SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

l

  • koszulka Grenade rozmiar L . stan bdb nie ma przetarc albo dziur . rozciagliwa rozmiar L 71cm dlugosci, 40cm pod pachami /SFD/Images/2015/6/1/b28fa3855290434c832d6691a064db16.jpg /SFD/Images/2015/6/1/74af8255eec343e3a854164e064e4db3.jpg /SFD/Images/2015/6/1/04b7d465062b41b5adb3ddff12274574.jpg

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2865 Data: 2015-06-01 23:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta CKD - kontuzja -brak treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Codziennie sprawdzam się paskami ketodiastix ... lecz u mnie jest wartość średnia 1,5mmol/l - 2 mmol/l , czy nie powinna ona rosnąć ? Czy paski zabarwiały się Wam całe zawsze ? U mnie czasem połowa. I odczyt jest już po ułamku sekundy i nie zmienia się do tych 15s kolor. Następne pytanie .... ładować się w weekend ? Czy może lepiej odpuścić [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2015-06-11 21:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DZIENNIK TRENINGOWY] - LeciKomar

    Post
    Trening w domu

    18.06.15 L-sit 20s, 15s, 15s Dips hand static 60s, 45s, 30s Plank 100s, 70s, 60s Zwis na jednej ręce: L- 20s,10s ; P- 20s,10s Chin pull up static- 20s, 15s, 15s Bieganie 11 minut Zmieniony przez - LeciKomar w dniu 2015-06-19 10:13:32

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5467 Data: 2015-06-19 10:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pojadłem tego exemestane tak jak mi tu doradzono i na początku dodałem cabaser 2 x po 1tab co 7 dni z enana i phenyl propa przeszedlem na propa i o to wyniki z dzisiaj. ALT 84 U/l 0 50 - poprawiło się o -1 %-) AST 56 U/l 0 50 - bez zmian Estradiol było 201 jest 136 pg/ml - spadło o 65 Prolaktyna było 20,20 ng/ml jest 8,20 - 2,64 13,13 - spadek o [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2335 Data: 2015-06-19 23:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DZIENNIK TRENINGOWY] - LeciKomar

    Post
    Trening w domu

    20.06.15 L-sit 20s,20s,15s Zwis na jednej ręce L- 10s,5s P- 10s,5s

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5467 Data: 2015-06-21 22:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co to za suplementy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    na przedtreningowce nawet sklad nie jest napisany po Polsku ale jest napisane tak: per 100g pulver/powder: energie/energy 1264,1kJ/297,1kcal fett/total fat 0g kohlenhydrate/total carbohydrates 42,4g davon zucker/sugar 4,5g eiweis/protein 28g salz/salt 0g vitamin b6 21mg pantothensaure/calcium-D-pantothenate 90mg niacin 320mg vitamin c 1600mg beta [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 563 Data: 2015-06-29 17:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemka, M nie ma? L pewnie duże będą bo mam sporo t-shirtów np ANIMAL i są w rozmiarach M czasami L ale w większości M .

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1773 Data: 2015-07-29 23:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z przelewem

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Straciłem nadzieje ale wtedy wkroczyła moja kobieta i... nie wierze, ogarnęła jakoś temat, jednak nie ma to jak kobieca ręka %-). A prawidłowo wypełnione dane do przelewu powinny wyglądać tak jak na poniższym zdjęciu. /SFD/Images/2015/8/3/1a2975efa8d44bffaeb3773940d184aa.jpg /SFD/Images/2015/8/3/5097780c966c44b884d985c8ff28b10d.jpg Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4137 Data: 2015-08-03 00:28:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Erytocyty tu się nie masz czym martwić przekroczenie jest na graniach błędu niewielkie zwiększenie liczby erytrocytów, które może wynikać z wielu innych przyczyn „niechorobowych. Alt i ASP wyrażnie przekroczone kuracja heparegenem 2razy 2tabletki wskazana i rapacholich możesz też dodać l-ornitynę Trójglicerydy mamy wszyscy chyba przekroczone [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2455 Data: 2015-08-17 18:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki : Estradiol 40 - 161 mam 191,50 pmol/l Prolaktyna 86 -324 mam 372,7 mlU/l Testosteron 249 - 836 mam ponad skalę > 1500 Cholesterol LDL 0 - 130 mam 136 HDL wskazany więjszy niż > 55 mam 16 czyli lekko przekroczone poziomy. Pytanie do znawców tematu - zbijać? Pytanie: Wrzucam [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4572 Data: 2015-08-18 17:08:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy L-karnityna działa?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Myślałem natomiast nad l-karnityną, która przyśpieszyła by spalanie tłuszczu i regenerację organizmu. niestety te sformulowanie jest bardzo mocno naciagane, nie warto interesowac sie suplementacja l-karnityna pod katem spalania tluszczu, bo jest ona transporterem przede wszystkim, a po drugie jadajac mieso na codzien i tak dostarczasz jej duze [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2015-10-04 17:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Straszna retencja wody!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    No tak, jeżeli komuś się wydaje, że jego organizm potrzebuje 0,7 -1 l wody na dobę to znaczy, że nie odczytuje/ ignoruje sygnały od mózgu. Często widzę kolesi na siłowni z butelką 0.3 l ,którzy spływają potem Zmieniony przez - justtraning w dniu 2015-10-20 11:37:02

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2741 Data: 2015-10-20 11:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Patryk Gimiński - Czas się pokazać ? 2016.

