bo ci jeszcze coś za***ią:D

jak brak ci slow to po co sie wogle wysilasz i piszesz pajacyku j.a p.i.e.r d.o.l.e kryniu Ty tylko umiesz komentiwac wlasnie czytalem twoje wypowiedzi na tamtej bmce k********* taki z Ciebie kozak co Ty nierobiles czego niemasz i wogule jak Tu pisze wiekszosc z Forumowiczow szkoda na Ciebie slow poprostu