l

chodzi mi 500 kcal od zapotrzebowania dziennego.l karnityny nie stosowałem ale na opakowaniach piszą ze przed treningiem45-30minut ja bym zastosował naczczo tse +lkarnityna i to samo 30-40 min przed treningiem

Ultra-mikronizowana, mająca wolną postać, farmaceutycznie testowana L-Glutamina. - Podnosi poziom syntezy białkowej - Zwiększa sekrecję hormonu wzrostu - Optymalizuje poziom glukozy i funkcjonowanie insuliny w organizmie - Chroni tkankę mięśniową przed katabolizmem - Inicjuje retencję azotu - Zwiększa rozmiary komórek mięśniowych POWER [...]

L-karnityne liquid

L-karnityne + Chrom

2Ś®7“ú‚É‘ĺŚ^ƒVƒl

moja pani zazwyczaj na czczo trenuje,wiec to chyba lepiej?...zaczniemy od l-ki,potem dodamy tse...dzieki za pomoc

To znowu ja. http://www.studentpoint.pl/praca-w-europie/work-travel-uk.html Sprawdzony program studencki, zadzwon i dowiedz sie czy nie studentow tez biora. Tu chyba sa jakies oplaty, zreszta zaraz spojrze, ale od razu daja ci kurs angielskiego jak sie nie myle, sam mysle czy z tego nie pojechac, bo moj ang jest dobry, ale chcialbym podszkolic [...]

miałem ten sam problem, moja przygoda z dagami zaczęła się jak miałem 13 lat, ogólnie fajna zabawa wiadomo, jak miałem 15 lat powiedzmy że "rzuciłem" to, ale zmiany osobowe wystąpiły, dokładnie to co u ciebie, zaniki pamięci, ogólne otępienie, problemy z wyrażaniem własnych myśli, odizolowanie. tylko że mi nie pomógł żaden lekarz, po [...]

tak wiem że z plecami nie wolno :) już mam hasło :)jak byś mógł i masz to napisałbys mi tutaj swoją diete z grubsza ?? bo moja wyglada tak : rano na śniadanie 05.l mleka ( swojskiego) z płatkami albo z kanapką w szkole 2-3 kanapki z szynką i serem żółtym ( staram sie kupowac chcleb razowy) po szkole szklanka mleka, 100g ryżu z jogurtem albo na [...]

ale DORIANA nic nie przebije <chyba> Genotropin 16 IE 7IU 3xDay (hGH) Humalog 10IU 4xDay (insulin) Anapolon 100mgs 4-5xDay Metanabol 15-20mgs 5xDay Finabolan 1500mgs week Testosterone Suspension 1200mgs week IGF-1/Prostaglandin 4xDay Halotestin 10mgs 4xDay Drolban 20mgs 5xDay Triacana 25mcgs 3xDay (similar to cytomel) Broncoterol [...]

widzialem kilku chlopaczkow po cyklu z samego npp i naprawde mieli bardzo dobre wyniki,na libodo nikt nie narzekal wiec ta teoria L.Rea ma sens... jak drapne jakiegos nowego co bedzie chcial zrobic cykl na samym nandrolonie to wkleje tutaj wszystkie relacje z cyklu razem z badaniami. bedzie wiadomo jak to naprawde jest Zmieniony przez - Ksiedzu w [...]

ta dawka dzienna to ściema i chwyt marketingowy dawka nitro to 2 * 15 dziennie. nie wiem dlaczego ludzie ubzdurali sobie jeść 10 g nitro na porcje. to tak jakby ktoś jadł 15 gram na porcje horse p. jak cie nie stać na drugą puszkę do dokup mono i będzie petarda. tak się boicie tych supli że nie wiem. głowa boli no nie pier...l. po czym. po tych [...]

[...] treningu, 30g do mniejszego posiłku w ciągu dnia 2. Dextroza - 1230g do każdej porcji kreatyny 30g 3. Monihydrate Creatin - 1200g faza nasycania musi być na opak. opisana, dalej to 2x5g (na czczo i bezp. po trenigu) 4. Glutamin - 400g 3-5g po przebudzeniu, 8-10g bezp. po treningu, 5g na noc 5. BCAA - mega capsules 240 kap. 10 kaps. na pół godziny [...]

1) Kiedys na silce koles robil przysiady ze sztanga zalozyl podajze z 90kg pod piety podlozyl sobie 2 talerze no i zdjal sztange zrobil przysiad a jak wstawal przechylil sie do przodu i przy****ł w lustro (polecial na nie) no i sie rostrzaskalo powstrzymywalem sie ze smiechu 2) Robilem Triceps calkiem "Wyciskanie hantlem jednorącz [...]

Witam! Mam 21 lat, ważę 64 kg i mam 182 wzrostu. Chcę od lutego zacząć trening na masę. Przeczytałem wiele postów na temat tego treningu i postanowiłem zrobić własny. PROSZĘ o sprawdzenie czy dobrze mi to wyszło i o ewentualne POPRAWKI. OTO MÓJ TRENING : P O N I E D Z I A Ł E K KLATKA 1. WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 3 serie [...]

a czemu kratka jest zakazana we Francji, podobno Zidan nawet miał problemy w związku z tym. Kreatyna, tauryna, l-karnityna...co jest ma prozdrowotne sercowe właściwości?

L-karnityne odpusc. Dobra dieta to podstawa, juz lepiej TSE ) I Nnie spodziewaj się że po 2 tygodniach zrzucic kilka kilo

Dobre są też inne sposoby (uprzedzam-nieletnim N-I-E-W-O-L-N-O-!!! ) Grzane piwo z miodem-nazwa mówi sama za siebie Herbatka babuni. Herbata z: -odrobiną miodu -odrobiną soku malinowego -odrobiną soku z cytryny -kieliszkiem brandy Obie miksturki bardzo rozgrzewają. Wypija się takie coś przed snem, przygotowujemy parę podkoszulków na zmianę (w [...]

andrzejwaw myślę,ze nie ma takiej potrzeby. jednakże jesli chces takie roszady wprowadzic to wrzuc dwie serie tego ćw. ale na koniec. jednocześnie odejmij jedna albo dwie serie pompek Barkmen domyslam sie,że staz masz niewielki, także do typu twojego metabolizmu/budowy ciala/ bedzie wskazane rozplanowac to odrobinke inaczej. P O N I E D Z [...]

l-glutaminy nie bierz - po co? reszta może być, carbo zbędne jak masz gainera. trudno mi powiedziec czy cos jeszcze byś potrzebował. jak brakuje Ci białka w diecie - brałbym białko.