SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

l

  • maso-rzezba ;)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    " L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 1 ^ ^ troche mało czytasz " poprostu nie bylem zarejestrowany ale czytac czytalem duzo Czyli ogolnie trening normalny masowy, a bawic sie dieta, no dobrze cos trzeba bedzie poczytac o dietach. pozdr

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3544 Data: 2007-12-03 14:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosba o skasowanie konta i postow

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    L. wysłanych artykułów 5 L. przecz. artykułów 56

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2871 Data: 2007-12-05 17:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BSN - wałkowane produkty

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak Ci ktoś nasra na wycieraczke to będziesz mógł to widzieć. W tamtym tygodniu ekstraktowalem l-cysteinę i l-metioninę z białka jaja w laboratorium, polecam zabrać się za edukacje jak ktoś ma czas a nie pisać co widzi

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-07 09:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Peja

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    O osobie która odświerzyła temat: L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 1

    Odpowiedzi: 295 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-07 16:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zarcie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Suma Otrzym. Głosów 1 L. wysłanych artykułów 122 L. przecz. artykułów 2639 O kur** gdzie on tyle postow przeczytal ze nic nie wie xD

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1778 Data: 2007-12-08 01:13:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa - pomoc przy diecie..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Do tego jestem na dieci redukcyjnej: Sniadanie: Białko Tłuszcze Węgle - 2 x Kurze jajo - cale 11,45 0,6 0,7 - Pomidor (pół - 70g) 0,63 0,14 2,52 - Oliwa z oliwek 15g 0 14,94 0,03 B 12,08 T 15,68 W 3,25 ok II Sniadanie: - Makrela Wędzona 150g 31,05 23,25 0 - Ogórek kwaszony 150g 1,5 0,15 2,85 - Pestka dyni 40g 9,8 18,32 7,2 B 42,35 T 41,72 W 10,05 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 2007-12-12 15:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to połączyć??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam, koksy doszły wreszcie, ale nie po to piszę. Mianowicie do dyspozycji mam L-Glutamninę 300kaps i drugą ok. 250kaps., 2xKnockout 500g., Tcm 300kaps., Kre Alkalyn 2500 120kaps. i creatine monohydrate mega kaps. 1250 150kaps. I teraz moje pytanie, czy dawkować tak jak podałem mi wcześniej jabolcokk, mianowicie: Dzień Treningowy: Rano - 3 Kapsy [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2074 Data: 2007-12-12 16:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w ogóle twoich danych nie ma to nie ma nawet jak ci pomóc i doradzić :) L. wysłanych artykułów 2 L. przecz. artykułów 7 ajt Zmieniony przez - totentyp w dniu 2007-12-13 20:40:16

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2653 Data: 2007-12-13 20:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dopiero zaczynam

    Post
    Trening dla początkujących

    ooo L. wysłanych artykułów 2 L. przecz. artykułów 0 masz do dyspozycji cale forum, tysiace artykulow i tak ciezko ci jest cos poszukac? nikt tu ci nie pomoze jesli nie wykazesz choc troche wlasnej inicjatywy... poszukaj temat "Pierwsza wizyta Jasia na forum" i bedziesz juz cos wiedzial! Ehh naprawde latwiej zadac glupie pytanie niz [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2007-12-15 11:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co Wy na to... ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    A co ty na To : http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html To jest Dieta na Redukcje ? chyba nic jesc nie bedziesz i po co ci arginina sama wyrzuc to -Storm - przy redukcji to albo Cell Pump -Aminokwasy BCAA Do redukcji ok 1gram na 10 kg masy ciała to 1 porcja tanio wychodza Mega Capsy Olimpa [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2007-12-16 12:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca + Clomid

    Post
    Doping

    L. wysłanych artykułów 3 L. przecz. artykułów 4

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2208 Data: 2007-12-20 16:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UWAGA ZŁODZIEJ!!!!

    Post
    Targowisko

    Przeczytalem caly temat post po poscie i radze wam sie przyjrzec uzytkownikowi ____duzy poniewaz po postach widze ze on cos kreci, praktycznie co post to inne zdanie, zwroccie na to uwage Pozdro PS. Suma Otrzym. Głosów L. wysłanych artykułów 12 L. przecz. artykułów 116 Widac ze swierzy profil Zmieniony przez - mlody mazi w dniu 2007-12-21 [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-21 13:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiem co działa na motywację Dobra laska innej techniki nie znam i tez jej sie doszukuje jak lubisz to dobry w******l pomaga hehe budzi Cie do działania.. Cykl saa też nakręca na ćwiczenie i dawania z siebie więcej.. Muzyka to tylko mały pośrednik ale musi Ci sie podobać i być mocna typu mocny rock , mocny rap najlepiej polski który rozumiesz [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-21 14:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    No Ogólnie to jest Tak Albo robisz Mase układasz Bardzo dobra Dietke masowa i mozesz dodac Aeroby 2-3 w tygodniu ale musisz uwzglednic ten wydatek energetyczny w diecie i dodac kalorie. To Zminimalizuje odłuszczanie sie. Tutaj mozesz zasotsować Antykataboliki BCAA, L-glutamine, HMB przed i po Treningu Aerobowym co w razie czego pozwoli na jak [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2007-12-23 01:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    L. wysłanych artykułów 6 L. przecz. artykułów 42 nie bij tylko czytaj podwieszone topic'i!!!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2007-12-23 15:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polska Liga Siatkówki Mężczyzn.

    Post
    Inne dyscypliny

    ZAK S.A Kędzierzyn-Koźle - PGE Skra Bełchatów 1:3 (25:22, 11:25, 16:25, 20:25) Składy drużyn: ZAKSA: Żygadło, Szczygieł, Nowak, Bakumowski, Kurek, Nowotny, Mierzejewski (l) oraz Patucha, Pilarz, Małecki PGE Skra: Dobrowolski, Heikkinen, Pliński, Gruszka, Antiga, Damiao, Milczarek (l) oraz Neroj, Maciejewicz

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 15639 Data: 2007-12-23 17:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bol brzucha po l-karnitynie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bez przesady:) L-karnityna to nie jest jakis silny srodek,zeby powodowac bole brzucha i nudnosci. Slyszalam tylko o zgadze ,ktora moze towarzyszyc spozywaniu l-karnityny pewnej firmy.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2540 Data: 2007-12-24 21:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dywciasfd L. wysłanych artykułów 765 L. przecz. artykułów 8372

    Odpowiedzi: 534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-24 21:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na atlasie

    Post
    Trening dla początkujących

    1 skorzystaj z opcji :szukaj: 2 http://www.kulturystyka.pl/atlas/ 3 L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 2 !!!!!!!!!!!!!!proszę poczytaj troszkę!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2007-12-25 23:08:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ach ta redukcja (masakra) heh

    Post
    Odżywki i suplementy

    Thermo Extreme Speed - Zacznij Od 1 kapsułki rano i 1 kapsułi przed treningiem później dodaj porcje po treningu. Nastepnie zwiekszaj ilosc kapsułek w porcji Na TSE dużo ludzi narzeka że słabo pobudza itp. to mozesz dodać zwykłej kawy rozpuszczalnej do porcji TSE. Aminokwasy (body fittnes) - te aminokwasy to BCAA czy zwykłe aminki ? jak BCAA to 1 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2157 Data: 2007-12-26 02:03:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)