1.niewiem czy kupić kreatyne mikrorozdrobnioną treca czy creapure traca 2.czy kreatyna mikrorozdrobniona to to samo co creapure tylko lepiej rozdrobniona ??
Witam.Mam pytanie czy może być kratyna z Olimpu 360 kaps na pierwszy cykl?? I tam jest podane że 4 kapsułki dziennie czyli cykl by musiał trwać 3 miesiące?? Z góry dzięki za odpowiedz :)
Witam kupiłem u Państwa Kreatyne w kaps. 1250mg i Glutamine w kaps. 1400mg chciałem się zapytać w jakich ilościach spożywać oczywiście w cyklu. Ćwiczę 2 lata trzy razy w tygodniu wzrost 180cm waga 85kg Pozdrawiam
Witam, waże 65kg , jestem chudy i mam 185wzrostu. Chodzę na siłownie od miesiąca . Mam ciężko przytyć i kupiłem kreatyne monohydrat creapure. Ile wody powinienem pić i ile kreatyny brać?
Siema ! (Nwm czy jest to odpowiedni dział ale nie mam pojęcia gdzie indziej to napisać ) Kreta vitalmax - creatin monohydrate czy można ją brać nie rozpuszczając w shakerze tylko 5 g do japy i popić wodą?
jakiej firmy kreatynę polecacie? co sprawdziliście :) ? czy tak naprawwdę Olimp jest najlepszy? czy np. V.I.T.A.L.M.A.X. też jest bardzo porónalnej jakości?
czy mogę przetrzymywać kreatyne w -1 stopni centcjusza czy nie ? bo mam zamiar w piwnicy bo rodzice odżywek i nie pozwalają kupować! Nic się nie stanie kreatynie????????? ??????????? ?????????????? ??????????????
witam jadł ktoś tą kreatynę? jakie jest jej dawkowanie? http://pl.activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/kreatyna/view/445/Creatine-Tabs
Witam,mam małe pytanie jak wyżej w tytule: czy jeden kubek kawy dziennie,oczywiście poranny przed pracą ;-) w znacznym stopniu będzie przeszkadzał w suplementacji ? dziękuję i pozdrawiam Paweł.
cwicze ze 2 lata na silce mam 21lat ale chcialbym szybko przywalic na masie, i dlatego chcialbym to polaczyc co sadzicie? bo nie widzialem na necie tego poalczenia... :(
Siema czy mogę używać tego suplementu właśnie kończę kreatynę czy zrobić odpoczynek sobie i białko do tego dorzucę Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2019-01-28 15:08:08
Siema mam takie pytanko biorę kreatynę tydzień ale już planuje wziąsc nitrobolon , i czy to można łączyć czy nie , ps. kreatyna jakaś słaba jest, i jakoś mi nie podchodzi :0
co daje polaczenie tych dwoch skladnikow? moze lepiej brac kreatyne baz hmb przy budowaniu masy miesniowej?czy hmb pomaga w spalaniu tluszczu i czy jednoczesnie nie przeszkadza w budowie masy miesniowej?
