Mam pytanie.CZY MOGE POŁĄCZYĆ GREEN TEA Z L-KARNITYNA I CHITININEM??? I JEZELI TAK TO JAK SIE DO TEGO DAWKOWANIA STOSOWAC???CHITININ PRZED POSILKIEM I GREEN TEA PRZED POSILKIEM,CZY TO NIE NAJLEPSZE POLACZENIE?? "giiNgeRrKa"
o ile Green TEa jest preparatem aktywizujacym rozpad komórek tłuszczowych, warto by było uwzglednic preparat usprawniajacy spalanie kwasów tłuszczowych. Tutaj niewątpliwie pomocna role moze odegrać l-karnityna, szczególnie w połączeniu z HMB. Kombinacja ta nie tylko usprawni cały metabolizm tłuszczów,ale takze stworzy bardziej efektywną bariere [...]
koszmarny dzień...nie dość że w parcy cięzko to do tego kompletnie nie miałam ochoty na jedzenie...to co zjadlam zostało wmuszone po prostu... do picia: woda 1,5 l.....sok ananasowy bez cukry 100% owocu, 2 kawy z mlekiem bez laktozy warzywa: 4 pomidory , pół sałaty lodowej, papryka, groszek zielony Bialko rozrobione na wodzie... Muszę powiedzieć [...]
Ag, nie powiem Tobie co masz zrobić. Dla swojego dobra zbadaj się i dowiedz, z czego wynika(ł) ból. Jeżeli były to kwestie zmęczenia, to na pewno nie dostaniesz zakazu na treningi odpowiednio dopasowane do stopnia zaawansowania Twojego organizmu. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2013-04-15 23:50:25
powiem tak G.Ó.W.N.O prawda Mkbewe MMA w naszym kraju już ma wielkie zainteresowanie i ostatnio wiecej się mówi o tej dyscyplinie niż o innych sportach walk . co wole ,żeby p.i.e.r.d.o.l.y nie kaleczyły tego sportu bo jest to najbardziej wymagająca dyscyplina SW i zasługuje na szacunek ;-) Ja rozumiem freak ( spoko ) ale nie taki , niech to będzie [...]
Dobra, zmienię, ale dobra na kolejny tydzień. A tymczasem wytłumaczcie w takim razie, czemu apokalipsa ma rację? Za chwilę pójdę do innego tematu i okaże się, że "cudownym" rozkładem będzie zupełnie co innego... Nie mam tu oczywiście pretensji do nikogo, ale jest to dla mnie nad wyraz intrygujące. :L Pozdrawiam. Aha, a co z tą kreatyną?
Ajjjj..byłem tak pewien, że nie sprawdziłem.. NAPAD: M.Gomez (Bayern) L.Lopez (O.Lyon) POMOC: Xavi (Barcelona) G.Bale (Tottenham) OBRONA: K.Papadopoulos (Schalke) M.Demichelis (Malaga) Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2012-07-25 20:07:47
Smak jest okropny ,wymiotować mi się chce po nim Jedyne co mogę zrobić to rozpuszczam 10g w 1,5 l wody i popijam w trakcie treningu ,ale i tak okropnie wchodzi . Mimo to polecam ten produkt ! Przeliczałem jaka jest cena najpopularniejszych BCAA na 1g aminokwasów i sfd BCAA nie ma sobie równych !!
tylko że widzisz, to własnie wciaga i fascynuje. ten stały ruch, kotłowanina, to, że cały czas coś się dzieje. przyjeżdża do mnie dośc regularnie kolega z Londynu. Londyn, piekne miasto. Wawa przy nim szara jak były PGR. i on mówił to samo co ty, tylko jeszcze gorzej. ale wiesz co? po paru wizytach, gdy wyprowdziłem go kilka razy z ohydnego [...]
a wyobrażasz sobie mnie jako kungfistę-combatowca? bo kiedyś i tak było. nie bój nic, nie zamierzam przestać poruszać tematyki judo w dziale. Grappling l.wyśw. 1769 zapisujmy co tydzień notowania, ot, dla dobra nauki. widze, ze i ty nie możesz spać? cóż, mnie adrenalina jak zwykle po wieczornym treningu nabuzowała. dziabiesz jakis kodeks? [...]
A mi jak zwykle wszystko przeszkadza w debiucie w formule MMA. Ktoś mi sprzedał kurzajke i nie moge trenować żeby nie pozarażać wszystkich w klubie Ale 21 lutego ide do lekarza i się dowiem co i jak. Najwyżej wystartuje po 2 miesięcznej przerwie i dostane w******l
Dzisiejsza miska: https://lh6.googleusercontent.com/-DyBnLe4u3UI/UXDz3PPN3PI/AAAAAAAACFI/CzNh77UgflY/s576/dieta_2013_04_19.jpg się nastarałam :-) Do tego ja codzień ok 2 l wody plus cherbaty zielone i czerwona plus zielsko 2xdz dla niedoczynnościowych. Warzywa-ogórek i kapusta kwaszona,cebula,oliwki Trening z piłką w planach rozpiska po:-) [...]
" Obecnie treningi z cc, na trx, wytrzymalosciowe i wydolnosciowe. Trenuje tez od roku (wkrecilam sie) triathlon wiec oprocz silowni dochodzi do tego basen 2 x w tygodniu , szosa, trening biegowy z interwalami,sila biegowa itp. Biegam ok 20 km tygodniowo , rower to samo bo zima mi gorzej ;p " masz czas na sen i odpoczynek? ile Ci tych treningow [...]
Mój 60 minutowy trening 4 x w tygodniu: 15 min rozgrzewka. 3 x 8 obwodzenie ramion z obciążeniem (rolę obciążników spełniają wypełnione woda butelki Tymbark Fit z L-carnityną po 500 ml każda ) 3 x 8 motylek potem dwie serie na biceps i triceps. Następnie : dwie serie przysiadu w rozkroku, w przysiadzie biodra w przód i tył, praca izometryczna [...]
NOWOŚĆ - GREEN TEA
