SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

l

  • Redukcja - pomoc co do treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a l-karnityna w płynie? zostało mi z 700ml+ trochę tse, 60-90 tabsow, wziąć je czy odpuścić ? a i jeszcze 180kaps hmbolonu, co z tym? Na później?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2009-01-20 22:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB a l-glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    na główne pytanie czyli różnica między l-glutaminą i hmb nie znalazłem odpowiedzi

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2009-01-20 23:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji

    Post
    Trening dla początkujących

    jest taka tendencja ze ludziska lubia uogolniac ja z mlekiem mam tak ze musze sie przyzwyczaic jesi sie odzwyczaje ale male ilosci przy odzwyczajeniu nie szkodza mi 1 L czy 2 to jeszcze nic Paul Anderson pil chyba 8L dziennie i byl najsilniejszym czlowiekiem swojej ery Bel w profilu moglbys napisac cos innego niz zawod.studia: magazyn [...]

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-21 00:11:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ty sobie chyba kpisz... ankieta w połowie wypełniona nie wypisałeś ile wegli bialka i tłuszczy przypuszczam ze nie masz diety nie masz kasy na zakup czegoś jeszcze to nie bedziesz miał kasy na dietea bez tego bedzie kiszka wiec daj sobie spokój mogłes zainwestować tą kase w suple a nie w koks i poczytaj troszke bo L. wysłanych artykułów 1 L. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1451 Data: 2009-01-21 09:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile za blekitne polo rozmiar L ??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4375 Data: 2009-01-21 10:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chyba możesz, ja brałem jak miałem 17 czyli w tamte wakacje:D w połączeniu z l-karnityna w płynie vitalmax'a i dałem jeszcze omega-3 to naprawde byłem zadowolony z efektow, do tego trening na siłce 5 razy w tyg. na rzeźbę-redukcje i w 2 miechy(chyba nawet niecałe 2) 12 kg mniej:) bez jakiejś specjalnej diety, tylko węglowodanow DUŻOO mniej i [...]

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-21 11:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 50)
  • Błekitne polo L sprzedane.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4375 Data: 2009-01-21 11:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Razak

    Post
    Doping

    sory z eurochem l

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4176 Data: 2009-01-21 13:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy prosze doradźcie

    Post
    Trening dla początkujących

    witam. nie chcialem zakładac nowego tematu bo i tak jest ich sporo. mam prośbe. planuje zaczac intensywny trening na mase by nabyc sylwetke niczym Leonidas z filmu 300 ogolnie mam 170 cm i ok 75 kg wagi . juz cwiczylem i przyjmowalem odrzywki ale to ok 2 lata temu..jesli ktorys z urzytkownikow forum bylby na tyle dobry i ulozyl mi plan [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 2009-01-21 13:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok wiec dextro bym odrzucil czy cos jeszcze do tego zestawu mozna dodac zeby bylo wszystko spoko moze jakas l-glutaminke czy cus chodzi mi wylacznie o firme treca

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1592 Data: 2009-01-21 14:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka do ocenki i poprawki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sniadanie 7.00 Mleko 1,5% 200ml z łyzeczka miodu Płatki owsiane z rodzynkami i orzechami 100g Jabłko lub inny owoc jajecznica z 2 jaj B - 31,2 T-19.9 WW-73 Kcal-599 2.II sciadanie 10.30 jedna grachamka z kurczakiem i pomidorem B-20,8 T-2.1 WW-52.5 Kcal-316 3. Obiad 15.00 Ryba(miruna) 200g troche ziemniakow i surowka lub kasza gryczana z gulazem [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 9587 Data: 2009-01-21 15:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zastosować????????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bo dieta nie polega na jedzeniu mało, a tylko mniej - za to mądrze. Tematy podwieszone przeczytaj, stwórz własny jadłospis i daj go do oceny - co bardziej doświadczeni Ci go poprawią. Organizm zdrowego człowieka wytwarza wystarczające ilości l-karnity, więc możesz ją sobie odpuścić. Na początku w ogóle odpuść sobie magiczne spalacze.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2009-01-21 19:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NITROBOLON II CZY MOZE COS INNEGO