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    19 październik 2015 Trening klatki + biceps + brzuch + 25 minut aerobów Mega konkretny trening, ciekawe ciężary, dobre tempo. Trening robiony we trzech. Daliśmy solidnie w palnik. Klatka zajechana, bicepsy tak samo, brzuch trochę lżej. Po treningu obowiązkowo 25 minut stepera. __________________________ Krzyżowanie linek na bramie 2x15 Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 10186 Data: 2015-10-20 21:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kwas moczowy w moczu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Pomiar stężenia kwasu moczowego ma niewielkie zastosowanie w diagnozowaniu dny moczanowej, można nawet powiedzieć że żadne. Zwiększone stężenie kwasu moczowego występuje jeśli przekracza 420 μmol/l (7,0 mg/dl) u mężczyzn i 360 μmol/l (6,0 mg/dl) u kobiet

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2015-11-02 19:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Daa - kontrola prolaktyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    no to teraz jest dylemat 10g l-dopy 98% jest za ok 40 zł, co przy dawkowaniu 250mg ed, styknie mi na 40 dni, czyli plus minus tyle ile chce jechać na daa (do końca roku, ew. dokupie) ewentualnie w grę wchodzi jeszcze vitex ktos w ogole jechal DAA + l-dope ? bo raczje wiekszosc z tego co widze to albo solo w ogole, albo z vitexem/b6 Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1799 Data: 2015-11-03 09:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wczorajsza miska Warzywa: papryka, dużo surówki z kiszonej kapusty. Nawodnienie: 0,5 l zielonej herbaty i ok. 2 l wody. Suplementy: wit. d Trening: brak Grzechy: brak Dzisiejsza miska z grzechami: zjadłam 4 kawałki ciasta z jabłkami i orzechami. Trening: brak Od jutra próbuję z 4 posiłkami. [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 8461 Data: 2016-01-17 18:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING i pomiary 25.01.2016 TRENING A 20.01.2016 2 obwody Wznosy nóg z leżenia 11 11 10 10 Wspięcia na palce obunóż 17x7kg 23x7kg 20x7kg 20x7kg Przysiady klasyczne z hantlami 15x 7kg 17x7kg 15x 7kg 15x7kg Wejście na ławkę z hantlami 15/LiP/7kg 15/LiP/7kg 15/LiP/7kg 15/LiP/7kg Wznosy z opadu 14 13 12 13 Pompki klasyczne 2-FOTEL 1 3-FOTEL 3 [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 8461 Data: 2016-01-25 21:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót po anginie TRENING 03.02.2016 TRENING A 2 obwody Wznosy nóg z leżenia 8 10 11 11 Wspięcia na palce obunóż 20x7kg 20x7kg 17x7kg 23x7kg Przysiady klasyczne z hantlami 15x 7kg 20x7kg (zamyśliłam się, bo kolana nie strzykały) 15x 7kg 17x7kg Wejście na ławkę z hantlami 15/LiP/7kg 15/LiP/7kg 15/LiP/7kg 15/LiP/7kg Wznosy z opadu 15 10 [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 8461 Data: 2016-02-03 19:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING 08.02.2016 TRENING A 2 obwody Wznosy nóg z leżenia 13 13 8 10 Wspięcia na palce obunóż 20x9kg 25x9kg 20x7kg 20x7kg Przysiady klasyczne z hantlami 15x 9kg 15x9kg 15x 7kg 20x7kg Wejście na ławkę z hantlami 15/LiP/9kg 15/LiP/9kg 15/LiP/7kg 15/LiP/7kg Wznosy z opadu 15 15 15 10 Pompki klasyczne- parapet 8 10 6- 8 Podciąganie [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 8461 Data: 2016-02-08 17:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miska taka jak wczoraj Warzywa: ogórki kiszone, mieszanka chińska. Nawodnienie: 1,5 l zielonej herbaty i ok. 1 l wody. Suplementy: wit. d, probiotyk, wit. z olimpu Trening: brak Grzechy: na razie brak, ale mam zły dzień i nie wiem co się jeszcze wydarzy

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 8461 Data: 2016-02-09 18:57:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)