    Post
    Odżywki i suplementy

    sklad Nitro: # Jabłczan Kreatyny (TriCreatine Malate) # Ester Kreatyny HCL (Creatine Ethyl Ester HCL) Nitrix Oxide Amplifier Matrix - 3500 mg : # Alfa Ketoglutaran Argininy (Arginine Alfa Keto-Glutarate) # Jabłczan Argininy (Diarginine Malate) # Jabłczan Cytruliny (Citruline Malate) # Inosina - 2000 mg # Tauryna - 1500 mg Glutamine Matrix - 1000 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1808 Data: 2009-01-21 19:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Horse Power + Nox Pump

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) brak 2) wiek 18 3) waga/wzrost 72 4) staż treningowy rok 5) cel cyklu masa 6)stosowane już wcześniej suplementy mono kreatyna, jabłczan, Mass XXL, l-karnityna, thermo speed 7) stosowane wcześniej spalacze l-karnityna, thermo speed 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2668 Data: 2009-01-21 20:29:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOKSIARZ

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dyniol uwazam tak samo, ale powiedz to przecietnemu licealiscie ktory jak wspomnialem wazy 70 kg, ma 32 w lapie, a koszulka o rozmiarze L wisi na nim jak na wieszaku ze koles z 43 w lapce to mister oswiecim Dla 98% polakow 43 w witce na nisko-średnim bfie to juz jest koks, sterydziarz i morderca. Ja tam uwazam ze to 40 to dobry wynik ale w [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-22 00:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyniki ALAT - parę pytań

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A ja sie podepnę pod temat. Też mam podwyższony Alat - 49 U/l. No i mam też takie objawy że kłuje mnie od 3 tygodni wątroba. I dlatego poszłem na badania. Usg nic nie wykazało, tylko ten podwyższony alat. Ten wspomniany ból zaczoł się nagle , jednego dnia. Przypomninam sobie że dzień prędzej wypiłem 4 kieliszki bimbru. Niby nie dużo ale bolała [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-22 10:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • PONOWIAM: Witam, wpadł mi w ręcę jakiś wynalazek Vitamin Shop'a TESTO-DIOL skład tego przedstawia się tak: Zawartość w 6 kapsułkach ( dzienna procja) Asparaginian Magnezu 2250mg Tribulus Terrestris 40 % saponin 1240 mg Acetyl-L-Karnityna 900 mg N-Acetyl Cysteina 300 mg Witamina C 180 mg Tlenek Cynku 37,5 mg Witamina B6 10,5 mg Sproszkowany Korzeń [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-22 12:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Konfrontacja?

    Post
    Sztuki Walki

    Ja to nazywam dorabianiem ideologi do zebranego w.p.i.e.r.d.o.l.u

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2705 Data: 2009-01-22 13:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Antybiotyki a suple.

    Post
    Odżywki i suplementy

    i mam wątpliwości która glutamina lepsza czy ten Glutarol czy zwykła l gltamina bo chyba sie tylko roznia zawartoscia glutaminy w 1 caps glutarol ma 1000 a l-g 1400 wiec nie wiem jak myslicie?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1669 Data: 2009-01-22 14:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010

    Post
    Trening dla początkujących

    w cwiczeniach koncowych po 12-15 powt - nikt nie narzuca Ci ciezaru, mozesz go dowolnie wiekszac i zmniejszac poki nie poczujesz ze jest juz za lekko dla danej pil powt jesli chodzi o ciazaca sztange - coz - trzeba dodac 1cm dociskanie ze stojakow w treningu ... ktorymkolwiek ale muszą to byc w miare swieze miesnie piersiowe i trice [...]

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-22 19:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)